Description :
Comment visualiser comme un champion ? Voici un exercice simple pour débloquer la visualisation + un autre exercice bonus pour entraîner sa visualisation mentale ! Retrouvez ici le lien dont je vous parlais dans la vidéo - Retrouvez mes meilleurs conseils gratuitement dans votre boîte mail : https://www.preparationmentale-hypnose.com/newsletter Si vous avez aimé cette vidéo, pensez à liker et à vous abonner pour ne rien rater des suivantes ! Et si vous souhaitez aller plus loin, retrouvez ici mon programme de coaching individuel : https://www.preparationmentale-hypnose.com/coaching-source FOCUS : La préparation mentale / le coaching mental des sportifs Quels sont les secrets des champions ? Les secrets de celles et ceux qui réussissent ? Qu'est-ce qui permet de faire la différence ? C'est à cette question que s'intéresse notamment la préparation mentale. La préparation mentale est un domaine qui vise à prendre un individu avec du talent, à optimiser ce talent, et à lui permettre de performer dans un milieu compétitif. Elle cherche à récupérer les modes de pensées et de préparation les plus efficaces pour faire permettre à chacun d'exprimer son excellence. La psychologie du sport, l'hypnose, la sophrologie, la programmation neuro linguistique (pnl), la méditation guidée ou la méditation individuelle... Toutes ces techniques et ces approches ont apporté des outils fondamentaux pour l'excellence en compétition. A la croisée du développement personnel et de la recherche de « productivité » ou d'efficacité, la préparation mentale a réussi à s'imposer dans le sport de haut niveau comme une condition incontournable de la réussite. On parlera dans cette vidéo de visualisation, d'imagerie mentale, appliquée au perfectionnement d'un mouvement particulier. La préparation mentale est bien plus large, et d'autres notions sont passionnantes : l'état de flow pour le sport, l'activation, la force mentale... Mais j'ai choisi ici deux exercices simples pour vous permettre de débloquer la visualisation afin de perfectionner vos mouvements. Un vrai travail de préparation mentale implique un accompagnement sur le long terme avec un travail sur la confiance en soi, la détermination d'objectifs, la recherche de concentration... Mais pour cette fois-ci, on vise l'efficience : être le plus efficace en le moins de temps possible. Avec pour seul et unique objectif de vous accompagner vers votre propre performance. La préparation mentale est un domaine qui s'applique à tous les sports : footballeurs, cyclistes, en tennis, en golf, en trail, en running, en musculation, pour les sports de combat... Mais le coaching mental est aussi adapté à d'autres milieux compétitifs : échecs, esport, entrepreneuriat, art, concours, étude... Je suis Antoine Menet, préparateur mental à Reims, à 45 minutes de Paris, spécialiste de l'hypnose pour le sport. Le temps de cette vidéo, je suis VOTRE coach mental. Bienvenue sur ma chaîne
Préparation des options de chargement
Le site web http://unidownloader.com/ est le meilleur moyen de télécharger une vidéo ou une piste audio séparée si vous souhaitez éviter d'installer des programmes et des extensions.
L'extension UDL Helper est un bouton pratique qui s'intègre parfaitement aux sites YouTube, Instagram et OK.ru pour un téléchargement rapide du contenu.
Le programme UDL Client (pour Windows) est la solution la plus puissante qui supporte plus de 900 sites web, réseaux sociaux et sites d'hébergement vidéo, ainsi que toute qualité vidéo disponible dans la source.
UDL Lite est un moyen très pratique d'accéder à un site web depuis votre appareil mobile. Avec son aide, vous pouvez facilement télécharger des vidéos directement sur votre smartphone.
Les formats offrant la meilleure qualité sont les suivants : FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) et 8K (4320p). Plus la résolution de votre écran est élevée, plus la qualité de la vidéo doit être élevée. Toutefois, il faut aussi tenir compte d'autres facteurs : la vitesse de téléchargement, l'espace disponible et les performances de l'appareil pendant la lecture.
Le navigateur/l'ordinateur ne doit pas se bloquer complètement ! Si cela arrive, veuillez le signaler en ajoutant un lien vers la vidéo. Parfois, les vidéos ne peuvent pas être téléchargées directement dans un format approprié, c'est pourquoi nous avons ajouté la possibilité de convertir le fichier au format souhaité. Dans certains cas, ce processus peut utiliser activement les ressources de l'ordinateur.
Vous pouvez télécharger une vidéo sur votre smartphone en utilisant le site web ou l'application pwa UDL Lite. Il est également possible d'envoyer un lien de téléchargement via un code QR à l'aide de l'extension UDL Helper.
Le moyen le plus pratique est d'utiliser le programme UDL Client, qui permet de convertir les vidéos en MP3. Dans certains cas, le format MP3 peut également être téléchargé grâce à l'extension UDL Helper.
Cette fonctionnalité est disponible dans l'extension UDL Helper. Veuillez vous assurer que l'option "Afficher le bouton d'instantané de la vidéo" est cochée dans les paramètres. Une icône de caméra devrait apparaître dans le coin inférieur droit du lecteur, à gauche de l'icône "Paramètres". Lorsque vous cliquez dessus, l'image actuelle de la vidéo est enregistrée sur votre ordinateur au format JPEG.
Cela ne coûte rien. Nos services sont absolument gratuits pour tous les utilisateurs. Il n'y a pas d'abonnement PRO, ni de restriction sur le nombre ou la durée maximale des vidéos à télécharger.