background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Herunterladen "Вот что будет с вашим телом, если подтягиваться каждый день (удивительно)"

input logo icon
Video-Tags
|

Video-Tags

Фитнес
Перекладина
спортивная гимнастика
Тренировки
Челлендж
Что Будет Если Подтягиваться Каждый День
в домашних условиях
турникмен
упражнения
спорт
как научиться подтягиваться
Тренер
Воркаут
бицепс
накачаться
подтягивания на турнике
как накачать спину
программа подтягиваний
игорь Войтенко
Мотивация
тренировки
воркаут
фитнес
Sie haben UDL Helper bereits installiert Sie können Video mit 1 Klick herunterladen!
Installiert
für
Google Chrome

Beschreibung:

Смотрите видео про отжимания на брусьях здесь - https://www.youtube.com/watch?v=XNRpTR-RFcQ Люди очень часто думают, что чем больше мы будем заниматься, тем лучше будет прогресс. Но далеко не с каждым типом нагрузки этот подход работает. А иногда такой подход может быть даже обратным. Некоторые люди задают себе вопрос: «А что будет, если подтягиваться каждый день?» Кто-то даже бросает себе такой челлендж: подтягиваться каждый день в течение месяца и посмотреть, как это отразится на его форма. Но стоит ли это делать и какой на самом деле будет эффект? В этом видео мы разберем, что будет с вашим телом, если подтягиваться каждый день. А главное, стоит ли это делать. Итак, в нашем теле находится от 640 до 850 крупных, средних и малых мышц. Да, расчет действительно очень разный, в зависимости от его методики. И когда мы подтягиваемся, задействуется значительная их часть. Из самых примечательных – это широчайшие мышцы спины, большая и малая грудные, дельтовидные, бицепсы плюс трицепсы, трапециевидные мышцы, плече-лучевые, зубчатые и многие другие. Подтягивание – это одно из базовых упражнений, которое в наилучшей степени способствует наращиванию мышечной массы спины, а также рук и плеч. И это плюс базового упражнения.

Downloadoptionen vorbereiten

popular icon
Beliebt
hd icon
HD-Video
audio icon
Nur Ton
total icon
Alle Formate
* – Wenn das Video in einem neuen Tab abgespielt wird, gehen Sie dorthin, klicken Sie mit der rechten Maustaste auf das Video und wählen Sie „Video speichern unter …“
** — Link zur Online-Wiedergabe in spezialisierten Playern

Fragen zum Herunterladen von Videos

mobile menu iconWie kann ich ein "Вот что будет с вашим телом, если подтягиваться каждый день (удивительно)" Video herunterladen?mobile menu icon

  • http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.

  • UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.

  • UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.

  • UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.

mobile menu iconWelches Format von "Вот что будет с вашим телом, если подтягиваться каждый день (удивительно)" Video sollte ich wählen?mobile menu icon

  • Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.

mobile menu iconWarum friert mein Computer beim Laden eines "Вот что будет с вашим телом, если подтягиваться каждый день (удивительно)" Video ein?mobile menu icon

  • Der Browser/Computer sollte nicht komplett einfrieren! Sollte dies der Fall sein, melden Sie dies bitte mit einem Link zu dem Video. Manchmal können Videos nicht direkt in einem geeigneten Format heruntergeladen werden, daher haben wir die Möglichkeit hinzugefügt, die Datei in das gewünschte Format zu konvertieren. In einigen Fällen kann dieser Vorgang aktiv Computerressourcen in Anspruch nehmen.

mobile menu iconWie kann ich ein "Вот что будет с вашим телом, если подтягиваться каждый день (удивительно)" Video auf mein Handy herunterladen?mobile menu icon

  • Sie können ein Video über die Website oder die pwa-Anwendung UDL Lite auf Ihr Smartphone herunterladen. Es ist auch möglich, einen Download-Link per QR-Code mit der UDL Helper-Erweiterung zu versenden.

mobile menu iconWie kann ich einen Audiotitel (Musik) als MP3 "Вот что будет с вашим телом, если подтягиваться каждый день (удивительно)" herunterladen?mobile menu icon

  • Der bequemste Weg ist die Verwendung des UDL Client-Programms, das die Umwandlung von Videos in das MP3-Format unterstützt. In einigen Fällen kann MP3 auch über die UDL Helper-Erweiterung heruntergeladen werden.

mobile menu iconWie kann ich einen Frame aus einem Video "Вот что будет с вашим телом, если подтягиваться каждый день (удивительно)" speichern?mobile menu icon

  • Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.

mobile menu iconWas kostet das alles?mobile menu icon

  • Es kostet nichts. Unsere Dienste sind für alle Benutzer absolut kostenlos. Es gibt keine PRO-Abonnements, keine Beschränkungen hinsichtlich der Anzahl oder der maximalen Länge der heruntergeladenen Videos.