background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Descargar "Get Body Transformation In 30 DAYS ! ( Home Workout )"

input logo icon
Portada del audio
Espere un momento, estamos preparando los enlaces para la visualización y descarga del vídeo sin anuncios.
console placeholder icon
Vídeo anterior: The Fastest Way To Get ABS Packs ( 10-Minute Challenge )Vídeo siguiente: Des Bras Plus Gros en 4 SEMAINES ! ( À La Maison )
Índice
|

Índice

0:40
PUSH-UPS WITH BAG ( 5 SETS - 10 REPS)
1:12
SINGLE CURLS WITH BAG ( 4 SETS - 11 REPS)
2:10
SITTING CALVES RAISES WITH BAG ( 4 SETS - 15 REPS )
3:14
DECLINE PUSH-UPS ( 4 SETS - 13 REPS)
3:49
SINGLE LEG SQUATS ON CHAIR ( 4 SETS - 10 REPS )
4:26
BACK FOREARMS FLEX ( 3 SETS - 15 REPS)
Vídeos similares de nuestro catálogo
|

Vídeos similares de nuestro catálogo

Etiquetas del vídeo
|

Etiquetas del vídeo

Body Transformation
Full Body
Total Body
Arms
Shoulders
Biceps
Triceps
Forearms
Chest
Upper Chest
Middle Chest
Inner Chest
Lower Chest
ABS
Legs
Calves
Muscles
Full Body Workout
Total Body Workout
Full Body At Home
Full Body Without Equipment
Workout At Home
Workout Without Equipment
Exercises At Home
Exercises Without Equipment
Workout
Exercises
Training
Fitness
30 Days Challenge
30 Days
Sport
Health
Ivan Rusakov
body
transformation
muscles
exercises
workout
body
sport
Ya tiene instalado el UDL Helper. ¡Puedes descargar vídeo en 1 clic!
Instalado
para
Google Chrome

Descripción:

Get Body Transformation In 30 DAYS ! ( Home Workout ) By Ivan Rusakov On my channel, a video has finally been released for those who asked to do and were looking for a workout at home full body, full body without equipment, full body without dumbbells and full body exercises. Everyone who wants to get a quick body transformation basically does not want to go to the gym, so the workout at home is a key factor, and also most people at home have a backpack and some weight that can be put in it, so this video is perfect for you. If you are a beginner and you have no experience in training, then I showed you the correct and incorrect technique of performing the exercise, the anatomy of working muscle groups and information about how many sets and repetitions you need to do ! It does not matter whether you are a man or a woman, this workout and exercises are the best and most effective, but also do not forget about the rules of nutrition and have a good rest after the work done 😉

Preparación de las opciones de carga

popular icon
Populares
hd icon
Vídeo HD
audio icon
Sólo sonido
total icon
Todos
* - Si el vídeo se está reproduciendo en una pestaña nueva, ve a ella, haz clic con el botón derecho del ratón en el vídeo y selecciona “Guardar vídeo como...”
** - Enlace destinado a la reproducción en línea en reproductores especializados

Preguntas sobre la descarga de vídeos

mobile menu icon¿Cómo puedo descargar el vídeo "Get Body Transformation In 30 DAYS ! ( Home Workout )"?mobile menu icon

  • El sitio http://unidownloader.com/ es la mejor manera de descargar un vídeo o una pista de audio independiente sin necesidad de instalar programas ni extensiones.

  • La extensión UDL Helper es un práctico botón que se incrusta orgánicamente en los sitios YouTube, Instagram y OK.ru para descargar contenidos rápidamente.

  • UDL Client (para Windows) - la solución más potente que soporta más de 900 sitios web, redes sociales y sitios de alojamiento de vídeo, así como cualquier calidad de vídeo que está disponible en la origen.

  • UDL Lite - es una forma cómoda de acceder a un sitio web desde su dispositivo móvil. Con su ayuda puedes descargar fácilmente vídeos directamente a tu smartphone.

mobile menu icon¿Qué formato de vídeo "Get Body Transformation In 30 DAYS ! ( Home Workout )" debo elegir?mobile menu icon

  • Los formatos de mejor calidad son FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) y 8K (4320p). Cuanto mayor sea la resolución de tu pantalla, mayor será la calidad del vídeo. Sin embargo, hay otros factores a tener en cuenta: la velocidad de descarga, la cantidad de espacio libre y el rendimiento del dispositivo durante la reproducción.

mobile menu icon¿Por qué se congela el ordenador al cargar un vídeo "Get Body Transformation In 30 DAYS ! ( Home Workout )"?mobile menu icon

  • El navegador/ordenador no debería congelarse por completo. Si esto ocurre, por favor infórmenos con un enlace al vídeo. A veces los vídeos no pueden descargarse directamente en un formato adecuado, por lo que hemos añadido la posibilidad de convertir el archivo al formato deseado. En algunos casos, este proceso puede consumir recursos del ordenador.

mobile menu icon¿Cómo descargo un vídeo "Get Body Transformation In 30 DAYS ! ( Home Workout )" en mi teléfono?mobile menu icon

  • Puedes descargar el vídeo a tu smartphone utilizando el sitio web de UDL Lite o la aplicación PWA. También es posible enviar un enlace de descarga mediante código QR utilizando la extensión UDL Helper.

mobile menu icon¿Cómo descargo una pista de audio (música) en MP3 "Get Body Transformation In 30 DAYS ! ( Home Workout )"?mobile menu icon

  • La forma más conveniente es usar el UDL Client, que soporta la conversión de vídeos a formato MP3. En algunos casos, MP3 también puede ser descargado a través de la extensión UDL Helper.

mobile menu icon¿Cómo guardar un fotograma de un vídeo "Get Body Transformation In 30 DAYS ! ( Home Workout )"?mobile menu icon

  • Esta función está disponible en la extensión UDL Helper. Asegúrate de que la opción "Mostrar botón para guardar captura de pantalla del vídeo" está marcada en la configuración. Deberá aparecer un icono de cámara en la esquina inferior derecha del reproductor, a la izquierda del icono "Configuración". Al hacer clic en él, el fotograma actual del vídeo se guardará en su ordenador en formato JPEG.

mobile menu icon¿Cuánto cuesta todo esto?mobile menu icon

  • Nada en absoluto. Nuestros servicios son totalmente gratuitos para todos los usuarios. No hay suscripciones PRO, ni restricciones en el número o la duración máxima de los vídeos descargados.