background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Descargar "Как накачать руки за 20 МИНУТ дома / Лучшие Упражнения."

input logo icon
"videoThumbnail Как накачать руки за 20 МИНУТ дома / Лучшие Упражнения.
Índice
|

Índice

0:40
Что тебе понадобится?
1:54
Главные вещи в армрестлинге.
2:24
Сколько раз в неделю тренироваться?
3:28
Первое упражнение на угол.
5:14
Второе упражнение на угол. (усложненный вариант первого)
7:11
Третье упражнение на угол.
8:20
Четвертое упражнение на угол.
10:13
Пятое упражнением на пронацию.
12:30
Как накачать предплечья?
13:27
Первое упражнение на кисти.
15:00
Второе упражнение на кисти.
17:00
Третье упражнение на пальцы.
18:22
Первое упражнение на бочину (связки).
19:32
Второе упражнение на бочину (связки).
20:47
Секретное упражнение 1.
21:57
Секретное упражнение 2.
23:52
Заключение.
Vídeos similares de nuestro catálogo
|

Vídeos similares de nuestro catálogo

Сколько дней отдыхать между тренировками для прогресса
8:34

Сколько дней отдыхать между тренировками для прогресса

Canal: Владерович UA
Жгучая Тренировка Ног
3:29

Жгучая Тренировка Ног

Canal: Никита Тимонов
ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ ЗА 10 МИНУТ | Делай Каждый День! Комплекс упражнений На Всё Тело
12:20

ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ ЗА 10 МИНУТ | Делай Каждый День! Комплекс упражнений На Всё Тело

Canal: 22X22
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | УМНАЯ ТАБАТА БЕЗ ПРЫЖКОВ ПОМОЖЕТ БЫСТРО НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ И УБРАТЬ ЖИВОТ
16:56

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | УМНАЯ ТАБАТА БЕЗ ПРЫЖКОВ ПОМОЖЕТ БЫСТРО НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ И УБРАТЬ ЖИВОТ

Canal: BALANCE умные упражнения и здоровое питание
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА во ВРЕМЯ КАРАНТИНА
17:18

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА во ВРЕМЯ КАРАНТИНА

Canal: Мария Соколова
На что способен ролик для пресса!? 7 дней тренируемся роликом!
5:34

На что способен ролик для пресса!? 7 дней тренируемся роликом!

Canal: SportStyleLive
Etiquetas del vídeo
|

Etiquetas del vídeo

тренировка дома
фитнес дома
тренировка на все тело
домашняя тренировка
в домашних условиях
фитнес
тренировка на все тело дома
жиросжигающая тренировка на все тело
силовая тренировка
силовая тренировка на все тело
спорт
летописи дракона
акимбо
акимбо69
сарычев
блуд
игорь войтенко
кирилл снопко
армрестлинг
борьба на руках
большие предплечья
большие предплечья дома
sport
sport24
armwrestling
live
akimbo
top5
топ5
сильные руки
видеоблогер
дикий лось
gob channel
летописидракона
тренировка
Ya tiene instalado el UDL Helper. ¡Puedes descargar vídeo en 1 clic!
Instalado
para
Google Chrome

Descripción:

Моя онлайн школа https://t.me/tribute/app?startapp=s30S По промокоду DRAGON скидка 10% на все тренировочные курсы от меня и Akimbo69 на BLUD.INFO: https://blud.info/ Тайм коды: 00:40 Что тебе понадобится? 1:54 Главные вещи в армрестлинге. 2:24 Сколько раз в неделю тренироваться? 3:28 Первое упражнение на угол. 5:14 Второе упражнение на угол. (усложненный вариант первого) 7:11 Третье упражнение на угол. 8:20 Четвертое упражнение на угол. 10:13 Пятое упражнением на пронацию. 12:30 Как накачать предплечья? 13:27 Первое упражнение на кисти. 15:00 Второе упражнение на кисти. 17:00 Третье упражнение на пальцы. 18:22 Первое упражнение на бочину (связки). 19:32 Второе упражнение на бочину (связки). 20:47 Секретное упражнение 1. 21:57 Секретное упражнение 2. 23:52 Заключение. Мои социальные сети: inst: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser telegram: https://t.me/dragonschool4 По рекламе пишите сюда [email protected]

