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БОНУСНЫЙ УРОК здесь - https://t.me/karmatsky_timofey/2458 Сегодня мы продолжаем разговор про зрение. Поговорим про то, как устроены глазодвигательные мышцы и не забудем затронуть психосоматику. Вы узнаете еще больше о причинах близорукости и дальнозоркости и почему одним людям помогает гимнастика для глаз, а другим нет. Я покажу несколько упражнений для расслабления глазодвигательных мышц. Наглядно продемонстрирую, как их нужно выполнять, чтобы улучшить ваше зрение. Также обязательные упражнения для шеи. Да-да, именно с неё идет очень сильное влияние на кровообращение головы, на расслабление мышц. Проработаем все важные мышцы, рассмотрим простые и очень действующие упражнения. Следующим объектом нашей работы будет непосредственно череп. Рассмотрим эффективные точки и виды массажа, которые улучшают кровообращение глазных мышц. Массаж своими руками, вибромассажерем, ложкой, скребком Гуаша и другие способы вернуть зрение в новом видео. Смотрите и повторяйте! 🎁 А вишенкой на торте ко всем этим действиям будет постановка вакуумных банок на шею! Как это правильно делать, смотрите в БОНУСНОМ УРОКЕ в моем Телеграм-канале - https://t.me/karmatsky_timofey/2458 ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ К ВИДЕО: Предыдущий ролик про зрение - https://www.youtube.com/watch?v=S2vSgFCrvVo Семинар Галины Кармацкой "Здоровье головы и шеи или вся неврология" - https://gkarmas.ru/seminars/beauty-and-health/ Ролик про дыхание по Виму Хофу - https://www.youtube.com/watch?v=oPd1c__hKWI ____________________ Подписывайтесь на мой Телеграм - https://t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy Ссылка на телеграм Бот "Уроки здоровья" - https://t.me/karmatsky_online_bot Официальный сайт: https://karmatsky.com/ Интернет-магазин: https://gkarmas.shop/ Вконтакте: https://vk.com/karmatsky_timofey Дзен: https://dzen.ru/id/6073612c5e1309204dc584ab
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http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.
UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.
UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.
UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.
Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.
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Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.
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