Description :
a new killer Ab Workout + @Jason Derulo suffering with us on the yoga mat + his music... can this get any better?? / Werbung Well.. I could barely believe he confirmed this video shoot haha! But here we have the one & only JASON DERULO, being willing to suffer through my workout, an 8 minute ab routine. Filmed as a 1-take, no breaks, no cuts. He did suuuch a good job, he only took a teeny-tiny break for once! And I definitely made him SWEAT haha :D We probably all know his songs "Swalla" (feat. Nicki Minaj & Ty Dolla $ign), "Talk Dirty" (feat. 2 Chainz), "Wiggle" (feat. Snoop Dogg), "Whatcha Say", "Tip Toe" (feat. French Montana) or "Mamacita" (feat. Farruko) - the list is literally endless. And today, we train on three of his new songs! __ The workout itself is a real killer. I love this new routine! It combines 1) Ab exercises: they make my muscles buuuurn like hell & 2) HIIT movements: they burn lots of calories, bring the heart rate up and make us sweat No Equipment necessary, no breaks and not much space needed :) The video is in full length which means you can just follow whatever we are doing 30s for each exercise. __ ▸ all songs on Jason's new album "2Sides (Side 1)" 1. "F It Up" by Jason Derulo 2. "Talk With Your Body" by Jason Derulo 3. "Be The One" by Jason Derulo ▸ You can find all songs in my workout playlist. I update it weekly & it's available on Spotify, Apple Music, etc. ♥︎ https://www.linkfire.com/ __ Jason's Social Media Channels: ➞ Instagram https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ➞ YouTube @Jason Derulo __ My Social Media: ➞ Instagram https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ➞ Food Channel https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ___ unterstützt durch Warner Music Germany Disclaimer: When joining me for this workout video, you need to take some precautions as your health and safety is the most important. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Pamela Reif will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.
Préparation des options de chargement
Le site web http://unidownloader.com/ est le meilleur moyen de télécharger une vidéo ou une piste audio séparée si vous souhaitez éviter d'installer des programmes et des extensions.
L'extension UDL Helper est un bouton pratique qui s'intègre parfaitement aux sites YouTube, Instagram et OK.ru pour un téléchargement rapide du contenu.
Le programme UDL Client (pour Windows) est la solution la plus puissante qui supporte plus de 900 sites web, réseaux sociaux et sites d'hébergement vidéo, ainsi que toute qualité vidéo disponible dans la source.
UDL Lite est un moyen très pratique d'accéder à un site web depuis votre appareil mobile. Avec son aide, vous pouvez facilement télécharger des vidéos directement sur votre smartphone.
Les formats offrant la meilleure qualité sont les suivants : FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) et 8K (4320p). Plus la résolution de votre écran est élevée, plus la qualité de la vidéo doit être élevée. Toutefois, il faut aussi tenir compte d'autres facteurs : la vitesse de téléchargement, l'espace disponible et les performances de l'appareil pendant la lecture.
Le navigateur/l'ordinateur ne doit pas se bloquer complètement ! Si cela arrive, veuillez le signaler en ajoutant un lien vers la vidéo. Parfois, les vidéos ne peuvent pas être téléchargées directement dans un format approprié, c'est pourquoi nous avons ajouté la possibilité de convertir le fichier au format souhaité. Dans certains cas, ce processus peut utiliser activement les ressources de l'ordinateur.
Vous pouvez télécharger une vidéo sur votre smartphone en utilisant le site web ou l'application pwa UDL Lite. Il est également possible d'envoyer un lien de téléchargement via un code QR à l'aide de l'extension UDL Helper.
Le moyen le plus pratique est d'utiliser le programme UDL Client, qui permet de convertir les vidéos en MP3. Dans certains cas, le format MP3 peut également être téléchargé grâce à l'extension UDL Helper.
Cette fonctionnalité est disponible dans l'extension UDL Helper. Veuillez vous assurer que l'option "Afficher le bouton d'instantané de la vidéo" est cochée dans les paramètres. Une icône de caméra devrait apparaître dans le coin inférieur droit du lecteur, à gauche de l'icône "Paramètres". Lorsque vous cliquez dessus, l'image actuelle de la vidéo est enregistrée sur votre ordinateur au format JPEG.
Cela ne coûte rien. Nos services sont absolument gratuits pour tous les utilisateurs. Il n'y a pas d'abonnement PRO, ni de restriction sur le nombre ou la durée maximale des vidéos à télécharger.