Herunterladen "ВОРКАУТ \ МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ"
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Beschreibung:
МОЙ КАНАЛ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, КОММЕНТИРУЙТЕ, СТАВЬТЕ ЛАЙКИ https://www.youtube.com/channel/UCpJNWLqYmKl9dC8sle2hgwQ?view_as=subscriber Направление воркаут, название которого произошло от английского слова workout, возникло еще в конце двадцатого века. Его «родиной» стала Америка, а, вернее, дворовые площадки США. Обязательным элементом воркаута являются тренинги на взрывную силу и выносливость. Между американским и русским стилем есть некоторые различия. Русский стиль более силовой, а главный упор в нем делается на статические мощные упражнения. Наше видео мотивирует вас на тренировку. Street Workout — модное и прогрессивное направление уличных тренировок. Физические упражнения выполняются красиво и дают значительную нагрузку за счет собственного веса. Воркаут для начинающих прост в освоении, независимо от физической формы. Главное — регулярно и упорно заниматься, постоянно улучшать свои результаты и найти союзников. Для тренировок подойдет любая уличная спортплощадка или парк и мотивирующее видео, в этом помогут простые снаряды, такие как турник, шведская стенка, брусья, вертикальная лестница. Выбирайте дворовый фитнес, если желаете развить силу и выносливость. Программа тренировок Не имеет каких-либо рамок и ограничений. Воркаутер может составлять ее в произвольно порядке. Главное, чтобы все упражнения были грамотно подобраны. Приведенный тренинг, рассчитанный на четыре дня, подойдет новичкам и даст представление о том, как подбирать элементы в дальнейшем. -Тренинг первого дня подтягивания средним хватом; отжимания (руки находятся на ширине плеч); подъемы ног в висе; отжимания с наклоном вперед на брусьях; -Тренинг второго дня подтягивания широким хватом; отжимания (руки шире плеч); подъемы ног в висе; отжимания на брусьях. -Тренинг третьего дня подтягивания узким хватом; отжимания (руки уже ширины плеч); подъемы ног в висе; отжимания на брусьях с наклоном вперед. -Тренинг четвертого дня подтягивания обратным хватом; отжимания (руки на ширине плеч); подъемы ног в висе; отжимания на брусьях.
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Fragen zum Herunterladen von Videos
Wie kann ich ein "ВОРКАУТ \ МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ" Video herunterladen?
http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.
UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.
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Welches Format von "ВОРКАУТ \ МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ" Video sollte ich wählen?
Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.
Warum friert mein Computer beim Laden eines "ВОРКАУТ \ МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ" Video ein?
Der Browser/Computer sollte nicht komplett einfrieren! Sollte dies der Fall sein, melden Sie dies bitte mit einem Link zu dem Video. Manchmal können Videos nicht direkt in einem geeigneten Format heruntergeladen werden, daher haben wir die Möglichkeit hinzugefügt, die Datei in das gewünschte Format zu konvertieren. In einigen Fällen kann dieser Vorgang aktiv Computerressourcen in Anspruch nehmen.
Wie kann ich ein "ВОРКАУТ \ МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ" Video auf mein Handy herunterladen?
Sie können ein Video über die Website oder die pwa-Anwendung UDL Lite auf Ihr Smartphone herunterladen. Es ist auch möglich, einen Download-Link per QR-Code mit der UDL Helper-Erweiterung zu versenden.
Wie kann ich einen Audiotitel (Musik) als MP3 "ВОРКАУТ \ МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ" herunterladen?
Der bequemste Weg ist die Verwendung des UDL Client-Programms, das die Umwandlung von Videos in das MP3-Format unterstützt. In einigen Fällen kann MP3 auch über die UDL Helper-Erweiterung heruntergeladen werden.
Wie kann ich einen Frame aus einem Video "ВОРКАУТ \ МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ" speichern?
Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.
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