background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

डाउनलोड "Боль в кистях рук уйдет НАВСЕГДА! / Лечебная гимнастика для кистей и пальцев рук."

input logo icon
ऑडियो का कवर
कृपया प्रतीक्षा करें।  हम आसान विज्ञापन-मुक्त वीडियो देखने और डाउनलोड करने के लिए लिंक तैयार कर रहे हैं।
console placeholder icon
विषयसूची
|

विषयसूची

0:00
Вступление
0:14
Почему появляется боль в кисти
1:33
Простые упражнения от болей в кисти
2:13
Гимнастика для пальцев рук
2:34
Упражнение «Танец»
2:52
Упражнение «Тесто»
3:23
Упражнение «Кошачья лапа»
3:46
Упражнение «Лапа леопарда»
4:06
Упражнение с помощью палочек
4:35
Упражнение с мелкими предметами
5:17
Упражнение с антистрессовыми игрушками
5:47
Упражнение на растяжку
6:09
Заключение
हमारे कैटलॉग से मिलते-जुलते वीडियो
|

हमारे कैटलॉग से मिलते-जुलते वीडियो

Онлайн зарядка
16:34

Онлайн зарядка

चैनल: Видео блог Доктора Шишонина
Онлайн зарядка
17:59

Онлайн зарядка

चैनल: Видео блог Доктора Шишонина
Гонартроз. Правильная гимнастика для коленного сустава
9:28

Гонартроз. Правильная гимнастика для коленного сустава

चैनल: Здоровые люди
Черный Пояс 64 выпуск: 40 лет Годзю-рю.
10:26

Черный Пояс 64 выпуск: 40 лет Годзю-рю.

चैनल: БАДЮК
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ ОТ ИНСТРУКТОРА ЦЕНТРА ДОКТОРА БУБНОВСКОГО В СОЧИ
1:09

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ ОТ ИНСТРУКТОРА ЦЕНТРА ДОКТОРА БУБНОВСКОГО В СОЧИ

चैनल: Центр доктора Бубновского в Сочи
Комплекс упражнений для укрепления тазового пояса. Кузяков С.Н.
16:46

Комплекс упражнений для укрепления тазового пояса. Кузяков С.Н.

चैनल: Ассоциация Ревматологов России
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.
7:54

Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

चैनल: доктор Евдокименко
Вечерняя практика для снятия напряжения и запуска восстановления организма
9:51

Вечерняя практика для снятия напряжения и запуска восстановления организма

चैनल: KSAMATA | Центр здоровья 45+
Онлайн зарядка  с доктором Шишониным!
31:38

Онлайн зарядка с доктором Шишониным!

चैनल: Видео блог Доктора Шишонина
[12 марта в 19:00] 1ый день онлайн-курса "СИЛЬНОЕ СЕРДЦЕ И ЗДОРОВЫЕ СОСУДЫ"
1:56:49

[12 марта в 19:00] 1ый день онлайн-курса "СИЛЬНОЕ СЕРДЦЕ И ЗДОРОВЫЕ СОСУДЫ"

चैनल: KSAMATA | Центр здоровья 45+
वीडियो टैग
|

वीडियो टैग

маматов
доктор маматов
клуб здоровья и долголетия
профилактика
здоровье
гимнастика
лфк
упражнения лфк
упражнения
гимнастика для кистей
упражнения для кистей
упражнения для рук
упражнения для пальцев
упражнения для пальцев рук
боль
кисти
тренировка рук
туннельный синдром
болят суставы пальцев
гимнастика для суставов пальцев рук
артрит пальцев
упражнения для суставов рук
болит кисть
пальчиковая гимнастика
онемение пальцев рук
упражнения на координацию движений
лечение
лечебная
онемение
болятсуставы
лечебнаягимнастика
долголетие
здоровьеидолголетие
доктор
आपके पास पहले से ही UDL Helper इंस्टॉल है आप 1 क्लिक में वीडियो डाउनलोड कर सकते हैं!

