Ajouter "7 продуктов, которые снижают плохой холестерин (ЛПНП) 🔥"

МАСЛО ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊 https://drberg.eu/produkciya/67-maslo-iz-pecheni-treski-epa-i-dha-istochnik-omega-3.html ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if Как снизить плохой холестерин ЛПНП? Поговорим про продукты для снижения холестерина в крови. Речь идет про определенный тип ЛПНП. Если у вас повышен холестерин, не стоит сразу бить тревогу. Потому что есть «хороший» холестерин (ЛПВП), есть «плохой» холестерин ЛПВП. И только один тип этого плохого холестерина вызывает проблемы. _____ Желчные соли (Формула для желчного пузыря) 💊 https://drberg.eu/produkciya/13-formula-dlya-zhelchnogo-puzyrya-zhelchnye-soli.html Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/ Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore _____ 0:00 - 7 продуктов, снижающих плохой холестерин; 0:30 - подробнее про холестерин; 4:10 - ЛПНП; 6:26 - как снизить ЛПНП; 7:55 - другие средства для снижения ЛПНП; 9:10 - наследственная проблема с холестерином; 9:45- худший продукт. Обсудим 7 продуктов, которые снижают плохой холестерин (ЛПНП). Когда вы сдаете анализ на общий холестерин, то вы видите совокупное количество ЛПВП («хорошего» холестерина) и ЛПНП («плохого» холестерина). Высокий ЛПНП у многих вызывает беспокойство. Но ЛПНП бывает двух типов и это часто не учитывают. Настоящий злодей (холестерин, вызывающий проблемы с сердцем) – это определенный тип ЛПНП. Его показывает анализ на расширенный липидный профиль (липидограмма). Этот анализ оценивает число и размер частиц ЛПНП. Есть крупные, плавучие частицы (тип А) и мелкие, плотные частицы (тип В). Мелкие частицы способны проникать в стенки артерий и именно этот тип ЛПНП опасен. В бланке анализа крови он записан как ЛПОНП. Как снизить этот тип ЛПНП? Есть продукты, которые могут в этом помочь: 1. Оливковое масло extra virgin. 2. Авокадо. 3. Рыбий жир. 4. Фисташки. 5. Темный шоколад без сахара. 6. Миндаль. 7. Грецкие орехи. Другие средства для снижения ЛПОНП: 1. Ниацин. 2. Физические упражнения. 3. TUDCA. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://www.youtube.com/watch?v=AVaFEanJAUs Опубликован 26 октября 2022 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3070150/ 2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18706278/ 3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929871/ 4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15539965/ 5) https://www.hindawi.com/journals/ijvm/2012/949672/ 6)https://journals.lww.com/cardiovascularpharm/Abstract/2010/01000/Tauroursodeoxycholic_Acid_Attenuates_Lipid.8.aspx 7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5441126/ 8) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8866335/ РЕКЛАМА на канале 📩 [email protected] ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.