Download "В отличной форме в 72 года - ещё есть отмазки?"

Разберем как тренируется 72 летний дед атлет @user-gv1yp9zi7y @atlet70let42 https://vladeer.wixsite.com/donat - получите книги о тренировках (поддержать донатом) 🎯 https://vladeer.wixsite.com/workout Программы тренировок, отзывы, контакты ► https://vladeer.wixsite.com/tgvladerovich Телеграм каналы и чат атлетов Владимир Юрьевич 1949 года рождения и когда смотришь на его резкие движения, развороты, ходьбу на руках и силовые элементы, то просто отказываешься верить, что ему за 70 лет. А ведь и многие молодые не могут даже половины из того, что мы видим у этого атлета физкультурника. Каналы Владимира Atlet 70 Let https://www.youtube.com/channel/UChI2CmQlZlLojMkpn2oUmlQ/videos Атлетичный Старец https://www.youtube.com/channel/UC6DB3Q03TAu1F91UPfdCj8g/videos В отличной форме в 72 года - ещё есть отмазки? ________________ Тайм-коды: 00:00 Кто такой 72 летний дед атлет Владимир - кем работал, спортивные достижения молодости 3:18 Рекорды на турнике и брусьях, воркаут элементы и базовая подготовка 4:29 Какое питание у Владимира, распорядок дня 5:20 Как начал тренировки после 70 лет ________________ ▼ Понравилось видео? Сделай репост https://www.youtube.com/watch?v=_B3GZx1x6kc Привет, телостроители, это Владерович о воркауте Спортивная гимнастика была на протяжении 1961-1968 годов - 1 разряд. После армии, просто поддерживал форму с перерывами в тренировках. Были у Владимира и мотиваторы: в 60х Альберт Азарян, в 70х Шварценеггер, в 80х работал музыкантом в Ленконцерте и Ленинградском цирке, (там была сплошная мотивация), в 90х вдохновлял Джеки Чан. Кто-то по жизни выбирает себе одно направление, как профессиональные спортсмены и совершенствуются всю жизнь, но большинство из нас, как и Владимир - обычные люди со своими жизненными сложностями работой, разными интересами и тоже иногда времени не хватает. Подтягивания по молодости были раньше не много, около 20-24, отжимания не более 28. До 60 лет рост был 167 см и 69 кг вес. Сейчас Владимир ростом 163 см и 65 кг. Большинство личных рекордов ставил во время и после голодания. Говорит, что не болеет, но не благодаря спорту, а возможно, благодаря, регулярным 7 дневным голоданиям, на воде - 4 раза в году, и различным дыхательным практикам. Владимир повторяет у себя на канале популярные челленджи Евгения Лося, Дениса Семенихина, Алексея Шредера и Криса Хериа. Самый популярный вопрос в комментариях на канале Владимира о питании - разберем в видео. ________________ В сюжете добросовестно использовались материалы с каналов / ресурсов, придавая контенту новый смысл и озвучивая мою точку зрения. Музыка. Music from YouTube Audio library free and Music from YouTube Search free: Danger Snow - Dan Henig Kurt - Cheel [House] SANDR - Retrofunkish (Instrumental Mix) ________________ Встретимся в новых видео! Жми колокол "Все уведомления" Обучающие сюжеты о тренировках с весом тела - https://www.youtube.com/playlist?list=PLyvovN68eVqOGOHSXE4dEylW0lWTCiyIe Разборы атлетов - их тренировки | Воркаут мотивация на спорт - https://www.youtube.com/playlist?list=PLyvovN68eVqMwjTmDc98wZElI5parFNh3