background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

تحميل "Thực hiện các bài tập cơ bụng này trong 14 ngày (thử thách giảm cân)"

input logo icon
غلاف صوتي
انتظر من فضلك. نحن نقوم بإعداد روابط لمشاهدة وتنزيل الفيديو بسهولة بدون إعلانات.
console placeholder icon
الفيديو السابق: Em pé, sem treino de salto para queimar gordura | Treino para um corpo com excesso de pesoالفيديو التالي: Quarantine Abs | My 8 Minute Go-To Cinch Waist Workout
جدول المحتويات
|

جدول المحتويات

0:00
ngồi crunch
0:58
Xoắn chỗ ngồi
1:53
Xoắn Crunch
2:47
Ván V ngược
3:42
quả bóng xiên
4:37
Độ mở rộng chân bóng ổn định
5:32
Nằm vặn người trên quả bóng ổn định
6:27
Kéo vào bóng ổn định
مقاطع فيديو مماثلة من الكتالوج الخاص بنا
|

مقاطع فيديو مماثلة من الكتالوج الخاص بنا

Quarantine Abs | My 8 Minute Go-To Cinch Waist Workout
9:36

Quarantine Abs | My 8 Minute Go-To Cinch Waist Workout

قناة: Daisy Keech
Em pé, sem treino de salto para queimar gordura | Treino para um corpo com excesso de peso
32:23

Em pé, sem treino de salto para queimar gordura | Treino para um corpo com excesso de peso

قناة: WORKOUT NATION
6 Pack Abs Workout | 3 Weeks Challenge
11:06

6 Pack Abs Workout | 3 Weeks Challenge

قناة: Chloe Ting
Get SEXY Abs - 10 Min INTENSE Ab Workout - Summer Shred Challenge
11:04

Get SEXY Abs - 10 Min INTENSE Ab Workout - Summer Shred Challenge

قناة: Chloe Ting
Entrenamiento de abdominales de pie 🔥 Entrenamiento de vientre plano de 30 minutos 🔥 Reto de 7 días
31:06

Entrenamiento de abdominales de pie 🔥 Entrenamiento de vientre plano de 30 minutos 🔥 Reto de 7 días

قناة: WORKOUT NATION
Belly Fat Burner Workout | 20 MIN ABS & HIIT CARDIO Workout At Home | No Jumping alt
21:50

Belly Fat Burner Workout | 20 MIN ABS & HIIT CARDIO Workout At Home | No Jumping alt

قناة: Chloe Ting
Snatched Waist Deep Core Workout - 10 min No equipment | Hourglass Challenge
10:56

Snatched Waist Deep Core Workout - 10 min No equipment | Hourglass Challenge

قناة: Chloe Ting
Get ABS in 2 Weeks | 2021 2 Week Shred Challenge!
11:10

Get ABS in 2 Weeks | 2021 2 Week Shred Challenge!

قناة: Chloe Ting
Love Handle Workout | 10 min Abs & Obliques Burn Home Workout 🆎
11:12

Love Handle Workout | 10 min Abs & Obliques Burn Home Workout 🆎

قناة: Chloe Ting
Get a Flat Stomach & Abs - 10 min | Weight Loss Challenge
11:08

Get a Flat Stomach & Abs - 10 min | Weight Loss Challenge

قناة: Chloe Ting
علامات الفيديو
|

علامات الفيديو

abs
abs workout
abs exercise
lower abs workout
intense ab workout
5 minute abs
flat belly exercise
flat belly workout
abs workout program
abs program
workout
exercise
flat stomach
flat tummy
female abs
female six pack
how to get abs
girl abs
quick way to get abs
get abs quick
abs fast
10 mins workout
abs challenge
chloe ting abs
abs chloe
chloe abs
flat stomach workout
flat stomach exercise
how to get flat stomach
abs routine
best abs
abworkout
abs_exercise
lose_belly_fat
يوجد لديك ‎UDL Helper مثبت بالفعل يمكنك تنزيل فيديو بنقرة واحدة!
تم التثبيت
للتنزيل
Google Chrome

وصف:

Bạn muốn giảm mỡ bụng và có được cơ bụng sáu múi cho mùa hè? Bắt đầu tạo hình cơ bụng của bạn với chương trình tập luyện cơ bụng siêu hiệu quả này. Các bài tập phù hợp với mọi cấp độ và bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà hoặc bất cứ đâu, bất cứ lúc nào. Chỉ vài phút mỗi ngày để có được cơ bụng săn chắc mà bạn hằng mơ ước! tập luyện tại nhà, không có thiết bị, tập luyện cơ bụng, cơ bụng săn chắc, cơ bụng săn chắc, cơ bụng sáu múi: 0:00 ngồi crunch 0:58 Xoắn chỗ ngồi 1:53 Xoắn Crunch 2:47 Ván V ngược 3:42 quả bóng xiên 4:37 Độ mở rộng chân bóng ổn định 5:32 Nằm vặn người trên quả bóng ổn định 6:27 Kéo vào bóng ổn định cơ bụng, tập cơ bụng, bài tập cơ bụng, 8 cơ bụng, 11 cơ bụng, tập cơ bụng 8 cho nữ, tập cơ bụng dưới, tập cơ bụng dưới, tập cơ bụng cường độ cao, tập cơ bụng 8 phút, tập bụng phẳng, tập bụng phẳng, bụng phẳng trong 14 ngày , chương trình tập cơ bụng, chương trình cơ bụng, tập luyện, bài tập thể dục, bụng phẳng, bụng phẳng, tập cơ bụng 10 phút, thử thách cơ bụng 14 ngày, 8 dòng, cơ bụng 8 dòng, cơ bụng 8 dòng, cách để có cơ bụng, cơ bụng tốt nhất, bài tập cơ bụng tốt nhất , cơ bụng cho nữ, cơ bụng cho nữ, chloe ting abs, ab

