Description:
➡️ Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀️ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀️ 👉 http://yogaroggelin-school.ru/mlp На вебинаре вы узнаете, как с помощью мягких женских практик обрести тонкую талию и красивый животик даже после родов. На вебинаре я показываю пошаговую систему, которая поможет привести тело в порядок и получить здоровую стройность без спортзалов и диет. Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Я рада, что многие из вас хотят похудеть: лишний вес приводит к проблемам со здоровьем и мешает жить в прямом и переносном смыслах. А йога запускает процесс похудения, ускоряет метаболизм и творит чудеса, если совмещать её с правильным питанием. Но обо всём по порядку. Сегодня в выпуске: — вред быстрого похудения — как йога поможет похудеть? — упражнение «Верблюд» для запуска метаболизма — и многое другое 00:00 — Йога для похудения 00:55 — Почему йога помогает похудеть? 02:25 — Чудо-упражнение для похудения 03:36 — Техника выполнения 07:01 — Важные рекомендации Ну что, я вдохновила вас на похудение при помощи йоги? ✔ Ставьте лайк, если вам понравилось! Подписывайтесь на мой канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. 🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: https://yoga-roggelin.ru/missyoga ⬅️ ✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики — https://www.youtube.com/channel/UCrg50H7Esnvx1nSF-7rERng?sub_confirmation=1 Другие полезные видео на моем канале: ▶️ Как разблокировать седалищный нерв БЕЗ БОЛИ?! / Упражнения при воспалении седалищного нерва: https://www.youtube.com/watch?v=81EjtKt08PE ▶️ ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ: https://www.youtube.com/watch?v=ZbK63A4-tyI ▶️ УВосстановление после родов — 7 ОШИБОК / Как прийти в форму после родов? https://www.youtube.com/watch?v=CwladEImudE Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: https://t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi 🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin 🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga 🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
Preparing download options
http://unidownloader.com/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.
The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.
UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.
UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.
The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.
The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.
You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.
The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.
This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.
It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.