डाउनलोड "Как быстро ПОХУДЕТЬ в области живота? (6 КУБИКОВ / СЕРИЯ 1)"

👉 Влоги Криса Хериа на ЭТОТОМ КАНАЛЕ ツ : https://www.youtube.com/channel/UCKRh1salWaktWEJzO4zH5pg НАШ ДОНАТ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ПРОЕКТА 👉https://www.donationalerts.com/r/gymfitinfo Серия тренировок для шести кубиков пресса. Часть первая – Тренировка на полу Серия тренировок для шести кубиков пресса – это программа тренировок пресса. Узнайте, как тренировать мышцы пресса в первом видео из этой серии, выполняя только упражнения на полу с малой нагрузкой. Это отличный способ начать – независимо от вашего уровня физической подготовки. Начните тренироваться уже сегодня, чтобы добиться 6 кубиков пресса, следуя этой четырех недельной программе. ВЫПУСК 1 👉https://www.youtube.com/watch?v=d8XO7qyF6m4 ВЫПУСК 2 👉https://www.youtube.com/watch?v=yGuUcDM_y20 ВЫПУСК 3 👉https://www.youtube.com/watch?v=c1ncvz8LXfU ВЫПУСК 4 👉https://www.youtube.com/watch?v=fH9pELuKHIc На канале приветствуются общение и беседы, но без нескольких простых правил даже обычный разговор может в итоге превратиться в скандал или склоку, Основной постулат политики комментариев канала: УВАЖЕНИЕ! За несоблюдение правил удаление, а после БАН! 👉 Политика комментариев на канале GFI - http://bit.ly/2ZoKMIb 👉 НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : https://www.youtube.com/channel/UCKRh1salWaktWEJzO4zH5pg 👉 ПОДПИШИСЬ ツ : https://www.youtube.com/c/gymfitinfoone 👉 Мы в Telegram: https://t.me/gymfitinfo 👉 Наш чат в YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=EiD-d9bsUuw 👉 Мы в Instagram : https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 👉 Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo 👉 Мы в WhatsApp - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 👉 Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko 👉 Наш магазин: http://bar.gymfit.info/ КАК НАКАЧАТЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА / СЕРИЯ ТРЕНИРОВОК / СЕРИЯ 1 – ТРЕНИРОВКА НА ПОЛУ Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! Приложение Heria PRO - http://heria.pro/ Криса Хериа - Instagram: @thenx @chrisheria ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: https://www.youtube.com/channel/UCaBqRxHEMomgFU-AkSfodCw ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: https://www.youtube.com/user/TheMiamiTrainer Озвучил Криса Хериа: Instagram: @alexander.sharko - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.