Description:
❤️ КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ АЛКОГОЛЬ ПРИ ДИАБЕТЕ И ПОХУДЕНИИ?-частый вопрос на приеме👩⚕️. Сегодня мы поговорим про алкоголь. Как алкоголь влияет на наш организм? 🍸Попав в организм человека, алкоголь вызывает психомоторное возбуждение- мы начинаем быстрее двигаться, жестикулировать, кто-то пускается в спор, кто-то- в пляс. Соответственно, сахар крови снижается. Однако, не все так радужно. 🥂При употреблении сладкого алкоголя сахар крови сначала резко повышается, при сохранной выработке инсулина мы получаем ещё и выброс инсулина, а дальше сахар падает. Поэтому сладкий алкоголь при диабете, ИР и снижении веса запрещён. 🥃 Крепкий несладкий алкоголь сахар крови снижает. 💊Если мы получаем сильные сахароснижающие препараты либо инсулин, то после приёма 🥃крепкого алкоголя нас ожидает гипогликемия (падение сахара крови). 🔸Тяжесть гипогликемии после употребления алкоголя напрямую зависит от состояния нашей печени- если печень здорова, и запас гликогена- сжатого сахара- в ней большой, то, при снижении сахара крови на фоне употребления алкоголя, печень выбросит гликоген, и гипогликемия будет легкая или ее не будет вовсе. 🔸Если же наша печень не идеально здорова, то, при употреблении алкоголя, печень будет занята расщеплением алкоголя и скорректировать падающий уровень сахара в крови печень не сможет, тогда и будет гипогликемия. 🔸Именно поэтому, при употреблении алкогольных напитков (особенно крепких несладких), диабетикам необходим углеводный перекус и контроль за сахарами крови. Частый вопрос «Так, все-таки, алкоголь при диабете полезен, раз Вы о нем пишете?». При диабете алкоголь не полезен, и я пишу о том, как минимизировать вред от употребления алкоголя при диабете. ✅ Если Вы МОЖЕТЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ АЛКОГОЛЯ при диабете, да и при ИР и снижении веса, то для организма это будет БОЛЬШОЙ ПЛЮС (в первую очередь для здоровья сосудов и нервов). 🍷Если же НЕ МОЖЕТЕ ОТКАЗАТЬСЯ, то ВЫБИРАЕМ НЕСЛАДКИЕ ВИДЫ АЛКОГОЛЯ: сухое вино/шампанское либо крепкий несладкий алкоголь (водка, коньяк и тд). 🍷ПОМНИМ О ЧУВСТВЕ МЕРЕ: в пределах ДВУХ ПОРЦИЙ АЛКОГОЛЯ за вечер -то есть два бокала сухого вина либо 2 порции крепкого несладкого алкоголя. 🍷КОРРЕКТИРУЕМ 💊 ТЕРАПИЮ С ВРАЧОМ: в дни «возлияний» стоит пропускать препараты группы метформина (опасно комбинировать с алкоголем) и некоторые препараты для снижения веса. 🍷ОБСУЖДАЕМ МЕНЮ ЗА ПРАЗДНИЧНЫМ СТОЛОМ С ВРАЧОМ: если есть риски падения сахара (гипо), то берём с собой глюкометр и при необходимости добавляем медленные углеводы. 🥒Если же нет рисков падения сахара, а основная задача -снижение веса, то выбираем низкоуглеводные закуски. ПОДРОБНОСТИ -В ВИДЕО👆 💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚 ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCtCZlRDWPhZgrjicSgP8drQ ✅ Мой Инстаграм https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт https://xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/platnaya-konsultatsiya 📌 Через моего ассистента https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ____________________________________________________________
Preparing download options
http://unidownloader.com/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.
The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.
UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.
UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.
The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.
The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.
You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.
The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.
This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.
It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.