background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Unduh "Боль В Колене И Синдром Илиотибиального Тракта - Как Решить? | Джефф Кавальер"

input logo icon
Video serupa dari katalog kami
|

Video serupa dari katalog kami

Самая Слабая Мышца В Твоем Теле — Средняя Ягодичная Мышца | Джефф Кавальер
4:46

Самая Слабая Мышца В Твоем Теле — Средняя Ягодичная Мышца | Джефф Кавальер

Saluran: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
ИГРАТЬ ЗА 60 МИНУТ! ЛЕГАТО И ГЛУШЕНИЕ!
53:40

ИГРАТЬ ЗА 60 МИНУТ! ЛЕГАТО И ГЛУШЕНИЕ!

Saluran: Илья MJTV Соколов
8 Упражнений Для Невероятной Силы | Джефф Кавальер
9:33

8 Упражнений Для Невероятной Силы | Джефф Кавальер

Saluran: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
2 Упражнения Которые Элитные Атлеты Делают Перед Игрой, Соревнованиями, Тренировкой | Джефф Кавальер
3:16

2 Упражнения Которые Элитные Атлеты Делают Перед Игрой, Соревнованиями, Тренировкой | Джефф Кавальер

Saluran: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Судороги в Бицепсе Бедра - Слабые Ягодичные | Джефф Кавальер
4:29

Судороги в Бицепсе Бедра - Слабые Ягодичные | Джефф Кавальер

Saluran: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Когда И Кому Стоит Принимать Витамины, Омега 3, BCAA, Креатин, Протеин | Джефф Кавальер
13:37

Когда И Кому Стоит Принимать Витамины, Омега 3, BCAA, Креатин, Протеин | Джефф Кавальер

Saluran: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
4 ВРЕДНЫХ Популярных Совета По Питанию | Джефф Кавальер
7:35

4 ВРЕДНЫХ Популярных Совета По Питанию | Джефф Кавальер

Saluran: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Какие Веса Брать, Чтобы Стать Больше, Лучше, Сильнее? | Джефф Кавальер
6:49

Какие Веса Брать, Чтобы Стать Больше, Лучше, Сильнее? | Джефф Кавальер

Saluran: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
8 Лучших Упражнений С Гантелями | Джефф Кавальер
9:32

8 Лучших Упражнений С Гантелями | Джефф Кавальер

Saluran: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Сгибаем колено после травм и операций | 5 УПРАЖНЕНИЙ
8:28

Сгибаем колено после травм и операций | 5 УПРАЖНЕНИЙ

Saluran: Доктор Демченко
Tag video
|

Tag video

SciApp
Сергей
Горбачев
Дмитрий
Ремез
Джефф
Кавальер
атлетизм
эстетика
культуризм
воркаут
бодибилдинг
научный
подход
к
спорту
как
накачать
как накачать
упражнение
упражнения
на
для
упражнение на
упражнение для
упражнения на
упражнения для
тренировка
ноги
квадрицепс
напрягатель широкой фасции
боль
боль в колене
болит колено
убрать боль
избавится от боли
илиотибиальный тракт
синдром илиотибиального тракта
синдром подвздошно-большеберцового тракта
растяжка
массаж
Anda sudah memiliki UDL Helper diinstal Anda dapat mengunduh video dalam 1 klik!
Dipasang
untuk
Google Chrome

Deskripsi:

Сайт - https://athleanx.com/ Оригинальный канал - https://www.youtube.com/athleanx Оригинальное видео - https://www.youtube.com/watch?v=5YYb9vyj6zQ Автор - Джефф Кавальер =========================================== Заказывайте продукцию MyProtein по ссылке https://www.myprotein.ru/nutrition/bestsellery-sportivnoe-pitanie.list?pageNumber=1&sortOrder=default&facetFilters=ru_productCategory_content%3A%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD&affil=awin&sv1=affiliate&sv_campaign_id=646715&awc=10423_1714216181_87b5370e070b2cfc7bfbde9195832942 =========================================== Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp ------------------------------------------------------------------------------------- Изменить напряжение илиотибиального тракта можно работая над всеми мышцами, которые к нему крепятся. Но над какими конкретно - это уже частный случай. Для того, чтобы узнать, советую протестировать растяжку массажным роликом: - напрягателя широкой фасции бедра - квадрицепс (латеральный пучок) - ягодичные мышцы - бицепс бедра Мышцы, в которых вы будете чувствовать наибольший дискомфорт и должны являться теми, над которыми нужно работать. #sciapp#науказаспортом#атлетизм

