Download "Можно ли есть творог вечером? Вреден ли он для людей с ожирением и диабетом -2?"

Для записи на персональную консультацию: https://ecarium.clinic Почта: [email protected] Телефон: +380953229612 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» https://www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» https://www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Многие знают, что творог повышает инсулин и считают, что творог вреден для людей с лишним весом, сахарным диабетом 2 типа и вообще, даже здоровым людям его нельзя есть во второй половине дня. Между тем, такие опасения происходят из-за ограниченности знаний. Это видео полностью расставит все точки над i. Тайм коды: 0:00 Опасения по поводу повышения инсулина из-за употребления творога. Всегда ли повышение инсулина опасно. Польза инсулина. 1:43 Реклама курсов :“Лечение гипертонии без лекарств”, “ Как победить старение организма. Практическое руководство”, “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” 2:40 Инсулин, углеводы и регуляция уровня сахара в крови. Инсулинорезистентность и сахарный диабет 2 типа. 5:46 ВСАА - аминокислоты с разветвленной цепочкой вызвают повышение инсулина путем усиления выделения глюкагоноподобного пептида 1. Это не сопровождается повышением уровня сахара в крови. 6:35 Влияние творога на выделение глюкогоноподобного пептида и связанное с этоим выделение инсулини. Влияние глюкагоноподобного пептида на организм. 11:39 Влияние творога на выделение инсулина и сахар крови и здорового человека 13:42 Творог и инсулинорезистентность. 15:23 Сахарный диабет 2 типа. Выделени инсулина при приеме обычной пищи 17:14 Творог и сахарный диабет 2 типа. 18:11 Эффекты творога на функции организма.Мгновенное влияние на инсулинорезистентность. 20:15 Творог приводит к снижению инсулинорезистентности. Полезен людям с сахарным диабетом 2 типа. Употребление творога вечером безопасно. 23:14 Другие полезные свойства творога. Является ли обезжиренный творог вредным? Вредно ли есть творог вечером? ------------------------------------------------------------------------------ Источники : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3651862/ http://frs24.ru/st/kalorijnost-tvoroga/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3827015/ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1499267116301940