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Intro

0:25

01 - S2S Jog

1:10

02 - S2S Hustle Hops L

1:55

03 - Alt Step Jacks

2:40

04 - S2S Hustle Hops R

3:25

05 - F2B Uppercuts

4:10

06 - 180 Brisk March

4:55

07 - Hater Sprints

5:40

08 - Kiddie Sprints

6:25

09 - Pedal Up March Back

7:10

10 - FWD Ickey Sprints

7:55

11 - 2-Station Pedal Jogs

8:40

12 - S2S Butt Kicks

9:25

13 - Dbl Pump Sprints

10:10

14 - Side V Hustle Steps L

10:55

15 - 3-Way Jog

11:40

16 - Side V Hustle Steps R

12:25

17 - Tri-Knee Combo

13:10

18 - S2S Speed Bag March

13:55

19 - Tri-Jab Sprints

14:40

20 - Open Box Pedals

15 MIN Low Impact HIGH SWEAT Cardio HIIT Workout | 2000 Steps Cardio - Day 4

15 MIN Low Impact HIGH SWEAT Cardio HIIT Workout | 2000 Steps Cardio - Day 4

Chaîne: Millionaire Hoy Fitness

15 MIN Easy Cardio Workout for Beginners (All Standing) | 2000 Steps Cardio - Day 11

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Chaîne: Millionaire Hoy Fitness

15 MIN Easy Step Cardio HIIT Workout (Low Impact) | 2000 Steps Cardio - Day 14

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Chaîne: Millionaire Hoy Fitness

15 MIN FUN Sports Themed Cardio HIIT Workout | 2000 Steps Cardio - Day 9

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Chaîne: Millionaire Hoy Fitness

15 MIN SWEATY Tabata HIIT Cardio Workout (ALL STANDING) | 2000 Steps Cardio - Day 6

15 MIN SWEATY Tabata HIIT Cardio Workout (ALL STANDING) | 2000 Steps Cardio - Day 6

Chaîne: Millionaire Hoy Fitness

15 MIN Unilateral Fat Burning Cardio HIIT Workout | 2000 Steps Cardio - Day 10

15 MIN Unilateral Fat Burning Cardio HIIT Workout | 2000 Steps Cardio - Day 10

Chaîne: Millionaire Hoy Fitness

15 MIN INTENSE Standing Abs & Cardio Workout | 2000 Steps Cardio - Day 5

15 MIN INTENSE Standing Abs & Cardio Workout | 2000 Steps Cardio - Day 5

Chaîne: Millionaire Hoy Fitness

15 MIN INTENSE Standing Abs HIIT Workout for Fat Loss | 2000 Steps Cardio - Day 12

15 MIN INTENSE Standing Abs HIIT Workout for Fat Loss | 2000 Steps Cardio - Day 12

Chaîne: Millionaire Hoy Fitness

15 MIN All Standing Cardio HIIT Workout (2000 Steps) | 2000 Steps Cardio - Day 1

15 MIN All Standing Cardio HIIT Workout (2000 Steps) | 2000 Steps Cardio - Day 1

Chaîne: Millionaire Hoy Fitness

15 MIN All Standing Cardio HIIT Upgrades Workout | 2000 Steps Cardio - Day 2

15 MIN All Standing Cardio HIIT Upgrades Workout | 2000 Steps Cardio - Day 2

Chaîne: Millionaire Hoy Fitness

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hiit workout at home

hiit workout

at home workout

no equipment workout

15 minute workout

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fat burning workout

2000 steps

250 calories

no repeat

fat burn

lose weight

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Description :

💌 Get weekly email tips 👉 http://eepurl.com/cp80g5 Day 18 in our 21 Day 2000 Steps Cardio challenge - If you're new to exercising, getting back into fitness after a break, or just looking to give your joints a quick break, this 15-minute easy cardio routine is perfect for you. Designed to elevate your heart rate, torch calories, and improve cardiovascular health, this workout requires no equipment and can be done right in the comfort of your home - with ZERO floor exercises or ground work. LET'S GO! Make sure to subscribe to our channel and turn on notifications so you never miss a workout. Let's commit to this 21-day challenge together and crush our fitness goals! Are you ready to feel the burn and see real results? Let's do this! 👊❤️ Full 21 Day Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXAQW66XNcgndVImc7Ytbs_qgQ49Xjeb7 #2000StepsCardio #21DayCardioChallenge #StandingCardio #FitnessGoals ---------------------------------- 👊 Like our workouts? Buy us a coffee: https://bit.ly/millhoycoffee ✅ FULL 7 DAY Christmas Program ➤ https://bit.ly/HoyPROXmas23 ⭐️Over 3,000+ Workouts ➤ https://millionairehoy.vhx.tv/browse ---------------------------------- Equipment Needed: No Equipment Level: Beginner-Intermediate Calories Burned: 197 Steps: 2116 Workout Breakdown: 00:00 Intro 00:25 01 - S2S Jog 01:10 02 - S2S Hustle Hops L 01:55 03 - Alt Step Jacks 02:40 04 - S2S Hustle Hops R 03:25 05 - F2B Uppercuts 04:10 06 - 180 Brisk March 04:55 07 - Hater Sprints 05:40 08 - Kiddie Sprints 06:25 09 - Pedal Up March Back 07:10 10 - FWD Ickey Sprints 07:55 11 - 2-Station Pedal Jogs 08:40 12 - S2S Butt Kicks 09:25 13 - Dbl Pump Sprints 10:10 14 - Side V Hustle Steps L 10:55 15 - 3-Way Jog 11:40 16 - Side V Hustle Steps R 12:25 17 - Tri-Knee Combo 13:10 18 - S2S Speed Bag March 13:55 19 - Tri-Jab Sprints 14:40 20 - Open Box Pedals *BE SURE TO STRETCH Website ➤ https://millionairehoy.vhx.tv/ Facebook ➤ https://www.facebook.com/groups/millionairehoy/ Instagram ➤ https://www.instagram.com/millionairehoy/ Disclaimer: All information provided by Millionaire Hoy LLC is of a general nature and is for educational/entertainment purposes only. It is strongly recommend that you consult with your doctor and fitness professional before beginning this or any exercise program. The use of any information provided on this site is solely at your own risk.

