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Beschreibung:
Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза / артроза тазобедренных суставов, и лечения асептического некроза головки бедренной кости / АНГБК. * ВНИМАНИЕ! Все упражнения, кроме упр.№2, нужно делать на обе ноги – одинаковое количество раз каждой ногой. * ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: при всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять: • в критические дни у женщин; • при ЗНАЧИТЕЛЬНО повышенном артериальном и внутричерепном давлении; • при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня; • в первый месяц после операций на органах брюшной полости и грудной клетки; • при паховых грыжах и грыжах живота; • при острых заболеваниях внутренних органов, например, при аппендиците; при обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д. ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО: "Офисная" гимнастика для тазобедренных и коленных суставов: https://www.youtube.com/watch?v=5oFtZMjK0nY Гимнастика для тазобедренных суставов, ч.1: https://www.youtube.com/watch?v=yemp5WnpZrw Гимнастика для тазобедренных суставов, № 2: https://www.youtube.com/watch?v=Oj3Ao9Wj1D0 Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в БЕДРЕ – ТРИГГЕРНЫЕ точки: https://www.youtube.com/watch?v=jrJPTnvQubc 4 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ: https://www.youtube.com/watch?v=1oHSbNB2bZE Коксартроз: причина, лечение: https://www.youtube.com/watch?v=t-a-Ch__tME Эндопротезирование тазобедренного сустава: делать или нет: https://www.youtube.com/watch?v=jxHx7Jp73B4 БОЛЯТ СУСТАВЫ: можно ли заниматься физкультурой и спортом: https://www.youtube.com/watch?v=UmSXj3JIaNc Статья: Хондропротекторы (препараты для лечения артроза): https://www.evdokimenko.ru/hondroprotektori/ Книги Доктора Евдокименко в электронном виде можно купить по этой ссылке: https://paleybook.ru/shop/ Мы в соцсетях (больше полезной информации): https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://vk.com/doctor_evdokimenko * Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин: https://www.youtube.com/user/Mindk777 * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *
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