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Descargar "Entrenamiento de quemador de grasa del vientre | 20 MIN ABS y HIIT CARDIO Entrenamiento en casa"

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Índice
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Índice

0:00
Intro
0:46
OVERHEAD REACH
1:16
TORSO TWIST CRUNCH
1:46
JUMPING JACKS
2:16
SIDE LUNGES
2:46
FORWARD DEEP LUNGE
6:26
PLANK WITH BUNNY HOP
8:12
15 SEC REST TIME
8:26
PLANK TO SQUAT
9:27
KNEE PULL (L)
11:42
BURPEES
12:42
JUMPING OBLIQUE TWIST
13:42
WOOD CHOPPER (L)
14:42
WOOD CHOPPER (R)
15:42
HIGH KNEE
16:42
UP & DOWN PLANK
17:42
MOUNTAIN CLIMBER
18:42
TUCK JUMP & CRUNCH
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Este es un ejercicio cardiovascular de 20 minutos que te ayudará a conseguir esa barriga plana y unos abdominales tonificados. Este video es parte de mi programa de desafío de vientre plano GRATIS de 30 días. Si desea obtener ese abs plano y el paquete de seis, pruebe este video, así como los otros videos de abdominales de esta serie y obtenga los abdominales que desea en 30 días. PROGRAMA DE DESAFÍO DE BELLY FLAT DE 30 DÍAS GRATIS: https://www.chloeting.com/program ☆ Ayuda a subtitular este video ☆ http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=owrBD7_8edA PATROCINA ESTE CANAL: https://www.youtube.com/chloeting/join SUB A MI 2º CANAL: https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1 ☆ Equipos de fitness ☆ Mi enlace de afiliado de Gymshark - https://gym.sh/Shop-Chloe-Ting ☆ Mis enlaces de Instagram ☆ https://www.instagram.com/chloe_t/ https://www.instagram.com/itschloeting/ ☆ filmado con ☆ Panasonic GH5 Lumix G 8-18mm Lumix G 12-35mm Lumix G 42.5mm https://www.amazon.com/shop/chloeting ☆ Música por ☆ Track: Suburbano - Cunas [Lanzamiento NCS] Música proporcionada por NoCopyrightSounds. Ver: https://youtu.be/Hn4sfC2PbhI Descarga / transmisión gratuita: http://ncs.io/CradlesYO Track: Electro-Light - Simbolismo [Lanzamiento NCS] Música proporcionada por NoCopyrightSounds. Ver: https://youtu.be/__CRWE-L45k Descarga / transmisión gratuita: http://ncs.io/symbolism Seguimiento: Kozah - Haha [Lanzamiento NCS] Música proporcionada por NoCopyrightSounds. Reloj: Descarga / transmisión gratuita: http://ncs.io/HahaYO Track: CØDE - Duck Face [Lanzamiento NCS] Música proporcionada por NoCopyrightSounds. Ver: https://youtu.be/-cWkoBJuu-k Descarga / transmisión gratuita: http://ncs.io/DuckFaceYO Track: TULE - Fearless [Lanzamiento NCS] Música proporcionada por NoCopyrightSounds. Ver: https://youtu.be/9rujCfYXhQc Descarga / transmisión gratuita: http://ncs.io/FearlessYO #absworkout #homeworkout #chloetingchallenge

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