Descripción:
Hey hey hey, my💪🏼ever-growing🆙 team! Really excited for the NEW 30 MIN SWEATY FAT BURNING Full Body HIIT - All Standing Cardio Workout! ✅It a a 3️⃣-level progression which starts with BEST 9 beginner level exercises which bring the heart rate up,✨TONE your MUSCLES & are absolutely wonderful as a total body♨️WARM UP, followed by another 9-minute round of EFFECTIVE intermediate level drills to break SWEAT and STRENGTHEN your body to shift into⚡️HIGH INTENSITY advanced level round to CHALLENGE 💦your cardiovascular fitness and ENDURANCE💥. For the most ADVANCED and fearless of us, there is a 3-minute BURNOUT🔥, which will bring the entire TRAINING SESSION to the NEXT LEVEL and leave you with nothing but the feelings of HAPPINESS, positive ENERGY💫& a sense of ACCOMPLISHMENT 💪🏼 Let’s Go❤️🔥 ► DURATION: 30 minutes ►TIMER: 45 sec on/15 sec off ►MUSCLES WORKED: full body ► INTENSITY: low-medium-high ► CALORIES BURNT: 320-510 ► EQUIPMENT: no equipment ► DIFFICULTY: all levels 🔔 After doing this workout, don't forget to share your experience in the comments. Let me know how you did and what you'd like to see for future workouts. I am looking forward to your feedback! MUSIC: EPIDEMIC SOUND EDIT: DMITRY PISARCHIK 💰IF YOU ENJOY THESE WORKOUTS CONSIDER SUPPORTING OUR CHANNEL: https://www.buymeacoffee.com/developart 💓FOLLOW ME: On INSTAGRAM: 💪🏼Fitness https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ☀️Life https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ✌🏼On TIKTOK: https://www.tiktok.com/@vfitwithvera?_t=8cHAADaBod3&_r=1 🔰 On FACEBOOK: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser DISCLAIMER: Your health and safety are top priority, so whenever you exercise with me make sure to take reasonable precautions. Check with your doctor before you start the workout programme. Any fitness exercises in this video are performed at your own risk. Vera Kurochkina will not be liable or responsible for any injury or harm you perform during this workout. Love, Vera xoxo #fitness #workout #weightloss #fatburn #allstanding #hiit #fullbodyhiit #homefitness #loseweight #cardio #burncalories #intense #caloriekiller #homeworkouts #losefat 00:00 INTRO 00:25 LEVEL I BEGINNER HIIT 09:20 LEVEL II INTERMEDIATE HIIT 18:20 LEVEL III ADVANCED HIIT 27:20 BURNOUT
Preparación de las opciones de carga
El sitio http://unidownloader.com/ es la mejor manera de descargar un vídeo o una pista de audio independiente sin necesidad de instalar programas ni extensiones.
La extensión UDL Helper es un práctico botón que se incrusta orgánicamente en los sitios YouTube, Instagram y OK.ru para descargar contenidos rápidamente.
UDL Client (para Windows) - la solución más potente que soporta más de 900 sitios web, redes sociales y sitios de alojamiento de vídeo, así como cualquier calidad de vídeo que está disponible en la origen.
UDL Lite - es una forma cómoda de acceder a un sitio web desde su dispositivo móvil. Con su ayuda puedes descargar fácilmente vídeos directamente a tu smartphone.
Los formatos de mejor calidad son FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) y 8K (4320p). Cuanto mayor sea la resolución de tu pantalla, mayor será la calidad del vídeo. Sin embargo, hay otros factores a tener en cuenta: la velocidad de descarga, la cantidad de espacio libre y el rendimiento del dispositivo durante la reproducción.
El navegador/ordenador no debería congelarse por completo. Si esto ocurre, por favor infórmenos con un enlace al vídeo. A veces los vídeos no pueden descargarse directamente en un formato adecuado, por lo que hemos añadido la posibilidad de convertir el archivo al formato deseado. En algunos casos, este proceso puede consumir recursos del ordenador.
Puedes descargar el vídeo a tu smartphone utilizando el sitio web de UDL Lite o la aplicación PWA. También es posible enviar un enlace de descarga mediante código QR utilizando la extensión UDL Helper.
La forma más conveniente es usar el UDL Client, que soporta la conversión de vídeos a formato MP3. En algunos casos, MP3 también puede ser descargado a través de la extensión UDL Helper.
Esta función está disponible en la extensión UDL Helper. Asegúrate de que la opción "Mostrar botón para guardar captura de pantalla del vídeo" está marcada en la configuración. Deberá aparecer un icono de cámara en la esquina inferior derecha del reproductor, a la izquierda del icono "Configuración". Al hacer clic en él, el fotograma actual del vídeo se guardará en su ordenador en formato JPEG.
Nada en absoluto. Nuestros servicios son totalmente gratuitos para todos los usuarios. No hay suscripciones PRO, ni restricciones en el número o la duración máxima de los vídeos descargados.