Beschreibung:
#thighsworkout #slimlegs #innerthighworkout No Jumping! Beginner friendly! Get that thigh gap in 2 weeks! 📌Friendly reminder: Not a single one exercise can spot reduce fat in certain areas, we need to reduce our whole body fat in order to develop muscles and create toned body shape. ✨Do this exercise video & try these at the same time: 1. Add Cardio Workouts 2. Targeted Muscle Workouts 3. Calorie Deficit (know your daily food intake) Let's have a healthier lifestyle together! 🎉 Hope you guys like it! I'll see you guys in the next one!🌻 💭Leave a comment below tell me what you think!!💕 ------------------------------------------ ❤ Subscribe to join the fam today: https://www.youtube.com/@HaileyC./videos ❤ Instagram: @ccchtt23 ------------------------------------------ 🌻 Watch more to get fit!: ✨After workout stretches✨: https://youtu.be/D5yyAY6jZ7A 👉🏻 12 mins Beginner Cardio 🏃🏻♀️: https://youtu.be/kWRqIcS5a9w 👉🏻 5mins Quick ABS Burn🔥 : https://youtu.be/qop76S06U4U 📐90° Knife Sharp Shoulders exercise 🦢: https://youtu.be/94MRAHzFx94 👉🏻 15 mins Slim Arm Flab Workout 💪🏻: https://youtu.be/x9Sib-TEivI 👉🏻10 min SEXY BACK Workout 💃🏻: https://www.youtube.com/watch?v=vDxdOtXTr0w&t=2s 👑 8 mins Slim Calves Workout🦵🏻: https://www.youtube.com/watch?v=NI5VxCPkt24&t=408s 👉🏻 10 mins Hip Dips Workout 🍑: https://www.youtube.com/watch?v=YC56do4_P3U&t=8s 👉🏻 5 mins Booty Workout 🍑 : https://www.youtube.com/watch?v=x_p9OZeyFvw&t=255s ------------------------------------------ 🧘🏻♂️Yoga videos🦋: 🧡 10 mins Bedtime Yoga 🛌: https://youtu.be/8O4UtxkJjwo 💛 10 mins Lower Back Stretches: https://www.youtube.com/watch?v=aOuKkPF9yak 🧡 10 mins Neck & Shoulders Pain Relief ✅: https://www.youtube.com/watch?v=qH0QyL87Zpc&t=392s 💛 10 mins Yoga for Bloated 💨: https://youtu.be/8AgW4RyDcNw 🧡10 mins Period Pain Yoga🩸 : https://www.youtube.com/watch?v=Ph4GzMD0dcE&t=6s 💛 How to do Front Split: https://youtu.be/OKhRop7AFmY 🧡 How to do Backbend Safely: https://youtu.be/8WUJL2dLim8 💛 12 mins Chair Office Yoga 🪑: https://youtu.be/_Ua_W8rUInk 🧡 Classical Sun Salutations Yoga 🌞 : https://www.youtube.com/watch?v=6dWKpn9GhZY&t=1s 💛Full Body Stress Relief yoga : https://youtu.be/swUZdAVSRbo
Downloadoptionen vorbereiten
http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.
UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.
UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.
UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.
Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.
Der Browser/Computer sollte nicht komplett einfrieren! Sollte dies der Fall sein, melden Sie dies bitte mit einem Link zu dem Video. Manchmal können Videos nicht direkt in einem geeigneten Format heruntergeladen werden, daher haben wir die Möglichkeit hinzugefügt, die Datei in das gewünschte Format zu konvertieren. In einigen Fällen kann dieser Vorgang aktiv Computerressourcen in Anspruch nehmen.
Sie können ein Video über die Website oder die pwa-Anwendung UDL Lite auf Ihr Smartphone herunterladen. Es ist auch möglich, einen Download-Link per QR-Code mit der UDL Helper-Erweiterung zu versenden.
Der bequemste Weg ist die Verwendung des UDL Client-Programms, das die Umwandlung von Videos in das MP3-Format unterstützt. In einigen Fällen kann MP3 auch über die UDL Helper-Erweiterung heruntergeladen werden.
Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.
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