Beschreibung:
This video clip is from Cathe's Mobility 1 recovery workout. This Cathe STS 2.0 DVD includes two separate mobility workouts. Each of these routines features different mobility movements done in multiple positions. Mobility training is an important part of your fitness and recovery routine for many reasons. Our mobility is what allows us to move through our daily activities without strain or pain in our bodies. If muscles become too tight and immobile, we are at a much greater risk of injury. Mobility training will help to prevent this, thereby improving your posture, range of motion, and providing much-needed recovery from more intense training. The more mobile your body is, the more strength and power you'll be able to put out during your physically demanding workouts. Mobility 1 and 2 can be done separately or together for a longer mobility session when desired. *Pre-Order Cathe's New STS 2.0: Muscle & Recovery Workout Program Now At: https://bit.ly/2WDfkdh and Get Free Worldwide Shipping!
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UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.
UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.
UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.
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