background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

डाउनलोड "Intensive Abs Workout.10 Minutes PLANK. # 2 Part (Just Repeat After Me)"

input logo icon
ऑडियो का कवर
कृपया प्रतीक्षा करें।  हम आसान विज्ञापन-मुक्त वीडियो देखने और डाउनलोड करने के लिए लिंक तैयार कर रहे हैं।
console placeholder icon
हमारे कैटलॉग से मिलते-जुलते वीडियो
|

हमारे कैटलॉग से मिलते-जुलते वीडियो

УБРАТЬ ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА ЗА 5 МИНУТ. НИЖНИЙ ПРЕСС
5:34

УБРАТЬ ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА ЗА 5 МИНУТ. НИЖНИЙ ПРЕСС

चैनल: Дикий Лось
FULLBODY круговая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО дома (без инвентаря) ЗА 30 МИНУТ
28:59

FULLBODY круговая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО дома (без инвентаря) ЗА 30 МИНУТ

चैनल: PeranyaBlog
Жиросжигающее Кардио Дома на 30 минут
29:09

Жиросжигающее Кардио Дома на 30 минут

चैनल: Sapinsky Training
ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА ЗА 10 МИНУТ! Убираем Живот и Бока + Укрепляем все мышцы тела.
10:46

ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА ЗА 10 МИНУТ! Убираем Живот и Бока + Укрепляем все мышцы тела.

चैनल: 22X22
Накачай НИЖНИЙ ПРЕСС За 5 Минут / Убрать ЖИР Внизу Живота
5:30

Накачай НИЖНИЙ ПРЕСС За 5 Минут / Убрать ЖИР Внизу Живота

चैनल: Дикий Лось
Интенсивная Тренировка ПРЕССА. ПЛАНКА 10 Минут #4 Часть  (Просто Повторяй За Мной)
11:05

Интенсивная Тренировка ПРЕССА. ПЛАНКА 10 Минут #4 Часть (Просто Повторяй За Мной)

चैनल: Дикий Лось
Шейпинг - 2 программа  карантин! Увеличиваем нагрузку утяжелителями! С Александрой Захаровой .
56:42

Шейпинг - 2 программа карантин! Увеличиваем нагрузку утяжелителями! С Александрой Захаровой .

चैनल: Aleksandra Zakharova
РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ( ТРЕНИРОВКА ДОМА )
8:45

РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ( ТРЕНИРОВКА ДОМА )

चैनल: जंगली एल्क
Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут (Просто повторяй за мной)
10:40

Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут (Просто повторяй за мной)

चैनल: Дикий Лось
10 Минут Тренировки ПРЕССА Чтобы Убрать Висячий Живот
10:46

10 Минут Тренировки ПРЕССА Чтобы Убрать Висячий Живот

चैनल: Дикий Лось
वीडियो टैग
|

वीडियो टैग

Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут. #2 Часть ...
Пресс
планка
10 минут
тренировка дома
Дикий Лось
Убрать живот и бока
сжечь жир
6 кубиков пресса
нижний пресс
жиросжигающая тренировка
табата
Кардио
качок
как накачать пресс
как похудеть
Рекорд
планка 10 минут
Лучшие упражнения на пресс
Plank 10 minutes
at home workout
HIIT
ab workout
6 pack abs
Fat burning workout
Plank
best exercises abs
muscles
abdominales
challenge
intens
आपके पास पहले से ही UDL Helper इंस्टॉल है आप 1 क्लिक में वीडियो डाउनलोड कर सकते हैं!

विवरण:

Intense Abs Workout. Plank 10 minutes. Part 2 ! The most important aspect in building a figure is nutrition, this is number 1 and you need to remember this, training is only an additional component. Correctly formulated diet and exercise will lead you to the cherished goal of 6 "abs" of the press. The workout, as always, turned out to be active, without rest, all the work was 30 seconds for each exercise. Take your time, do the exercises efficiently, because if the pace is chosen too high, you will not reach the end! In any case, you can always play the video and try again until the workout becomes routine for you. This workout can be done at least every day, just turn it on and repeat after me! ● My Instagram - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ✔Subscribe to my CHANNEL, it's easy for you, I'm pleased :) 😁 Moving on!

डाउनलोड विकल्प तैयार किया जा रहा है

popular icon
लोकप्रिय
hd icon
HD वीडियो
audio icon
केवल ध्वनि
total icon
सभी
* —यदि वीडियो एक नए टैब में चल रहा है, तो उस पर जाएं, फिर वीडियो पर राइट-क्लिक करें और "वीडियो को इस रूप में सहेजें..." चुनें
** — विशिष्ट खिलाड़ियों में ऑनलाइन प्लेबैक के लिए लिंक

विडियो डाउनलोड करने के बारे में सवाल

mobile menu iconमैं "Intensive Abs Workout.10 Minutes PLANK. # 2 Part (Just Repeat After Me)" वीडियो कैसे डाउनलोड कर सकता हूँ?mobile menu icon

