Herunterladen "Сжигаем ЖИР дома \ Тренировка В Домашних Условиях"

► ПОХУДЕТЬ: https://brinbook.ru/ Хочешь Быструю, Жиросжигающую Тренировку в Домашних Условиях? Всего 20 минут в день и попрощаться со своими проблемными местами, брутальным животом Антисекс и сиськами больше чем у твоей беременной сестры? Без тренажеров и диет, без этих тяжелых и мерзких железяк? - а хрен тебе! Но ты находишься в правильном месте и в надежных цепких лапах. Я не буду тебя долго водить по кустам, а сразу познакомлю с реальностью твоей физиологии. Потому что Жизнь - это не Макдональдс. Весело и быстро сразу не будет. Если тебе надоели 100500 Берпи, планки и розовые резинки, упражнения на нижний пресс и пик бицепса мне бы точно надоело прыгать, как бегемот в период "гонки" без каких либо явных ощущений результата, ну кроме бесконечной жопоболи и хруста суставно-связочного аппарата. Не падай духом где попало! Вот тебе рабочая программа, а вместе с ней прилагается стратегия и тактика, как это все должно выглядеть, работать и применяться, чтобы по весне не выглядеть бледно на местном сельско крестьянском озере или море Турецкого происхождения. Наша физиология и Гомеостаз, отшлифованная миллионами лет эволюции - это не жопа с ручкой и даже не пися с блокнотиком. Если бы наши энергетические системы, так легко и просто отдавали Энергию на механическую работу и твои ночные хотелки, поверь мне, мы бы с тобой не дожили до этих самых хотелок. Когда ты остаешься дома один, твой холодильник набирает до сотни просмотров за вечер! Если ты разок посмотришь данное видео ДО КОНЦА, а потом еще и применишь в перебежках между пятницами, то возможно, для некоторых, это будет самое полезное, что вы сделаете в этом году, ну кроме той грамоты за бег в мешках на корпоративе и красный диплом для родителей. Я призываю к разуму и логике, восстаньте и пробудитесь. Лайки, комменты, колокольчик все дела. Ну вы в курсе. До встречи по ту сторону сетевого кабеля. Брин. ---------------------------------------------------------- Отсылки из Видео Урока: 32:00 Упражнения Женские (условно): https://goo.gl/mR4mxn Упражнения Мужские (условно): https://goo.gl/NVfeaA 32:20 и 46:55 Отжимания: https://youtu.be/oW9GfQuhSVE 37:35 Анатомия Приседаний: https://www.brinblog.ru/anatomiya-prisedanij/ 59:00 Скручивания: https://youtu.be/kBv1yyQN51E Как накачать пресс: https://youtu.be/JWG4ZRvS8n8 ================================================ 🔴 Азбука Жиросжигания: "Меняю жир на силу воли": ► ПОХУДЕТЬ: https://brinbook.ru/ НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ: Ярослав Брин: Я Вконтакте: https://vk.com/trenerbrin Мой Instagram: http://instagram.com/trenerbrin ===================================== Хештеги на всякий пожарный: #ярославбрин #жиросжигание #тренировка программа тренировок жиросжигающая тренировка круговая тренировка силовая тренировка я худею диета лишний вес