Preparación de las opciones de carga

popular icon
Populares
hd icon
Vídeo HD
audio icon
Sólo sonido
total icon
Todos
* - Si el vídeo se está reproduciendo en una pestaña nueva, ve a ella, haz clic con el botón derecho del ratón en el vídeo y selecciona “Guardar vídeo como...”
** - Enlace destinado a la reproducción en línea en reproductores especializados

Preguntas sobre la descarga de vídeos

mobile menu icon¿Cómo puedo descargar el vídeo "Как накачать руки за 20 МИНУТ дома / Лучшие Упражнения."?mobile menu icon

  • El sitio http://unidownloader.com/ es la mejor manera de descargar un vídeo o una pista de audio independiente sin necesidad de instalar programas ni extensiones.

  • La extensión UDL Helper es un práctico botón que se incrusta orgánicamente en los sitios YouTube, Instagram y OK.ru para descargar contenidos rápidamente.

  • UDL Client (para Windows) - la solución más potente que soporta más de 900 sitios web, redes sociales y sitios de alojamiento de vídeo, así como cualquier calidad de vídeo que está disponible en la origen.

  • UDL Lite - es una forma cómoda de acceder a un sitio web desde su dispositivo móvil. Con su ayuda puedes descargar fácilmente vídeos directamente a tu smartphone.

mobile menu icon¿Qué formato de vídeo "Как накачать руки за 20 МИНУТ дома / Лучшие Упражнения." debo elegir?mobile menu icon

  • Los formatos de mejor calidad son FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) y 8K (4320p). Cuanto mayor sea la resolución de tu pantalla, mayor será la calidad del vídeo. Sin embargo, hay otros factores a tener en cuenta: la velocidad de descarga, la cantidad de espacio libre y el rendimiento del dispositivo durante la reproducción.

mobile menu icon¿Por qué se congela el ordenador al cargar un vídeo "Как накачать руки за 20 МИНУТ дома / Лучшие Упражнения."?mobile menu icon

  • El navegador/ordenador no debería congelarse por completo. Si esto ocurre, por favor infórmenos con un enlace al vídeo. A veces los vídeos no pueden descargarse directamente en un formato adecuado, por lo que hemos añadido la posibilidad de convertir el archivo al formato deseado. En algunos casos, este proceso puede consumir recursos del ordenador.

mobile menu icon¿Cómo descargo un vídeo "Как накачать руки за 20 МИНУТ дома / Лучшие Упражнения." en mi teléfono?mobile menu icon

  • Puedes descargar el vídeo a tu smartphone utilizando el sitio web de UDL Lite o la aplicación PWA. También es posible enviar un enlace de descarga mediante código QR utilizando la extensión UDL Helper.

mobile menu icon¿Cómo descargo una pista de audio (música) en MP3 "Как накачать руки за 20 МИНУТ дома / Лучшие Упражнения."?mobile menu icon

  • La forma más conveniente es usar el UDL Client, que soporta la conversión de vídeos a formato MP3. En algunos casos, MP3 también puede ser descargado a través de la extensión UDL Helper.

mobile menu icon¿Cómo guardar un fotograma de un vídeo "Как накачать руки за 20 МИНУТ дома / Лучшие Упражнения."?mobile menu icon

  • Esta función está disponible en la extensión UDL Helper. Asegúrate de que la opción "Mostrar botón para guardar captura de pantalla del vídeo" está marcada en la configuración. Deberá aparecer un icono de cámara en la esquina inferior derecha del reproductor, a la izquierda del icono "Configuración". Al hacer clic en él, el fotograma actual del vídeo se guardará en su ordenador en formato JPEG.

mobile menu icon¿Cuánto cuesta todo esto?mobile menu icon

  • Nada en absoluto. Nuestros servicios son totalmente gratuitos para todos los usuarios. No hay suscripciones PRO, ni restricciones en el número o la duración máxima de los vídeos descargados.