Deskripsi:
Марафон СБРОСЬ ЛИШНЕЕ это авторская бесплатная программа тренировок в домашних условиях БЕЗ дополнительного оборудования. Самые эффективные тренировки обеспечат мощный удар по проблемным зонам и лишним килограммам. Хотите укрепить ваше тело, похудеть и быть подтянутой? Просто включай тренировочный комплекс СБРОСЬ ЛИШНЕЕ! ВК https://vk.com/fitlife_nadinet Телеграмм @fitlife_nadinet Инстаграм https://instagram.com/fitlife_nadinet?igshid=NjZiMGI4OTY= Привет! Объявляю набор на мой 2х месячный фитнес курс «ЗДОРОВОЕ ТЕЛО». Это 24 полноценные тренировки 3 раза в неделю с разминкой, основной частью и заминкой. Подробный разбор техники в каждой тренировке. Никакого дополнительного оборудования! Тренировки можете делать в любое удобное время, личный чат со мной и консультация в течении 2х месяцев по тренировкам и питанию. 1 НЕДЕЛЯ. Силовой тренинг 2 НЕДЕЛЯ. Круговые тренировки 3 НЕДЕЛЯ. Тренируемся по методике ТАБАТА 4 НЕДЕЛЯ. Функциональный тренинг 5 НЕДЕЛЯ. Развитие гибкости. Пилатес. Здоровая спина. Здоровье тазового дна. 6 НЕДЕЛЯ. Базовая тренировка бедра/ягодицы. Базовая тренировка пресс. Базовая тренировка руки. 7 НЕДЕЛЯ. Кардио тренировки 8 НЕДЕЛЯ. HIIT тренировки. Высокоинтенсивный интервальный тренинг + ПОДАРОК 🎁 каждому участнику курса. Конструктор питания! 100 завтраков/обедов/перекусов и ужинов в просчитанным КБЖУ!
Mempersiapkan opsi pengunduhan
Situs web http://unidownloader.com/ adalah cara terbaik untuk mengunduh video atau trek audio terpisah jika Anda ingin melakukannya tanpa menginstal program dan ekstensi.
Ekstensi UDL Helper adalah tombol praktis yang terintegrasi dengan mulus ke dalam situs YouTube, Instagram, dan OK.ru untuk mengunduh konten dengan cepat.
Program UDL Client (untuk Windows) adalah solusi paling kuat yang mendukung lebih dari 900 situs web, jejaring sosial, dan situs hosting video, serta kualitas video apa pun yang tersedia di sumbernya.
UDL Lite adalah cara yang sangat nyaman untuk mengakses situs web dari perangkat seluler Anda. Dengan bantuannya, Anda dapat dengan mudah mengunduh video langsung ke ponsel Anda.
Format kualitas terbaik adalah FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p), dan 8K (4320p). Semakin tinggi resolusi layar Anda, semakin tinggi pula kualitas videonya. Namun demikian, ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan: kecepatan unduh, jumlah ruang kosong, dan kinerja perangkat selama pemutaran.
Peramban/komputer seharusnya tidak macet sama sekali! Jika hal ini terjadi, laporkan dengan menyertakan tautan ke video tersebut. Terkadang video tidak dapat diunduh secara langsung dalam format yang sesuai, jadi kami telah menambahkan kemampuan untuk mengonversi file ke format yang diinginkan. Dalam beberapa kasus, proses ini mungkin secara aktif menggunakan sumber daya komputer.
Anda dapat mengunduh video ke ponsel cerdas Anda menggunakan situs web atau aplikasi PWA UDL Lite. Anda juga dapat mengirim tautan unduhan melalui kode QR menggunakan ekstensi UDL Helper.
Cara yang paling mudah adalah dengan menggunakan program UDL Client, yang mendukung konversi video ke format MP3. Dalam beberapa kasus, MP3 juga dapat diunduh melalui ekstensi UDL Helper.
Fitur ini tersedia di ekstensi UDL Helper. Pastikan bahwa "Tampilkan tombol cuplikan video" dicentang di pengaturan. Ikon kamera akan muncul di sudut kanan bawah pemutar di sebelah kiri ikon "Pengaturan". Ketika Anda mengkliknya, frame saat ini dari video akan disimpan ke komputer Anda dalam format JPEG.
Tidak ada biaya. Layanan kami benar-benar gratis untuk semua pengguna. Tidak ada langganan PRO, tidak ada batasan jumlah atau panjang maksimum video yang diunduh.