डाउनलोड "Как накачать попу? Упражнения на ягодицы для красивой попы. Кинезиология"
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विवरण:
Какие же упражнения для ягодиц, необходимы для идеальной попы? Прежде чем начинать тренировать большие ягодичные мышцы необходимо убедиться, что эти мышцы способны сокращаться. Очень часто по каким-то причинам ягодицы и бедра, как у женщин, так и у мужчин, находятся в гипотонусе. Это значит, что тренировка для попы не даст необходимого эффекта, т.к. мышцы не будут работать в полную силу. Итак, как подкачать ягодицы и добиться при этом максимального эффекта? Для этого нужно хорошо знать взаимосвязи между мышцами, а также понимать какие мускулы, когда включаются в процессе ходьбы. Включение ягодичной мышцы в процессе ходьбы происходит при отталкивании пальцами ступни от пола. Если мышцы ступни не включаются в работу нормально, то тренировка для ягодиц не принесет желаемого результата. Проф. Людмила Васильева утверждает, что проработав мышцы ступни (переобучив их), мы восстановим правильный паттерн движения, очередность включения мышц и сможем эффективно накачать попу. Идеальные ягодицы - это достижимая цель !!! Узнать об этом и о многом другом Вы сможете, пройдя обучение прикладной кинезиологии. Данное видео является фрагментом одного из семинаров, который проходил в Интернациональной Академии Натуропатической Медицины "Internationale Naturheilkunde Akademie" в городе Ганновер. Подробнее об обучении Вы можете узнать по ниже указанным адресам: Internationale Naturheilkunde Akademie ( INA ) Kleestr. 3A 30625 Hannover, Deutschland Тел: +49 511 5198508 Web: www.naturheilkunde-akademie.info Mail: [email protected] Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Поделись этим видео с друзьями https://www.youtube.com/watch?v=0VzmyrDuUpY Подпишись на канал https://www.youtube.com/user/margarytapersan50 Рекомендуем посмотреть канал EMNIKA: https://www.youtube.com/channel/UCX_x2f-nXkiJNrJQu6Z0CtQ Если видео понравилось не забудь поставить "лайк"
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"Как накачать попу? Упражнения на ягодицы для красивой попы. Кинезиология" वीडियो लोड करते समय मेरा कंप्यूटर फ्रीज क्यों हो जाता है?
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