Herunterladen "ТАНЦУЙ И ХУДЕЙ ПОД *ЛУЧШИЕ ПЕСНИ 2022* // Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела"

Вспомни хиты 2022 танцуя, худея и КАЙФУЯ ОТ СЕБЯ из дома с этой танцевальной тренировкой для похудения на все тело! В этом комплексе упражнений с фитнес танцами ты не только хорошенько поработаешь над всем телом комплексно, но и зарядишься позитивом и отличным настроением на весь день. 🔥 Танцы для похудения станут идеальным помощником, когда ну совсем нет сил тренироваться. Эта веселая танцевальная тренировка на всё тело всего лишь за 9 минут проработает все твои мышцы и зарядит энергией. Просто повторяй движения фитнес-танцев за мной и... Наслаждайся тренировкой! В этом комплесе включены следующие песни 2022: - David Guetta & Bebe Rexha - I'm Good (Blue) - Lizzo - About Damn Time - Tiësto & Ava Max - The Motto Данная танцевальная тренировка адаптирована под все уровни. Если ты не успеваешь или тебе тяжело повторять за ритмом из видео, замедли темп и продолжай в более медленном, но интенсивном для себя ритме. Самое главное во время тренировки, чтобы ты чувствовала себя комфортно и действительно получала удовольствие от работы своего тела. НУ ЧТО, ВЫ ГОТОВЫ? ТОГДА ПОЕХАЛИ! 💥 В дополнение к этой тренировке, до или после неё, я рекомендую выполнить: - тренировка на всё тело 12 минут https://www.youtube.com/watch?v=GU3KRSqfv0U - волшебный комплекс из планок 10 минут https://www.youtube.com/watch?v=1cRnFqRe81Q _____ 🌟 Я лично составлю для тебя самую ЭФФЕКТИВНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК на основе видео с канала ДелайТело, которая может тебе прийти БЫСТРО и ЛЕГКО к твоей цели https://delaytelo.com/ _______ ⚡А чтобы было тебе ещё легче и интереснее на твоём фитнес-пути, не забудь про: - календарик тренировок дома на месяц на основе экспресс-тренировок с канала ДелайТело https://delaytelo.com/calendar/ - бесплатные программы тренировок https://delaytelo.com/free-programs/ - калькулятор твоей нормы калорий + здоровые рецепты https://delaytelo.com/recipes/ - полезные фитнес-советы https://delaytelo.com/tips/ _______ 🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Бангкока и постоянной связи со мной! ➞ Instagram https://www.facebook.com/unsupportedbrowser _______ Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!