Mempersiapkan opsi pengunduhan

popular icon
Populer
hd icon
Video HD
audio icon
Hanya suara
total icon
Semua
* — Jika video diputar di tab baru, buka, lalu klik kanan pada video dan pilih "Simpan video sebagai..."
** — Tautan yang ditujukan untuk pemutaran online di pemain khusus

Pertanyaan tentang mengunduh video

mobile menu iconBagaimana cara mengunduh video "Боль В Колене И Синдром Илиотибиального Тракта - Как Решить? | Джефф Кавальер"?mobile menu icon

  • Situs web http://unidownloader.com/ adalah cara terbaik untuk mengunduh video atau trek audio terpisah jika Anda ingin melakukannya tanpa menginstal program dan ekstensi.

  • Ekstensi UDL Helper adalah tombol praktis yang terintegrasi dengan mulus ke dalam situs YouTube, Instagram, dan OK.ru untuk mengunduh konten dengan cepat.

  • Program UDL Client (untuk Windows) adalah solusi paling kuat yang mendukung lebih dari 900 situs web, jejaring sosial, dan situs hosting video, serta kualitas video apa pun yang tersedia di sumbernya.

  • UDL Lite adalah cara yang sangat nyaman untuk mengakses situs web dari perangkat seluler Anda. Dengan bantuannya, Anda dapat dengan mudah mengunduh video langsung ke ponsel Anda.

mobile menu iconFormat video "Боль В Колене И Синдром Илиотибиального Тракта - Как Решить? | Джефф Кавальер" mana yang harus saya pilih?mobile menu icon

  • Format kualitas terbaik adalah FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p), dan 8K (4320p). Semakin tinggi resolusi layar Anda, semakin tinggi pula kualitas videonya. Namun demikian, ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan: kecepatan unduh, jumlah ruang kosong, dan kinerja perangkat selama pemutaran.

mobile menu iconMengapa komputer saya macet saat memuat video "Боль В Колене И Синдром Илиотибиального Тракта - Как Решить? | Джефф Кавальер"?mobile menu icon

  • Peramban/komputer seharusnya tidak macet sama sekali! Jika hal ini terjadi, laporkan dengan menyertakan tautan ke video tersebut. Terkadang video tidak dapat diunduh secara langsung dalam format yang sesuai, jadi kami telah menambahkan kemampuan untuk mengonversi file ke format yang diinginkan. Dalam beberapa kasus, proses ini mungkin secara aktif menggunakan sumber daya komputer.

mobile menu iconBagaimana cara mengunduh video "Боль В Колене И Синдром Илиотибиального Тракта - Как Решить? | Джефф Кавальер" ke ponsel saya?mobile menu icon

  • Anda dapat mengunduh video ke ponsel cerdas Anda menggunakan situs web atau aplikasi PWA UDL Lite. Anda juga dapat mengirim tautan unduhan melalui kode QR menggunakan ekstensi UDL Helper.

mobile menu iconBagaimana cara mengunduh trek audio (musik) ke MP3 "Боль В Колене И Синдром Илиотибиального Тракта - Как Решить? | Джефф Кавальер"?mobile menu icon

  • Cara yang paling mudah adalah dengan menggunakan program UDL Client, yang mendukung konversi video ke format MP3. Dalam beberapa kasus, MP3 juga dapat diunduh melalui ekstensi UDL Helper.

mobile menu iconBagaimana cara menyimpan bingkai dari video "Боль В Колене И Синдром Илиотибиального Тракта - Как Решить? | Джефф Кавальер"?mobile menu icon

  • Fitur ini tersedia di ekstensi UDL Helper. Pastikan bahwa "Tampilkan tombol cuplikan video" dicentang di pengaturan. Ikon kamera akan muncul di sudut kanan bawah pemutar di sebelah kiri ikon "Pengaturan". Ketika Anda mengkliknya, frame saat ini dari video akan disimpan ke komputer Anda dalam format JPEG.

mobile menu iconBerapa harga dari semua hal ini?mobile menu icon

  • Tidak ada biaya. Layanan kami benar-benar gratis untuk semua pengguna. Tidak ada langganan PRO, tidak ada batasan jumlah atau panjang maksimum video yang diunduh.