  • वेबसाइट http://unidownloader.com/ बिना किसी प्रोग्राम या एक्सटेंशन को इंस्टॉल किए वीडियो या सिर्फ ऑडियो ट्रैक डाउनलोड करने का सबसे अच्छा तरीका है।

  • यदि आप सीधे YouTube, Instagram और OK.ru जैसी साइटों से वीडियो डाउनलोड करना चाहते हैं, तो UDL Helper एक्सटेंशन एक आसान बटन है जो इन साइटों में एकीकृत रूप से जुड़ा होता है।

  • UDL क्लाइंट प्रोग्राम (विंडोज के लिए) सबसे शक्तिशाली समाधान है जो 900 से अधिक वेबसाइटों, सोशल नेटवर्क और वीडियो होस्टिंग साइटों के साथ-साथ स्रोत में उपलब्ध किसी भी वीडियो गुणवत्ता का समर्थन करता है।

  • UDL Lite आपके मोबाइल डिवाइस से वेबसाइट तक पहुंचने का एक बहुत ही सुविधाजनक तरीका है। इसकी मदद से आप आसानी से सीधे अपने स्मार्टफोन पर वीडियो डाउनलोड कर सकते हैं।

mobile menu icon"Intensive Abs Workout.10 Minutes PLANK. # 2 Part (Just Repeat After Me)" वीडियो के लिए कौन सा फॉर्मेट चुनना चाहिए?mobile menu icon

  • सबसे अच्छी गुणवत्ता वाले फॉर्मेट FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) और 8K (4320p) हैं। आपकी स्क्रीन का रेजल्यूशन जितना ज्यादा होगा, वीडियो की गुणवत्ता उतनी ही बेहतर होनी चाहिए। हालांकि, चुनने से पहले कुछ अन्य कारकों पर भी विचार करना चाहिए: डाउनलोड स्पीड, खाली जगह और प्लेबैक के दौरान डिवाइस की परफॉर्मेंस।

mobile menu icon"Intensive Abs Workout.10 Minutes PLANK. # 2 Part (Just Repeat After Me)" वीडियो लोड करते समय मेरा कंप्यूटर फ्रीज क्यों हो जाता है?mobile menu icon

  • ब्राउज़र या कंप्यूटर को पूरी तरह से फ्रीज नहीं होना चाहिए! यदि ऐसा होता है, तो कृपया वीडियो के लिंक के साथ इसकी सूचना दें। कभी-कभी वीडियो को सीधे उपयुक्त फॉर्मेट में डाउनलोड नहीं किया जा सकता है, इसलिए हमने फाइल को वांछित फॉर्मेट में कनवर्ट करने की क्षमता को शामिल किया है। कुछ मामलों में, यह प्रक्रिया सक्रिय रूप से कंप्यूटर संसाधनों का उपयोग कर सकती है।

mobile menu icon"Intensive Abs Workout.10 Minutes PLANK. # 2 Part (Just Repeat After Me)" वीडियो को अपने फोन में कैसे डाउनलोड करें?mobile menu icon

  • आप वेबसाइट या PWA एप्लिकेशन UDL Lite का उपयोग करके अपने स्मार्टफोन पर वीडियो डाउनलोड कर सकते हैं। UDL Helper एक्सटेंशन का उपयोग करके QR कोड के माध्यम से डाउनलोड लिंक भेजना भी संभव है।

mobile menu icon"Intensive Abs Workout.10 Minutes PLANK. # 2 Part (Just Repeat After Me)" से MP3 में ऑडियो ट्रैक (संगीत) कैसे डाउनलोड करें?mobile menu icon

  • सबसे सुविधाजनक तरीका UDL Client प्रोग्राम का उपयोग करना है, जो वीडियो को MP3 फॉर्मेट में बदलने का समर्थन करता है। कुछ मामलों में, UDL Helper एक्सटेंशन के माध्यम से भी MP3 डाउनलोड किया जा सकता है।

mobile menu icon"Intensive Abs Workout.10 Minutes PLANK. # 2 Part (Just Repeat After Me)" वीडियो से फ्रेम कैसे सेव करें?mobile menu icon

  • यह सुविधा UDL Helper एक्सटेंशन में उपलब्ध है। सुनिश्चित करें कि सेटिंग्स में "वीडियो स्नैपशॉट बटन दिखाएं" चेक किया गया है। ऐसा करने पर, प्लेयर के निचले दाएं कोने में "सेटिंग्स" आइकॉन के बाईं ओर एक कैमरा आइकॉन दिखाई देना चाहिए। जब आप उस पर क्लिक करते हैं, तो वीडियो का वर्तमान फ्रेम आपके कंप्यूटर पर JPEG फॉर्मेट में सहेजा जाएगा।

mobile menu iconइस सारे सामान की कीमत क्या है?mobile menu icon

  • इसमें कुछ भी खर्च नहीं होता। हमारी सेवाएँ सभी उपयोगकर्ताओं के लिए बिल्कुल निःशुल्क हैं। यहां कोई PRO सदस्यता नहीं है, डाउनलोड किए गए वीडियो की संख्या या अधिकतम लंबाई पर कोई प्रतिबंध नहीं है।