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шаг в сторону бокс хендролл

0:41

диагональный удар

1:21

Верхний удар

2:01

удары Джека

2:41

боксерский джеб и хук

3:57

боксерский апперкот и хук

4:37

сгибание подколенного сухожилия с ударом кулаком

5:17

поперечный ударный домкрат

5:57

боксёрские кроссы

6:38

боковой удар с подъемом противоположной ноги

FULL BODY CARDIO HIIT WORKOUT | 500 Rep FAT BURN [Intense]

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Chaîne: VFIT WITH VERA

Лучшие упражнения для живота Уменьшение жира на животе и идеальный пресс за 7 дней

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Chaîne: WORKOUT

30 MIN FULL BODY FAT LOSS WORKOUT- Cardio HIIT | No Repeats

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Chaîne: Olivia Lawson

Exercice cardio de 5 minutes pour brûler les graisses

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Chaîne: WORKOUT

30 Min Abs & Cardio HIIT Workout To Burn Belly Fat And Get A Flat Stomach

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Chaîne: Nobadaddiction

15 MIN Easy Step Cardio HIIT Workout (Low Impact) | 2000 Steps Cardio - Day 21

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Chaîne: Millionaire Hoy Fitness

Exercices complets de perte de poids corporel

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Chaîne: WORKOUT

15 MIN INTENSE Standing Abs & Cardio Workout | 2000 Steps Cardio - Day 5

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Chaîne: Millionaire Hoy Fitness

15 MIN INTENSE Standing Abs HIIT Workout for Fat Loss | 2000 Steps Cardio - Day 12

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Chaîne: Millionaire Hoy Fitness

15 MIN All Standing Cardio HIIT Workout (2000 Steps) | 2000 Steps Cardio - Day 1

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Chaîne: Millionaire Hoy Fitness

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Description :

L'entraînement de boxe teste la coordination, la vitesse et l'endurance. Il aide à développer la force et la coordination œil-main. Il active les chaînes cinétiques du corps et fait travailler les hanches et les abdominaux. En tant que tel, c'est l'exercice parfait pour se mettre en forme, se sentir fort et mieux contrôler son propre corps. boxe cardio calories, boxe cardio, bienfaits de la boxe cardio, entraînement boxe cardio pour débutants, entraînement boxe cardio à la maison, shadow boxing cardio, exercices de boxe : 0:00 pas de côté boxe handroll 0:41 Coup de poing diagonal 1:21 coup de poing supérieur 2:01 punching jack 2:41 coup de boxe et hooke 3:57 uppercut de boxe et crochet 4:37 flexion des ischio-jambiers avec coup de poing 5:17 cross body punch jack 5:57 boxe jab croise 6:38 coup de poing latéral avec levée de jambe opposée #Boxe #Cardio #Hiit La boxe est-elle bonne pour le cardio ? Que font les boxeurs pour le cardio ? Combien de temps dois-je boxer pour le cardio ? La boxe est-elle considérée comme cardio ou HIIT ? entraînement cardio à faible impact, entraînement cardio pour perdre la graisse du ventre, comment brûler la graisse de la poitrine, exercices cardio à la maison, entraînement cardio à domicile, entraînement cardio à la maison, cardio à la maison, entraînement cardio à la maison pour les débutants, entraînement cardio à intervalle de 25 minutes depuis la maison , entraînement cardio débutant à la maison, entraînement cardio du matin à la maison.

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Questions sur le téléchargement de vidéo

Comment puis-je télécharger la vidéo "Entraînements de boxe pour vous aider à éliminer les graisses" ?

Le site web http://unidownloader.com/ est le meilleur moyen de télécharger une vidéo ou une piste audio séparée si vous souhaitez éviter d'installer des programmes et des extensions.
L'extension UDL Helper est un bouton pratique qui s'intègre parfaitement aux sites YouTube, Instagram et OK.ru pour un téléchargement rapide du contenu.
Le programme UDL Client (pour Windows) est la solution la plus puissante qui supporte plus de 900 sites web, réseaux sociaux et sites d'hébergement vidéo, ainsi que toute qualité vidéo disponible dans la source.
UDL Lite est un moyen très pratique d'accéder à un site web depuis votre appareil mobile. Avec son aide, vous pouvez facilement télécharger des vidéos directement sur votre smartphone.

Quel format de vidéo "Entraînements de boxe pour vous aider à éliminer les graisses" faut-il choisir ?

Les formats offrant la meilleure qualité sont les suivants : FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) et 8K (4320p). Plus la résolution de votre écran est élevée, plus la qualité de la vidéo doit être élevée. Toutefois, il faut aussi tenir compte d'autres facteurs : la vitesse de téléchargement, l'espace disponible et les performances de l'appareil pendant la lecture.

Pourquoi mon ordinateur se bloque-t-il lors du chargement d'une vidéo "Entraînements de boxe pour vous aider à éliminer les graisses" ?

Le navigateur/l'ordinateur ne doit pas se bloquer complètement ! Si cela arrive, veuillez le signaler en ajoutant un lien vers la vidéo. Parfois, les vidéos ne peuvent pas être téléchargées directement dans un format approprié, c'est pourquoi nous avons ajouté la possibilité de convertir le fichier au format souhaité. Dans certains cas, ce processus peut utiliser activement les ressources de l'ordinateur.

Comment puis-je télécharger une vidéo "Entraînements de boxe pour vous aider à éliminer les graisses" sur mon téléphone ?

Vous pouvez télécharger une vidéo sur votre smartphone en utilisant le site web ou l'application pwa UDL Lite. Il est également possible d'envoyer un lien de téléchargement via un code QR à l'aide de l'extension UDL Helper.

Comment puis-je télécharger une piste audio (musique) au format MP3 "Entraînements de boxe pour vous aider à éliminer les graisses" ?

Le moyen le plus pratique est d'utiliser le programme UDL Client, qui permet de convertir les vidéos en MP3. Dans certains cas, le format MP3 peut également être téléchargé grâce à l'extension UDL Helper.

Comment puis-je enregistrer une image d'une vidéo "Entraînements de boxe pour vous aider à éliminer les graisses" ?

Cette fonctionnalité est disponible dans l'extension UDL Helper. Veuillez vous assurer que l'option "Afficher le bouton d'instantané de la vidéo" est cochée dans les paramètres. Une icône de caméra devrait apparaître dans le coin inférieur droit du lecteur, à gauche de l'icône "Paramètres". Lorsque vous cliquez dessus, l'image actuelle de la vidéo est enregistrée sur votre ordinateur au format JPEG.

Quel est le prix de tout cela ?

Cela ne coûte rien. Nos services sont absolument gratuits pour tous les utilisateurs. Il n'y a pas d'abonnement PRO, ni de restriction sur le nombre ou la durée maximale des vidéos à télécharger.