Herunterladen "10 MIN SEXY SIXPACK WORKOUT (Visible & Defined Abs - Fast Results) | Eylem Abaci"

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5:09

SIDE PLANK LOWER LEG CRUNCH

6:39

SIDE PLANK MOUNTAIN CLIMBER

8:09

CRUNCH CRUNCH TWIST

10 MIN MUFFIN TOP WORKOUT (Love Handles & Obliques) | Simit Bölgesi Eritme | Eylem Abaci

10 MIN MUFFIN TOP WORKOUT (Love Handles & Obliques) | Simit Bölgesi Eritme | Eylem Abaci

Kanal: Eylem Abaci

15 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT - burn lots of calories / No Equipment I Pamela Reif

15 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT - burn lots of calories / No Equipment I Pamela Reif

Kanal: Pamela Reif

10 MIN MEDIUM HIIT / Medium Level - a HIIT workout that won't kill you I Pamela Reif

10 MIN MEDIUM HIIT / Medium Level - a HIIT workout that won't kill you I Pamela Reif

Kanal: Pamela Reif

10 MIN OBLIQUES WORKOUT (Intense Side Abs) | Yan Karın Kası Antrenmanı & Simit Eritme | Eylem Abaci

10 MIN OBLIQUES WORKOUT (Intense Side Abs) | Yan Karın Kası Antrenmanı & Simit Eritme | Eylem Abaci

Kanal: Eylem Abaci

10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif

10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif

Kanal: Pamela Reif

10 MIN CALORIE KILLER / Medium Level - a HIIT workout that won't kill you I Pamela Reif

10 MIN CALORIE KILLER / Medium Level - a HIIT workout that won't kill you I Pamela Reif

Kanal: Pamela Reif

10 MIN GOOD MOOD ABS - on the beat of party music I very intense sixpack workout

10 MIN GOOD MOOD ABS - on the beat of party music I very intense sixpack workout

Kanal: Pamela Reif

12 MIN POWER YOGA - with creative combos to challenge your strength & flexibility

12 MIN POWER YOGA - with creative combos to challenge your strength & flexibility

Kanal: Pamela Reif

Dan + Shay & Justin Bieber - 10.000 Hours AB WORKOUT - SLOW & INTENSE // No Equipment I Pamela Reif

Dan + Shay & Justin Bieber - 10.000 Hours AB WORKOUT - SLOW & INTENSE // No Equipment I Pamela Reif

Kanal: Pamela Reif

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Beschreibung:

My ladies and gentlemen, let me introduce you to our new Sexy Sixpack Workout! ♥︎ This special routine targets the upper, middle, side and lower ab muscles and helps to define a sexy sixpack (suitable for both women and men). I was a little bit creative while creating this workout: you can find lots of innovative ab exercises in this video. Hope you like it - it has already become one of my favorites! 😍 ▪️ Intensity: Medium/Hard ▪️ Recommendations: • Make sure to press your lower back flat onto the mat. No gaps please. Hold this position also during leg lifts and lower your legs only as far as possible, even if there is only a minimum of motion. ALWAYS keep the tension and press your lower back onto the mat and engage your core! • If your neck hurts while performing the exercises, you can lay your head on the mat and go on. • Repeating the workout 2-3x per week works perfectly. • For more burn, combine it with my other ab workouts. __________________________________________ ➞ INSTAGRAM: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser (Free Weekly Workout Plans!♥︎) use #EylemAbaci if you want me to see your pics and videos! ➞ BLOG: http://eylemabaci.com/ ✉️ PR / BUSINESS INQUIRIES: [email protected] 🎵 My Spotify Workout-Playlist: https://sptfy.com/error.php?e= 🎵 Music provided by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/campaign/ambassador-sign-up/?_us=Affiliate&_usx=u7y20x __________________________________________ Disclaimer: In order to avoid any injury or harm, you need to check your health before doing the exercises. Performing any fitness exercises without supervision, is at your own risk. Please take professional advices of a fitness professional. Eylem Abaci will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

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Wie kann ich ein "10 MIN SEXY SIXPACK WORKOUT (Visible & Defined Abs - Fast Results) | Eylem Abaci" Video herunterladen?

http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.
UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.
UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.
UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.

Welches Format von "10 MIN SEXY SIXPACK WORKOUT (Visible & Defined Abs - Fast Results) | Eylem Abaci" Video sollte ich wählen?

Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.

Warum friert mein Computer beim Laden eines "10 MIN SEXY SIXPACK WORKOUT (Visible & Defined Abs - Fast Results) | Eylem Abaci" Video ein?

Der Browser/Computer sollte nicht komplett einfrieren! Sollte dies der Fall sein, melden Sie dies bitte mit einem Link zu dem Video. Manchmal können Videos nicht direkt in einem geeigneten Format heruntergeladen werden, daher haben wir die Möglichkeit hinzugefügt, die Datei in das gewünschte Format zu konvertieren. In einigen Fällen kann dieser Vorgang aktiv Computerressourcen in Anspruch nehmen.

Wie kann ich ein "10 MIN SEXY SIXPACK WORKOUT (Visible & Defined Abs - Fast Results) | Eylem Abaci" Video auf mein Handy herunterladen?

Sie können ein Video über die Website oder die pwa-Anwendung UDL Lite auf Ihr Smartphone herunterladen. Es ist auch möglich, einen Download-Link per QR-Code mit der UDL Helper-Erweiterung zu versenden.

Wie kann ich einen Audiotitel (Musik) als MP3 "10 MIN SEXY SIXPACK WORKOUT (Visible & Defined Abs - Fast Results) | Eylem Abaci" herunterladen?

Der bequemste Weg ist die Verwendung des UDL Client-Programms, das die Umwandlung von Videos in das MP3-Format unterstützt. In einigen Fällen kann MP3 auch über die UDL Helper-Erweiterung heruntergeladen werden.

Wie kann ich einen Frame aus einem Video "10 MIN SEXY SIXPACK WORKOUT (Visible & Defined Abs - Fast Results) | Eylem Abaci" speichern?

Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.

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