Download "#3 Динамическая разминка на все тело с Викторией Боровской | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FW6VTn3b4oyw%252Fsddefault.jpg%253Fv%253D61db31e6&w=1139&q=75)
Table of contents
Similar videos from our catalog
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FbgRCNlrSlr8%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Ffx-W_0jfVk0%252Fhq720_2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEdCJYDENAFSFXyq4qpAw8IARUAAIhCcAHAAQbQAQE%253D%2526rs%253DAOn4CLD9qpNUjqyJ8tuLqP7hYKo7GfbHqA&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Ftm4c9xtzkGk%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Video tags
Description:
Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo – https://clck.ru/Z3yPt Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo - https://clck.ru/Z3yTp Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo – https://clck.ru/Z2kMJ 00:00 – №1 описываем круг стоя с натяжением рук 00:48 – №2 чертим круги верхней частью туловища (в обе стороны) 01:11 – №3 круги руками как будто мы плывем (в обе стороны) 01:27 – №3* облегченный вариант кругов руками 01:41 – №4 ротация в грудной отделе + руки вперед поочередно 02:13 – №5 вращения корпусом с вытянутыми руками в разножке (в обе стороны) 02:42 – №6 тянем прямую ногу с движением «назад-вперед» (на каждую ногу) 03:21 – №7 раскрываем заднюю поверхность бедра (на каждую ногу) 04:09 – №8 движение тазом в наклоне 04:28 – №9 правый локоть к правой стопе + к потолку с выпрямлением ноги (на обе стороны) 05:07 – №10 уводим таз назад и разгибаем ногу (на обе стороны) 06:36 – №11 тянем правое колено вперед-назад, стоя на левом колене 06:58 – №12 стоя на левом колене уводим левую руку назад к левой стопе (на обе стороны) 07:45 – №13 выпад вперед, стоя на краю коврика с руками в потолок (на обе стороны) 09:01 –№14 боковой выпад - левая рука тянется в правой стопе - правая рука к потолку (на обе стороны) 09:55 –№15 описываем с вытянутыми руками букву «С» + отшагиваем (на обе стороны) Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo – https://clck.ru/Z3yPt Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo - https://clck.ru/Z3yTp Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo – https://clck.ru/Z2kMJ Задать вопрос Виктории Боровской: https://www.instagram.com/newyorkfitspo Понравилось видео? – Подписывайтесь на мой канал ➤➤➤ https://goo.su/3y0X
Preparing download options
Questions about downloading video
How can I download "#3 Динамическая разминка на все тело с Викторией Боровской | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo" video?
http://unidownloader.com/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.
The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.
UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.
UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.
Which format of "#3 Динамическая разминка на все тело с Викторией Боровской | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo" video should I choose?
The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.
Why does my computer freeze when loading a "#3 Динамическая разминка на все тело с Викторией Боровской | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo" video?
The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.
How can I download "#3 Динамическая разминка на все тело с Викторией Боровской | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo" video to my phone?
You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.
How can I download an audio track (music) to MP3 "#3 Динамическая разминка на все тело с Викторией Боровской | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo"?
The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.
How can I save a frame from a video "#3 Динамическая разминка на все тело с Викторией Боровской | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo"?
This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.
What's the price of all this stuff?
It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.