विवरण:

🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - https://mamatov.club/reghernia_step24 ☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - https://mamatov.club/regmetreload1 ❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - https://mamatov.club/regheart3 Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Многие жалуются на боли в кистях рук, чувство онемения в суставах пальцев. Что с этим делать и какие упражнения смогут помочь? Смотрим сегодняшнее видео, чтобы избавиться от этих неприятных ощущений. Досмотрите выпуск до конца и узнайте лечебную гимнастику для своих рук! ❓Напишите в комментариях, какие упражнения вы делаете для кистей и пальцев рук? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать больше секретов здоровья и долголетия. 0:00​ — Вступление 0:14 — Почему появляется боль в кисти 1:33 — Простые упражнения от болей в кисти 2:13 — Гимнастика для пальцев рук 2:34 — Упражнение «Танец» 2:52 — Упражнение «Тесто» 3:23 — Упражнение «Кошачья лапа» 3:46 — Упражнение «Лапа леопарда» 4:06 — Упражнение с помощью палочек 4:35 — Упражнение с мелкими предметами 5:17 — Упражнение с антистрессовыми игрушками 5:47 — Упражнение на растяжку 6:09 — Заключение ✔ Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCvPvF5tDp6rmeGTPtdpL74Q?sub_confirmation=1 🔷 Телеграм https://t.me/mamatovcom 🟪 Rutube https://rutube.ru/channel/23812084/ 🟠 Яндекс Дзен https://dzen.ru/mamatovcom 🟢Вконтакте - https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet 🔶Одноклассники - https://ok.ru/group/54801859018778 ⠀ ⠀

डाउनलोड विकल्प तैयार किया जा रहा है

popular icon
लोकप्रिय
hd icon
HD वीडियो
audio icon
केवल ध्वनि
total icon
सभी
* —यदि वीडियो एक नए टैब में चल रहा है, तो उस पर जाएं, फिर वीडियो पर राइट-क्लिक करें और "वीडियो को इस रूप में सहेजें..." चुनें
** — विशिष्ट खिलाड़ियों में ऑनलाइन प्लेबैक के लिए लिंक

विडियो डाउनलोड करने के बारे में सवाल

mobile menu iconमैं "Боль в кистях рук уйдет НАВСЕГДА! / Лечебная гимнастика для кистей и пальцев рук." वीडियो कैसे डाउनलोड कर सकता हूँ?mobile menu icon

  • वेबसाइट http://unidownloader.com/ बिना किसी प्रोग्राम या एक्सटेंशन को इंस्टॉल किए वीडियो या सिर्फ ऑडियो ट्रैक डाउनलोड करने का सबसे अच्छा तरीका है।

  • यदि आप सीधे YouTube, Instagram और OK.ru जैसी साइटों से वीडियो डाउनलोड करना चाहते हैं, तो UDL Helper एक्सटेंशन एक आसान बटन है जो इन साइटों में एकीकृत रूप से जुड़ा होता है।

  • UDL क्लाइंट प्रोग्राम (विंडोज के लिए) सबसे शक्तिशाली समाधान है जो 900 से अधिक वेबसाइटों, सोशल नेटवर्क और वीडियो होस्टिंग साइटों के साथ-साथ स्रोत में उपलब्ध किसी भी वीडियो गुणवत्ता का समर्थन करता है।

  • UDL Lite आपके मोबाइल डिवाइस से वेबसाइट तक पहुंचने का एक बहुत ही सुविधाजनक तरीका है। इसकी मदद से आप आसानी से सीधे अपने स्मार्टफोन पर वीडियो डाउनलोड कर सकते हैं।

mobile menu icon"Боль в кистях рук уйдет НАВСЕГДА! / Лечебная гимнастика для кистей и пальцев рук." वीडियो के लिए कौन सा फॉर्मेट चुनना चाहिए?mobile menu icon

