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Toute nouvelle récupération rapide de 5 minutes que vous pouvez faire après chaque séance. Arrêtez d'éviter vos échauffements et vos récupérations ! Brand new quick 5 minute cooldown that you can do after your daily workouts. Don't skip your warm ups and cool down guys! ✚ SHOP MY MERCH! https://store.chloeting.com ✚ Free Program Schedule https://www.chloeting.com/program/ ✚ Free Recipes https://www.chloeting.com/recipes/ ✚ Sponsor this channel https://www.youtube.com/chloeting/join Sub to my 2nd channel https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1 ✚ My links https://www.instagram.com/chloe_t/ https://www.instagram.com/itschloeting/ twitch.tv/chloeting https://discord.gg/chloeting #workouts #fitness #chloeting #chloetingchallenge #abs #homeworkouts IMPORTANT DISCLAIMER: Some people may see my video titles as click-bait. YouTubers optimise their video's meta data for discovery due to how the algorithm is like. This isn't anything new. Most people who've been watching YouTube for years would understand this. If you're unhappy and get triggered by this, well, this channel isn't for you then. I’ve provided free workout schedules and programs since day 1 and have always optimised my meta data as such so that's not going to change. Having said that, it doesn't mean the workout do not work. You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targetting fat loss is not scientifically proven. Everyone is different and it takes time. When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you. AVERTISSEMENT IMPORTANT : Certaines personnes peut voir mes vidéos comme du clickbait. Suite à l’algorithme de Youtube, les Youtubers optimisent leurs métadonnées afin d’être découvert par davantage de monde. C’est n’est pas nouveau. La plupart des personnes qui regardent mes vidéos depuis des années le comprennent. Si vous n’êtes pas content ou si ça vous dérange, cette chaîne n’est donc pas pour vous. J’ai fourni des programmes sportifs depuis le début et j’ai toujours optimisé mes métadonnées de cette manière donc ça ne changera pas. Ceci dit, cela ne signifie pas que mes entraînements ne fonctionnent pas. Vous aurez des résultats visibles en suivant un programme adapté, en faisant attention à votre régime alimentaire, en étant en déficit calorique ou en surplus calorique (en fonction de vos objectifs), en faisant chaque exercice avec une bonne posture etc. Chacun de ces facteurs est à prendre en compte. Vous ne verrez pas d’abdos, un plus gros fessier ou de plus gros biceps en faisant seulement 1 ou 2 vidéos, en 1,2,3 ou 4 semaine car tout le monde est différent. J’ai expliqué plusieurs fois dans certaines de mes vidéos, sur ma chaîne que voir des résultats peut prendre du temps et qu’il y a beaucoup de facteurs à prendre en compte, donc n’utilisez pas les titres de mes vidéos hors contexte. Cibler la perte de poids n’est pas prouvée scientifiquement. Tout le monde est différent et ça prend du tout. Lorsque vous décidez de faire mes entraînements à la maison, faites bien attention de vous entraîner dans un endroit adapté à cet effet, je vous suggère de consulter un professionnel de santé ou un coach sportif pour des conseils plus approfondis sur vos besoins alimentaires et votre posture lors d’entraînements. Je suis pas une professionnelle de santé et ce que je vous partage sur ma chaîne sont mes opinions et ce qui marche pour moi. Votre santé et votre sécurité restent la priorité absolue donc trouvez ce qui vous convient.

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Questions sur le téléchargement de vidéo

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  • Le site web http://unidownloader.com/ est le meilleur moyen de télécharger une vidéo ou une piste audio séparée si vous souhaitez éviter d'installer des programmes et des extensions.

  • L'extension UDL Helper est un bouton pratique qui s'intègre parfaitement aux sites YouTube, Instagram et OK.ru pour un téléchargement rapide du contenu.

  • Le programme UDL Client (pour Windows) est la solution la plus puissante qui supporte plus de 900 sites web, réseaux sociaux et sites d'hébergement vidéo, ainsi que toute qualité vidéo disponible dans la source.

  • UDL Lite est un moyen très pratique d'accéder à un site web depuis votre appareil mobile. Avec son aide, vous pouvez facilement télécharger des vidéos directement sur votre smartphone.

mobile menu iconQuel format de vidéo "Récupération & Étirements Rapide 5 Min | Quick 5 Min Stretch & Cooldown" faut-il choisir ?mobile menu icon

  • Les formats offrant la meilleure qualité sont les suivants : FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) et 8K (4320p). Plus la résolution de votre écran est élevée, plus la qualité de la vidéo doit être élevée. Toutefois, il faut aussi tenir compte d'autres facteurs : la vitesse de téléchargement, l'espace disponible et les performances de l'appareil pendant la lecture.

mobile menu iconPourquoi mon ordinateur se bloque-t-il lors du chargement d'une vidéo "Récupération & Étirements Rapide 5 Min | Quick 5 Min Stretch & Cooldown" ?mobile menu icon

  • Le navigateur/l'ordinateur ne doit pas se bloquer complètement ! Si cela arrive, veuillez le signaler en ajoutant un lien vers la vidéo. Parfois, les vidéos ne peuvent pas être téléchargées directement dans un format approprié, c'est pourquoi nous avons ajouté la possibilité de convertir le fichier au format souhaité. Dans certains cas, ce processus peut utiliser activement les ressources de l'ordinateur.

mobile menu iconComment puis-je télécharger une vidéo "Récupération & Étirements Rapide 5 Min | Quick 5 Min Stretch & Cooldown" sur mon téléphone ?mobile menu icon

  • Vous pouvez télécharger une vidéo sur votre smartphone en utilisant le site web ou l'application pwa UDL Lite. Il est également possible d'envoyer un lien de téléchargement via un code QR à l'aide de l'extension UDL Helper.

mobile menu iconComment puis-je télécharger une piste audio (musique) au format MP3 "Récupération & Étirements Rapide 5 Min | Quick 5 Min Stretch & Cooldown" ?mobile menu icon

  • Le moyen le plus pratique est d'utiliser le programme UDL Client, qui permet de convertir les vidéos en MP3. Dans certains cas, le format MP3 peut également être téléchargé grâce à l'extension UDL Helper.

mobile menu iconComment puis-je enregistrer une image d'une vidéo "Récupération & Étirements Rapide 5 Min | Quick 5 Min Stretch & Cooldown" ?mobile menu icon

  • Cette fonctionnalité est disponible dans l'extension UDL Helper.  Veuillez vous assurer que l'option "Afficher le bouton d'instantané de la vidéo" est cochée dans les paramètres. Une icône de caméra devrait apparaître dans le coin inférieur droit du lecteur, à gauche de l'icône "Paramètres". Lorsque vous cliquez dessus, l'image actuelle de la vidéo est enregistrée sur votre ordinateur au format JPEG.

mobile menu iconQuel est le prix de tout cela ?mobile menu icon

  • Cela ne coûte rien. Nos services sont absolument gratuits pour tous les utilisateurs. Il n'y a pas d'abonnement PRO, ni de restriction sur le nombre ou la durée maximale des vidéos à télécharger.