डाउनलोड "床上八段錦，睡覺前做一做，精力旺盛，每天都陽氣充沛！【健康管理師李晓】"

睡前十分鐘，是養生的黃金時期，不如做一套床上的“八段錦”，身體越來越好！ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 大家好，這裡是【健康管理師李曉】 我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法，關注我，每天一分鐘，健康養生好輕鬆！ 請多多關注，點擊訂閱即可隨時觀看： 【加入會員渠道】https://www.youtube.com/channel/UCrvou9rvRczF9-LjhMZxYww/join 【更多健康知識】https://www.youtube.com/channel/UCrvou9rvRczF9-LjhMZxYww?sub_confirmation=1 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【健康管理師李曉】更多精彩視頻推薦/More wonderful video recommendations： 養生動作系列🙋‍♀️：https://www.youtube.com/playlist?list=PL2EJYTkZdgT7S8NsmT3m_veNX2ZDkkDxl 養生穴位系列🔘：https://www.youtube.com/playlist?list=PL2EJYTkZdgT7dlWeQ9_HLO-mWMgmeCwXI 健康飲食系列🥗：https://www.youtube.com/playlist?list=PL2EJYTkZdgT6EcRbsgzasYU9LMhmz8y_r 皮膚問題系列👩：https://www.youtube.com/playlist?list=PL2EJYTkZdgT4Gb5FtItnzhtOfIpUnFLM8 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------