  • सबसे अच्छी गुणवत्ता वाले फॉर्मेट FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) और 8K (4320p) हैं। आपकी स्क्रीन का रेजल्यूशन जितना ज्यादा होगा, वीडियो की गुणवत्ता उतनी ही बेहतर होनी चाहिए। हालांकि, चुनने से पहले कुछ अन्य कारकों पर भी विचार करना चाहिए: डाउनलोड स्पीड, खाली जगह और प्लेबैक के दौरान डिवाइस की परफॉर्मेंस।

mobile menu icon"Боль в кистях рук уйдет НАВСЕГДА! / Лечебная гимнастика для кистей и пальцев рук." वीडियो लोड करते समय मेरा कंप्यूटर फ्रीज क्यों हो जाता है?mobile menu icon

  • ब्राउज़र या कंप्यूटर को पूरी तरह से फ्रीज नहीं होना चाहिए! यदि ऐसा होता है, तो कृपया वीडियो के लिंक के साथ इसकी सूचना दें। कभी-कभी वीडियो को सीधे उपयुक्त फॉर्मेट में डाउनलोड नहीं किया जा सकता है, इसलिए हमने फाइल को वांछित फॉर्मेट में कनवर्ट करने की क्षमता को शामिल किया है। कुछ मामलों में, यह प्रक्रिया सक्रिय रूप से कंप्यूटर संसाधनों का उपयोग कर सकती है।

mobile menu icon"Боль в кистях рук уйдет НАВСЕГДА! / Лечебная гимнастика для кистей и пальцев рук." वीडियो को अपने फोन में कैसे डाउनलोड करें?mobile menu icon

  • आप वेबसाइट या PWA एप्लिकेशन UDL Lite का उपयोग करके अपने स्मार्टफोन पर वीडियो डाउनलोड कर सकते हैं। UDL Helper एक्सटेंशन का उपयोग करके QR कोड के माध्यम से डाउनलोड लिंक भेजना भी संभव है।

mobile menu icon"Боль в кистях рук уйдет НАВСЕГДА! / Лечебная гимнастика для кистей и пальцев рук." से MP3 में ऑडियो ट्रैक (संगीत) कैसे डाउनलोड करें?mobile menu icon

  • सबसे सुविधाजनक तरीका UDL Client प्रोग्राम का उपयोग करना है, जो वीडियो को MP3 फॉर्मेट में बदलने का समर्थन करता है। कुछ मामलों में, UDL Helper एक्सटेंशन के माध्यम से भी MP3 डाउनलोड किया जा सकता है।

mobile menu icon"Боль в кистях рук уйдет НАВСЕГДА! / Лечебная гимнастика для кистей и пальцев рук." वीडियो से फ्रेम कैसे सेव करें?mobile menu icon

  • यह सुविधा UDL Helper एक्सटेंशन में उपलब्ध है। सुनिश्चित करें कि सेटिंग्स में "वीडियो स्नैपशॉट बटन दिखाएं" चेक किया गया है। ऐसा करने पर, प्लेयर के निचले दाएं कोने में "सेटिंग्स" आइकॉन के बाईं ओर एक कैमरा आइकॉन दिखाई देना चाहिए। जब आप उस पर क्लिक करते हैं, तो वीडियो का वर्तमान फ्रेम आपके कंप्यूटर पर JPEG फॉर्मेट में सहेजा जाएगा।

mobile menu iconइस सारे सामान की कीमत क्या है?mobile menu icon

  • इसमें कुछ भी खर्च नहीं होता। हमारी सेवाएँ सभी उपयोगकर्ताओं के लिए बिल्कुल निःशुल्क हैं। यहां कोई PRO सदस्यता नहीं है, डाउनलोड किए गए वीडियो की संख्या या अधिकतम लंबाई पर कोई प्रतिबंध नहीं है।