Download "Эти 6 ошибок губят твой прогресс в зале (Не совершай их)"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FUSGX4IuXijs%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Similar videos from our catalog
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F-wJY1FjPggM%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F0RU5kpmqIF4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F7nII5ODJprc%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F8A_YVkLKuik%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FU-4S9v4MCqU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fb-7ZzHclUSI%252Fhqdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FbOmpJUUjXlE%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FkZUWhIeKa6g%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FQbVWtS1g_EI%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FTQbzNp6PVms%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Video tags
Description:
Смотрите видео про разминку здесь - https://www.youtube.com/watch?v=hbS6n3jQfHU Любой чемпион вам скажет, что, конечно же, он совершал ошибки в своей спортивной карьере. Да, действительно, совершать ошибки – это нормально, это часть нашей. Но абсолютно ненормально повторить одну и ту же ошибку из раза в раз и рассчитывать на прорывной результат. И в этом видео я собрал такие, которые люди очень часто допускают в спортивном зале и в своих тренировках и их конечно же стоит избегать. Итак, номер один – это тренировки без системы, без программы тренировок. Я, конечно, понимаю, что если у человека нет программы, но он делает, то что хочет, то, что может: периодически отжимается, подтягиваться, как-то делает пресс и так далее. Это, конечно же, лучше, чем ничего, это здорово, но не стоит ожидать значительного прогресса и больших результатов при таком подходе. Улучшения будут заметны только в самые первые недели и месяцы этого тренировочного процесса, дальше все очень быстро затухнет и расти перестанет. А программа тренировок должна быть обязательно и непременно. И отсюда мы переходим к другой очень распространенной ошибке – это тренировки только по одной и той же программе, то есть когда ничего не меняется, когда человек на протяжении месяца, полугода, а то и года работает с теми же самыми упражнениями, в том же самом порядке, с той же самой разбивкой по дням недели и после этого удивляется, почему нет прогресса. Конечно же, его при таком подходе и не будет.
Preparing download options
Questions about downloading video
How can I download "Эти 6 ошибок губят твой прогресс в зале (Не совершай их)" video?
http://unidownloader.com/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.
The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.
UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.
UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.
Which format of "Эти 6 ошибок губят твой прогресс в зале (Не совершай их)" video should I choose?
The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.
Why does my computer freeze when loading a "Эти 6 ошибок губят твой прогресс в зале (Не совершай их)" video?
The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.
How can I download "Эти 6 ошибок губят твой прогресс в зале (Не совершай их)" video to my phone?
You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.
How can I download an audio track (music) to MP3 "Эти 6 ошибок губят твой прогресс в зале (Не совершай их)"?
The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.
How can I save a frame from a video "Эти 6 ошибок губят твой прогресс в зале (Не совершай их)"?
This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.
What's the price of all this stuff?
It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.