Beschreibung:
How Valery Fedorenko became an athlete, designer, manufacturer of the kettlebells and a truck driver. "Someone can lift kettlebells, someone can drive trucks, and there are those who can do both". My Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser My Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Welcome to a motivational fitness channel for truck drivers and people with a sedentary lifestyle. This channel is created by the world class export of kettlebell lifting , first world champion, world record holder, wold kettlebell ambassador, honor master of sport – Valery Fedorenko. Valery Fedorenko channel offers effective workout and exercises with kettlebells, with which you can: ✔️ lose weight ✔️ improve your general physical preparation ✔️ improve your joint mobility ✔️ develop strength endurance ✔️ develop strength and endurance separately ✔️ get rid of stress ✔️ switch to a healthy lifestyle. The kinds of workouts that you find on the channel: ✔️training in the truck ✔️outdoor workout ✔️ workout at home Videos are uploaded to the channel regularly, in a convenient "watch and do" format. To find the videos you are interested in, you can use the playlists tab. Playlist "Who is Valery Fedorenko?" contains: ✔️motivational biographical video about Valery Fedorenko ✔️records of Valery Fedorenko ✔️demonstration video of the kettlebell pentathlon(creator: Valery Fedorenko) ✔️ presentations of seminars and trainings for truck drivers. "Truck drivers kettlebell workout" playlist contains: ✔️ video instruction of basic kettlebell exercises that truck drivers can perform in the truck without disrupting the workflow ✔️ a series of workouts with kettlebells in a truck with lift counts and truck parking. In the playlist "Truck drivers never stop" you will find motivational demonstration videos of training in the truck with the main exercises of the kettlebell program with counting from 40 to 100 lifts. The “Travel with kettlebell” playlist contains a series of outdoor workouts that can be done on vacation, while traveling, and also if you love training in nature. The "shorts" playlist contains short motivational kettlebell training videos. "VF home gym workout" playlist contains: ✔️ warm-up ✔️ a series of workouts at home. Thanks for watching!
Downloadoptionen vorbereiten
http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.
UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.
UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.
UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.
Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.
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Sie können ein Video über die Website oder die pwa-Anwendung UDL Lite auf Ihr Smartphone herunterladen. Es ist auch möglich, einen Download-Link per QR-Code mit der UDL Helper-Erweiterung zu versenden.
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Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.
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