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Descargar "Meditation for Learning | 12-Minute Guided Meditation"

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Índice
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Índice

0:00
welcome to yoga with adriene i'm adriene
1:13
sit up tall through the spine
1:26
settled into a nice cross-legged seat
1:58
align your head over your heart
2:50
inhaling deeply through the nose
3:21
exhale relaxing the shoulders
4:08
continue to gently deepen your breath
5:38
feel the gentle rise of your inhale
6:53
bring your awareness to your lower body
10:40
bring your awareness to the base of your spine
11:45
feel the warmth
11:51
bring the sternum to the thumbs
12:21
give yourself a little massage here on the forehead
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Yoga with Adrienne
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Descripción:

Join me for this special Meditation for Learning, designed to serve all types! This session can be experienced in under 15 minutes and is an opportunity for you to carve out a little time for you. Shift energy, connect to your natural balanced state, relax, reset, and rejuvenate both brain and body. This session invites you to come into a present state of awareness. Come as you are - no experience necessary. Optional props: a pillow, blanket, towel, or cushion to sit on. If you like this video, you may also want to try: Guided Meditations playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLui6Eyny-UzzG5qB0LNxyVh3Mu6GjYJC_ - - - - - - - - - - ❤️ WELCOME to the Yoga With Adriene YouTube channel! Our mission is to connect as many people as possible through high-quality free yoga videos. We welcome all levels, all bodies, all genders, all souls! SUBSCRIBE to the channel and join our global movement! ❤️ https://www.youtube.com/user/yogawithadriene?sub_confirmation=1 - - - - - - - - - - Yoga With Adriene, LLC recommends that you consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, and assume all risk of injury to yourself.

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Preguntas sobre la descarga de vídeos

mobile menu icon¿Cómo puedo descargar el vídeo "Meditation for Learning | 12-Minute Guided Meditation"?mobile menu icon

  • El sitio http://unidownloader.com/ es la mejor manera de descargar un vídeo o una pista de audio independiente sin necesidad de instalar programas ni extensiones.

  • La extensión UDL Helper es un práctico botón que se incrusta orgánicamente en los sitios YouTube, Instagram y OK.ru para descargar contenidos rápidamente.

  • UDL Client (para Windows) - la solución más potente que soporta más de 900 sitios web, redes sociales y sitios de alojamiento de vídeo, así como cualquier calidad de vídeo que está disponible en la origen.

  • UDL Lite - es una forma cómoda de acceder a un sitio web desde su dispositivo móvil. Con su ayuda puedes descargar fácilmente vídeos directamente a tu smartphone.

mobile menu icon¿Qué formato de vídeo "Meditation for Learning | 12-Minute Guided Meditation" debo elegir?mobile menu icon

  • Los formatos de mejor calidad son FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) y 8K (4320p). Cuanto mayor sea la resolución de tu pantalla, mayor será la calidad del vídeo. Sin embargo, hay otros factores a tener en cuenta: la velocidad de descarga, la cantidad de espacio libre y el rendimiento del dispositivo durante la reproducción.

mobile menu icon¿Por qué se congela el ordenador al cargar un vídeo "Meditation for Learning | 12-Minute Guided Meditation"?mobile menu icon

  • El navegador/ordenador no debería congelarse por completo. Si esto ocurre, por favor infórmenos con un enlace al vídeo. A veces los vídeos no pueden descargarse directamente en un formato adecuado, por lo que hemos añadido la posibilidad de convertir el archivo al formato deseado. En algunos casos, este proceso puede consumir recursos del ordenador.

mobile menu icon¿Cómo descargo un vídeo "Meditation for Learning | 12-Minute Guided Meditation" en mi teléfono?mobile menu icon

  • Puedes descargar el vídeo a tu smartphone utilizando el sitio web de UDL Lite o la aplicación PWA. También es posible enviar un enlace de descarga mediante código QR utilizando la extensión UDL Helper.

mobile menu icon¿Cómo descargo una pista de audio (música) en MP3 "Meditation for Learning | 12-Minute Guided Meditation"?mobile menu icon

  • La forma más conveniente es usar el UDL Client, que soporta la conversión de vídeos a formato MP3. En algunos casos, MP3 también puede ser descargado a través de la extensión UDL Helper.

mobile menu icon¿Cómo guardar un fotograma de un vídeo "Meditation for Learning | 12-Minute Guided Meditation"?mobile menu icon

  • Esta función está disponible en la extensión UDL Helper. Asegúrate de que la opción "Mostrar botón para guardar captura de pantalla del vídeo" está marcada en la configuración. Deberá aparecer un icono de cámara en la esquina inferior derecha del reproductor, a la izquierda del icono "Configuración". Al hacer clic en él, el fotograma actual del vídeo se guardará en su ordenador en formato JPEG.

mobile menu icon¿Cuánto cuesta todo esto?mobile menu icon

  • Nada en absoluto. Nuestros servicios son totalmente gratuitos para todos los usuarios. No hay suscripciones PRO, ni restricciones en el número o la duración máxima de los vídeos descargados.