تحضير خيارات التنزيل

popular icon
شائعة
hd icon
فيديو HD
audio icon
صوت فقط
total icon
جميع التنسيقات
* — إذا كان الفيديو يتم تشغيله في علامة تبويب جديدة، فانتقل إليها، ثم انقر بزر الماوس الأيمن على الفيديو وحدد "حفظ الفيديو باسم..."
** — رابط مخصص للتشغيل عبر الإنترنت في مشغلات متخصصة

أسئلة حول تنزيل الفيديو

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل فيديو "Thực hiện các bài tập cơ bụng này trong 14 ngày (thử thách giảm cân)"؟mobile menu icon

  • موقع http://unidownloader.com/ هو أفضل طريقة لتنزيل مقطع فيديو أو مقطع صوتي منفصل إذا كنت تريد الاستغناء عن تثبيت البرامج والإضافات.

  • ملحق UDL Helper هو زر ملائم مدمج بسلاسة في مواقع YouTube وInstagram وOk.ru لتنزيل المحتوى بسرعة.

  • برنامج UDL Client (لنظام Windows) هو الحل الأقوى الذي يدعم أكثر من 900 موقع إلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي ومواقع استضافة الفيديو، بالإضافة إلى أي نوعية فيديو متوفرة في المصدر.

  • UDL Lite هو وسيلة مريحة حقًا للوصول إلى موقع ويب من جهازك المحمول. بمساعدته، يمكنك بسهولة تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة على هاتفك الذكي.

mobile menu iconأي صيغة فيديو "Thực hiện các bài tập cơ bụng này trong 14 ngày (thử thách giảm cân)" يجب أن أختار؟mobile menu icon

  • أفضل تنسيقات الجودة هي FullHD (1080p) و2K (1440p) و4K (2160p) و8K (4320p). كلما زادت دقة الشاشة، يجب أن تكون جودة الفيديو أعلى. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى يجب مراعاتها: سرعة التنزيل ومقدار المساحة الخالية وأداء الجهاز أثناء التشغيل.

mobile menu iconلماذا يتجمد جهاز الكمبيوتر الخاص بي عند تحميل فيديو "Thực hiện các bài tập cơ bụng này trong 14 ngày (thử thách giảm cân)"؟mobile menu icon

  • يجب ألا يتجمد المتصفح/الكمبيوتر تماماً! إذا حدث ذلك، يرجى الإبلاغ عن ذلك مع رابط الفيديو. في بعض الأحيان لا يمكن تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة بتنسيق مناسب، لذلك أضفنا إمكانية تحويل الملف إلى التنسيق المطلوب. في بعض الحالات، قد تستهلك هذه العملية موارد الكمبيوتر بشكل فعال.

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل فيديو "Thực hiện các bài tập cơ bụng này trong 14 ngày (thử thách giảm cân)" على هاتفي؟mobile menu icon

  • يمكنك تنزيل مقطع فيديو على هاتفك الذكي باستخدام الموقع الإلكتروني أو تطبيق UDL Lite. من الممكن أيضًا إرسال رابط التنزيل عبر رمز الاستجابة السريعة باستخدام ملحق UDL Helper.

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل مقطوعة صوتية (موسيقى) على MP3 "Thực hiện các bài tập cơ bụng này trong 14 ngày (thử thách giảm cân)"؟mobile menu icon

  • الطريقة الأكثر ملاءمة هي استخدام برنامج UDL Client، الذي يدعم تحويل الفيديو إلى تنسيق MP3. في بعض الحالات، يمكن أيضًا تنزيل MP3 من خلال ملحق UDL Helper.

mobile menu iconكيف يمكنني حفظ إطار من فيديو "Thực hiện các bài tập cơ bụng này trong 14 ngày (thử thách giảm cân)"؟mobile menu icon

  • تتوفر هذه الميزة في ملحق UDL Helper. تأكد من تحديد "إظهار زر لقطة الفيديو" في الإعدادات. يجب أن تظهر أيقونة الكاميرا في الركن الأيمن السفلي من المشغل إلى يسار أيقونة "الإعدادات". عند النقر عليه، سيتم حفظ الإطار الحالي من الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بتنسيق JPEG.

mobile menu iconما هو سعر كل هذه الأشياء؟mobile menu icon

  • لا يكلف شيئًا. خدماتنا مجانية تمامًا لجميع المستخدمين. لا توجد اشتراكات للمحترفين ولا قيود على عدد مقاطع الفيديو التي يتم تنزيلها أو الحد الأقصى لطولها.