डाउनलोड "10 MIN MUFFIN TOP WORKOUT (Love Handles & Obliques) | Simit Bölgesi Eritme | Eylem Abaci"

🇬🇧 A perfect workout for those who struggle with the sides of their belly! With this 10 min workout, you can get rid of your love handles, burn fat, tone your waist and get your abs more visible by focussing on side abs / obliques. No talking, just buuuurn burn burn! ♥︎ ▪️ MY TIPS: • Try not to take any breaks in between. • For ultimate results, squeeze your abs during the whole workout. • Repeating this workout 2-3x per week works perfectly. You can combine this one with my other ab workouts. 🇹🇷 Problemli bölgesi simit bölgesi onlanların imdadına yetişen bir workout! Bu 10 dakikalık egzersizle, dar pantolon giydiğinizde belinizde yandan sarkan yağları (simitleri) eritebilir, belinizi sıkılaştırabilir ve kaslarınızın görünürlüğünü arttırabilirsiniz. Odağımız yan karın kasları / oblikler. Konuşma yok, sadece buuuurn, burn, burn! ♥︎ ▪️ ÖNERİLERİM: • Workout boyunca mola vermemeye çalışın. • En iyi sonuçlar için tüm egzersizlerde karın kaslarınızı sıkmanız gerekiyor. • Bu workoutu haftada 2-3 kez yapmanız sonuçları hızlandırır. Diğer karın kası workoutlarımla kombinlerseniz harika olur. ➞ INSTAGRAM: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ➞ BLOG: http://eylemabaci.com/ ✉️ PR / BUSINESS INQUIRIES: [email protected] 👟 ÜSTÜMDEKİ SPOR KIYAFETLERİ: https://ty.gl/vilnd8ku 🎵 MÜZİK | Tüm şarkılar Spotify playlistimde! https://sptfy.com/error.php?e= 🎵 Music provided by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/campaign/ambassador-sign-up/?_us=Affiliate&_usx=u7y20x ___________ Disclaimer: In order to avoid any injury or harm, you need to check your health before doing the exercises. Performing any fitness exercises without supervision, is at your own risk. Please take professional advices of a fitness professional. Eylem Abaci will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video. Sakatlanma veya vücudunuzda meydana gelebilecek herhangi bir olumsuzluğu engellemek adına, videolardaki egzersizleri yapmadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırdığınızdan emin olun. Profesyonel bir spor antrenörü gözetiminde yapmadığınız egzersizlerden sadece kendiniz sorumlu olacaksınız. Lütfen profesyonellerden destek almayı ihmal etmeyin. Eylem Abacı bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.