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15 MIN HAPPY DANCE WORKOUT - burn calories and smile / No Equipment I Pamela Reif

15 MIN HAPPY DANCE WORKOUT - burn calories and smile / No Equipment I Pamela Reif

Kanal: Pamela Reif

Girl Stretching Workout At The mat!

Girl Stretching Workout At The mat!

Kanal: Lily Luten

10 MIN SIXPACK WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif

10 MIN SIXPACK WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif

Kanal: Pamela Reif

SEXY ARMS IN 10 MIN / No Equipment | Pamela Reif

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Kanal: Pamela Reif

6 MIN BARBIE DANCE WORKOUT - Fun Cardio Session, Moods: cute, latin, gangster & KEN

6 MIN BARBIE DANCE WORKOUT - Fun Cardio Session, Moods: cute, latin, gangster & KEN

Kanal: Pamela Reif

10 MIN FAT BURN CARDIO WORKOUT | Lose Weight & Get Fit | Eylem Abaci

10 MIN FAT BURN CARDIO WORKOUT | Lose Weight & Get Fit | Eylem Abaci

Kanal: Eylem Abaci

10 MIN HIGH INTENSITY WORKOUT - burn lots of calories, HIIT / No Equipment I Pamela Reif

10 MIN HIGH INTENSITY WORKOUT - burn lots of calories, HIIT / No Equipment I Pamela Reif

Kanal: Pamela Reif

10 MIN UPPER BODY WORKOUT - Back, Arms & Chest / No Equipment I Pamela Reif

10 MIN UPPER BODY WORKOUT - Back, Arms & Chest / No Equipment I Pamela Reif

Kanal: Pamela Reif

10 MIN COOL DOWN ROUTINE - slow workout, suitable for nighttime // No Equipment I Pamela Reif

10 MIN COOL DOWN ROUTINE - slow workout, suitable for nighttime // No Equipment I Pamela Reif

Kanal: Pamela Reif

15 MIN SEXY DANCE WORKOUT / burn calories & move your hips / No Equipment I Pamela Reif

15 MIN SEXY DANCE WORKOUT / burn calories & move your hips / No Equipment I Pamela Reif

Kanal: Pamela Reif

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Beschreibung:

Live Session ♥︎ We train all the time .. but do you stretch? / Werbung This 15min Routine is perfect to do on a daily basis, to make sure our muscles and joints are not too stiff from sitting all day long or training a lot. This helps to increase your mobility and flexibility :) We will stretch our hamstrings, thighs, hip flexors, back, work on our spine mobility and so on. It’s a „Full Body“ Session I’m actually super excited for this, since I really need to step up my stretching skills :D and I’m optimistic that I will stick to this better, if I will have a fix video that I can follow haha. This was definitely missing on my channel! xx __ No Equipment needed. Just prepare a soft surface like a yoga mat or towel :) __ ▸ You can find free WORKOUT SCHEDULES on my Instagram Channel. I saved them in my highlights. ➞ Instagram http://www.instagram.com/pamela_rf/ __ ➞ Instagram http://www.instagram.com/pamela_rf/ ➞ Food Account http://www.instagram.com/pamgoesnuts/ __ Music by Epidemicsound.com https://www.epidemicsound.com Disclaimer: When joining me for this workout video, you need to take some precautions as your health and safety is the most important. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Pamela Reif will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

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Fragen zum Herunterladen von Videos

Wie kann ich ein "15 MIN DAILY STRETCH - a full body routine for tight muscles, flexibility & mobility I Pamela Reif" Video herunterladen?

http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.
UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.
UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.
UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.

Welches Format von "15 MIN DAILY STRETCH - a full body routine for tight muscles, flexibility & mobility I Pamela Reif" Video sollte ich wählen?

Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.

Warum friert mein Computer beim Laden eines "15 MIN DAILY STRETCH - a full body routine for tight muscles, flexibility & mobility I Pamela Reif" Video ein?

Der Browser/Computer sollte nicht komplett einfrieren! Sollte dies der Fall sein, melden Sie dies bitte mit einem Link zu dem Video. Manchmal können Videos nicht direkt in einem geeigneten Format heruntergeladen werden, daher haben wir die Möglichkeit hinzugefügt, die Datei in das gewünschte Format zu konvertieren. In einigen Fällen kann dieser Vorgang aktiv Computerressourcen in Anspruch nehmen.

Wie kann ich ein "15 MIN DAILY STRETCH - a full body routine for tight muscles, flexibility & mobility I Pamela Reif" Video auf mein Handy herunterladen?

Sie können ein Video über die Website oder die pwa-Anwendung UDL Lite auf Ihr Smartphone herunterladen. Es ist auch möglich, einen Download-Link per QR-Code mit der UDL Helper-Erweiterung zu versenden.

Wie kann ich einen Audiotitel (Musik) als MP3 "15 MIN DAILY STRETCH - a full body routine for tight muscles, flexibility & mobility I Pamela Reif" herunterladen?

Der bequemste Weg ist die Verwendung des UDL Client-Programms, das die Umwandlung von Videos in das MP3-Format unterstützt. In einigen Fällen kann MP3 auch über die UDL Helper-Erweiterung heruntergeladen werden.

Wie kann ich einen Frame aus einem Video "15 MIN DAILY STRETCH - a full body routine for tight muscles, flexibility & mobility I Pamela Reif" speichern?

Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.

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