Herunterladen "Shape / Slim Butt & Legs in 14 Tagen! | Unterkörpertraining, kniefreundlich"

00:16:24 | Übung beginnt 10:36 | Abkühlen & Dehnen 14:03 | Schaumstoffrollenmassage Für bessere Ergebnisse können Sie diese Routine mit einem Ganzkörperfettverbrennungs- oder Beintraining kombinieren https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ZlR_d5p3hhz9mLGWc7_g_RYTSwXBm5G ABONNIEREN SIE MEINEN KANAL (Kostenlos!): https://bit.ly/2SE4M8x FOLGEN SIE MIR AUF INSTAGRAM @ Piecesofapril37 https://www.instagram.com/piecesofapril37/ E-Mail: Stü[email protected] Yogamatte (Amazon) https://rstyle.me/+ZgIs9TljNOZpXVO2Nv7K8w Schaumstoffrolle (Amazon) https://rstyle.me/+CFhRvWIW1gQ3cchIapUynA Yogahosen (Lululemon, Größe 2) https://rstyle.me/+m1ePUo5Z1CKNkOG1lgiChw Mehr von meinen AT HOME Workouts https://www.youtube.com/view_all_playlists?nv=1 ❤️Die Untertitel wurden hochgeladen. Musik: Leonell Cassio - Night Sky (ft. Julia Mihevc) (Vlog No Copyright Music) Asia Cruise - Selfish (THBD Remix) (Vlog No Copyright Music) Nettson-Be Myself (Vlog No Copyright Music) Markvard- Cause of you (Vlog No Copyright Music) Haftungsausschluss: 1. Es gibt keinen Punkt Fettabbau bedeutet, dass wir zum Beispiel nicht nur das Fett an den Beinen verlieren können, während wir das Fett an unseren Armen halten, was nicht bedeutet, dass das Beintraining unsere Beine nicht abnehmen kann. Weil das Beintraining eine bestimmte Menge an Kalorien verbrennen kann, was dazu führen kann, dass das Fett am ganzen Körper verbrannt wird. Währenddessen zielt das Training hauptsächlich auf die Beinmuskulatur ab, sodass es einen spezifischen Schlankheits- und Straffungseffekt auf die Beine hat. 2. Wenn Sie Workouts durchführen, die auf einen bestimmten Teil Ihres Körpers abzielen, z. B. Beine oder Arme oder Bauchmuskeln, einschließlich Übungen zur Fettverbrennung am ganzen Körper und Beobachten Ihrer Ernährung, kann dies immer dazu beitragen, die Ergebnisse schneller zu erzielen! Außerdem ist jede Person anders, sodass Sie möglicherweise länger oder kürzer brauchen, um die Ergebnisse im Vergleich zu anderen zu sehen. 3. Ich empfehle Ihnen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren und immer in sicheren Umgebungen zu trainieren. Dieses Video wurde nicht gesponsert. Ich benutze Affiliate-Links. Vielen Dank für Ihre Unterstützung meines Kanals! #Fitness #AtHomeWorkouts #FixHyperextendedKnee Vielen Dank, dass Sie sich das Video Shape / Slim Butt and Legs in 14 Tagen angesehen haben! | KEIN SQUAT Unterkörpertraining mit Abkühlung, kniefreundlich