डाउनलोड "Межлестничное пространство и лестничные мышцы / Как делать массаж мышц шеи?"

🔺 Приходите на "Силовые линии", чтобы правильно работать с болью в шее https://massage-pay.ru/registraciya-na-vebinar-silovye-linii-d47-1 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3 Всем привет! С вами Станислав Черноног Как делать массаж мышц шеи? Как найти у себя лестничные мышцы? Какие существуют проблемы межлестничного пространства? Сегодня мы поговорим про межлестничное пространство и лестничные мышцы. Расскажу основную теорию лестничных мышц шеи и проблемы межлестничного пространства. Также покажу, как найти на себе лестничные мышцы и инструкцию по работе с лестничными мышцами. Мы перейдем с теории на практику и уже проведем массаж боковых отростков шейных позвонков, покажу, как необходимо растянуть лестничные мышцы. Если вам предстоит массаж лестничных мышц, и если вы хотите делать самостоятельно - советуем посмотреть данный ролик, чтобы быть осторожным и не совершить опасные ошибки в массаже. Досмотрите видео до конца, чтобы не пропустить все самое интересное. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. СТРУКТУРА 0:00​ - Сегодня в видео 0:34 - Вступление 0:58 - Межлестничное пространство 1:02​ - Лестничные мышцы 1:36 - Проблемы межлестничного пространства 4:09 - Как найти на себе лестничные мышцы 5:03 - Базовые проблемы с межлестничным пространством 7:38 - Как понять, что у человека проблема по лестничным мышцам 8:15 - Инструкция по работе с лестничными мышцами 9:40 - Необходимо растянуть лестничные мышцы 12:14 - Массаж боковых отростков шейных позвонков 14:23 - Итоги 15:24​ - Заключение ▶ Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день https://www.youtube.com/watch?v=rzpqr-nip94&t=30s ▶ Почему важна ключица? / Самые хрупкие места организма https://www.youtube.com/watch?v=QWD3BaXVQcs ✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?sub_confirmation=1 🔴 Наш телеграм-канал https://t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy   Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент. 🟥 Мы ВКонтакте https://goo.su/VDb9  Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим. 👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы — тогда кликайте сюда https://wa.me/79066403858 🔷Instagram: https://www.instagram.com/telo_kak_sobesednik/ 🔷Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt 🔷Facebook: https://www.facebook.com/massag.somatik/ 🔷Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/ 🔷Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca413648642ec6efea 📧 [email protected] 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт: https://velizhanin.com/ Почта: [email protected]