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БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!» https://marymironevich.ru/ МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/marymironevich БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!» https://marymironevich.ru/ Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео 00:00 - Начало 00:45 - Салат для похудения №1 01:47 - Важная информация 02:22 - Салат для похудения №2 04:44 - Салат для похудения №3 06:29 - Салат для похудения №4 08:01 - Салат для похудения №5 ✅ Салат для похудения №1 С тунцом Свёкла отварная - 300 г Тунец в с/с -1 б ( 150г, можно использовать другие рыбные консервы) Маслины- 75 г Сладкий перец - 1/2 шт Заправка: Растительное масло - 1 ст л Лимонный сок - 1 ч.л Соль по вкусу Выход 2 порции ( как основное блюдо) ✅ Салат для похудения №2 Постный без масла Свёкла отварная - 300 г Сыр тофу ( соевый) - 150 г Фасоль ( отварная или консервированная) - 100 г Заправка: Авокадо - 1 шт Орехи грецкие - 30 г Чеснок - 3 зубчика( по вкусу) Соевый соус - 1 ст л Лимонный сок - 1 ч л Соль по вкусу Выход 3 порции ✅ Салат для похудения №3 Свёкла с сыром Свёкла отварная - 350 г Яйца куриные вкрутую - 3 шт Сыр ( Гауда) - 100 г Солёные огурцы - 150 г Заправка: Масло растительное - 1 ст л Соль по вкусу Выход 4 - 6 порций ✅ Салат для похудения №4 Сытный Свёкла отварная - 450 г Филе куриной грудки - 300 г Яйца куриные вкрутую - 3 шт Грибы консервированные - 170 г Соевый соус - 1 ст л ( замариновать филе) Растительное масло - 1 ч л ( для приготовления филе) Чеснок гранулированный по вкусу Итальянские травы по вкусу Заправка: масло растительное - 1 ст. л Выход 4 - 6 порций ✅ Салат для похудения №5 Винегрет по- новому Свёкла отварная - 500 г Капуста квашеная - 300 г Лук красный - 1 шт Филе куриной грудки - 300 г Зелёный горошек - 100 г ( замороженный или консервированный) Масло растительное - 1 ч л ( для приготовления филе) Соевый соус - 1 ст л ( для маринования филе ) Заправка: Растительное масло - 1 ст л Выход 4 - 6 порций
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http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.
UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.
UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.
UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.
Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.
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Sie können ein Video über die Website oder die pwa-Anwendung UDL Lite auf Ihr Smartphone herunterladen. Es ist auch möglich, einen Download-Link per QR-Code mit der UDL Helper-Erweiterung zu versenden.
Der bequemste Weg ist die Verwendung des UDL Client-Programms, das die Umwandlung von Videos in das MP3-Format unterstützt. In einigen Fällen kann MP3 auch über die UDL Helper-Erweiterung heruntergeladen werden.
Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.
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