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Questions sur le téléchargement de vidéo

Comment puis-je télécharger la vidéo "15 MIN All Standing Cardio Workout for Beginners | 2000 Steps Cardio - Day 18" ?

Le site web http://unidownloader.com/ est le meilleur moyen de télécharger une vidéo ou une piste audio séparée si vous souhaitez éviter d'installer des programmes et des extensions.
L'extension UDL Helper est un bouton pratique qui s'intègre parfaitement aux sites YouTube, Instagram et OK.ru pour un téléchargement rapide du contenu.
Le programme UDL Client (pour Windows) est la solution la plus puissante qui supporte plus de 900 sites web, réseaux sociaux et sites d'hébergement vidéo, ainsi que toute qualité vidéo disponible dans la source.
UDL Lite est un moyen très pratique d'accéder à un site web depuis votre appareil mobile. Avec son aide, vous pouvez facilement télécharger des vidéos directement sur votre smartphone.

Quel format de vidéo "15 MIN All Standing Cardio Workout for Beginners | 2000 Steps Cardio - Day 18" faut-il choisir ?

Les formats offrant la meilleure qualité sont les suivants : FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) et 8K (4320p). Plus la résolution de votre écran est élevée, plus la qualité de la vidéo doit être élevée. Toutefois, il faut aussi tenir compte d'autres facteurs : la vitesse de téléchargement, l'espace disponible et les performances de l'appareil pendant la lecture.

Pourquoi mon ordinateur se bloque-t-il lors du chargement d'une vidéo "15 MIN All Standing Cardio Workout for Beginners | 2000 Steps Cardio - Day 18" ?

Le navigateur/l'ordinateur ne doit pas se bloquer complètement ! Si cela arrive, veuillez le signaler en ajoutant un lien vers la vidéo. Parfois, les vidéos ne peuvent pas être téléchargées directement dans un format approprié, c'est pourquoi nous avons ajouté la possibilité de convertir le fichier au format souhaité. Dans certains cas, ce processus peut utiliser activement les ressources de l'ordinateur.

Comment puis-je télécharger une vidéo "15 MIN All Standing Cardio Workout for Beginners | 2000 Steps Cardio - Day 18" sur mon téléphone ?

Vous pouvez télécharger une vidéo sur votre smartphone en utilisant le site web ou l'application pwa UDL Lite. Il est également possible d'envoyer un lien de téléchargement via un code QR à l'aide de l'extension UDL Helper.

Comment puis-je télécharger une piste audio (musique) au format MP3 "15 MIN All Standing Cardio Workout for Beginners | 2000 Steps Cardio - Day 18" ?

Le moyen le plus pratique est d'utiliser le programme UDL Client, qui permet de convertir les vidéos en MP3. Dans certains cas, le format MP3 peut également être téléchargé grâce à l'extension UDL Helper.

Comment puis-je enregistrer une image d'une vidéo "15 MIN All Standing Cardio Workout for Beginners | 2000 Steps Cardio - Day 18" ?

Cette fonctionnalité est disponible dans l'extension UDL Helper. Veuillez vous assurer que l'option "Afficher le bouton d'instantané de la vidéo" est cochée dans les paramètres. Une icône de caméra devrait apparaître dans le coin inférieur droit du lecteur, à gauche de l'icône "Paramètres". Lorsque vous cliquez dessus, l'image actuelle de la vidéo est enregistrée sur votre ordinateur au format JPEG.

Quel est le prix de tout cela ?

Cela ne coûte rien. Nos services sont absolument gratuits pour tous les utilisateurs. Il n'y a pas d'abonnement PRO, ni de restriction sur le nombre ou la durée maximale des vidéos à télécharger.