background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Download "Эти 5 упражнений уничтожат ГАЛИФЕ на бедрах. Красивые бедра дома за 5 минут!"

input logo icon
Cover of audio
Please wait. We're preparing links for easy ad-free video watching and downloading.
console placeholder icon
Previous video: ZICO (지코) ‘SPOT! (feat. JENNIE)’ Official MVNext video: The World's Fastest Cleaners
Table of contents
|

Table of contents

0:00
Приветствие. Тема ролика.
1:14
Начало тренировки. Упражнение №1
3:10
Упражнение №2
5:07
Упражнение №3
6:10
Упражнение №4
7:16
Упражнение №5
8:02
Итоги
Other popular videos
|

Other popular videos

Video tags
|

Video tags

как убрать галифе
ушки на бедрах
как убрать галифе на бедрах
как убрать галифе в домашних условиях
ушки на бедрах упражнения
как убрать ушки на бедрах
убираем галифе ушки на бедрах
красивые бедра за 5 минут
красивые бедра
упражнения на бедра
фитнес
спорт
тренировка
упражнения для ягодиц
упражнения для бедер
стройные ноги
худые ноги
тренировка дома
домашняя тренировка
фитнес дома
маша блинова
блинова мария
маша блинова тренировки
мария блинова тренировки
You already have UDL Helper installed You can download video in 1 click!
Installed
for
Google Chrome

Description:

✅ Присоединиться к тренировкам - https://masha.fit/ ✅ Подписывайтесь на мой Instagram - https://www.instagram.com/masha.blinova/ Всем привет. Сегодня у нас очень популярная и интересная тема. Как убрать ушки на бедрах, сделать свои бедра округлыми и красивыми в домашних условиях. ⏱ Таймкод: 00:00 - Приветствие. Тема ролика. 01:14 - Начало тренировки. Упражнение №1 03:10 - Упражнение №2 05:07 - Упражнение №3 06:10 - Упражнение №4 07:16 - Упражнение №5 08:02 - Итоги ________________________________________________________ 🥎 Меня зовут Мария Блинова. Я Ваш проводник к здоровому телу. Я знаю все про здоровые отношения с телом. Почему живот не становится плоским, даже если вы регулярно качаете пресс? Какой должна быть правильная работа с ягодицами? И как с помощью дыхания можно улучшить состояние мышц живота и снять нагрузку с шеи. Нет "жиросжигающих" тренировок. Есть баланс в тренировках, сне и питании, что приведет вас в отличную форму. А я вам в этом помогу 🙏🏻 #Бедра #Галифе #УшкиНаБедрах #ТренировкаНаБедра #МашаБлинова

Preparing download options

popular icon
Popular
hd icon
HD video
audio icon
Only sound
total icon
All
* — If the video is playing in a new tab, go to it, then right-click on the video and select "Save video as..."
** — Link intended for online playback in specialized players

Questions about downloading video

mobile menu iconHow can I download "Эти 5 упражнений уничтожат ГАЛИФЕ на бедрах. Красивые бедра дома за 5 минут!" video?mobile menu icon

  • http://unidownloader.com/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.

  • The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.

  • UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.

  • UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.

mobile menu iconWhich format of "Эти 5 упражнений уничтожат ГАЛИФЕ на бедрах. Красивые бедра дома за 5 минут!" video should I choose?mobile menu icon

  • The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.

mobile menu iconWhy does my computer freeze when loading a "Эти 5 упражнений уничтожат ГАЛИФЕ на бедрах. Красивые бедра дома за 5 минут!" video?mobile menu icon

  • The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.

mobile menu iconHow can I download "Эти 5 упражнений уничтожат ГАЛИФЕ на бедрах. Красивые бедра дома за 5 минут!" video to my phone?mobile menu icon

  • You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.

mobile menu iconHow can I download an audio track (music) to MP3 "Эти 5 упражнений уничтожат ГАЛИФЕ на бедрах. Красивые бедра дома за 5 минут!"?mobile menu icon

  • The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.

mobile menu iconHow can I save a frame from a video "Эти 5 упражнений уничтожат ГАЛИФЕ на бедрах. Красивые бедра дома за 5 минут!"?mobile menu icon

  • This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.

mobile menu iconWhat's the price of all this stuff?mobile menu icon

  • It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.