background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

تحميل "15min Fullbody Daily Stretch (Beginner routine l Flexibility & Mobility - At Home) l 15분 전신 스트레칭 루틴"

input logo icon
"videoThumbnail 15min Fullbody Daily Stretch (Beginner routine l Flexibility & Mobility - At Home) l 15분 전신 스트레칭 루틴
جدول المحتويات
|

جدول المحتويات

0:23
Neck Stretch (R)
0:54
Neck Stretch (L)
1:35
Butterfly Fold
2:18
Cat-Cow Pose (1)
2:57
Cat-Cow Pose (2)
3:38
Lizzard Pose (R)
4:11
Lizzard Pose (L)
4:55
Puppy Pose
5:36
Thread the Needle (R)
6:07
Thread the Needle (L)
6:48
Foxtail stretch (R)
8:00
One Leg FW Bend (R)
8:31
One Leg FW Bend (L)
9:13
Straddle FW Fold
10:23
Lateral Line Stretch (R)
10:53
Lateral Line Stretch (L)
11:36
Back & Neck Release
12:20
Reclined Hip Stretch (L)
12:54
Reclined Hip Stretch (R)
13:38
Happy Baby Pose
14:20
Sphinx stretch
15:01
Spine Twist Stretch (L)
15:34
Spine Twist Stretch (R)
16:16
Lying twist stretch (L)
16:50
Lying twist stretch (R)
مقاطع فيديو مماثلة من الكتالوج الخاص بنا
|

مقاطع فيديو مماثلة من الكتالوج الخاص بنا

علامات الفيديو
|

علامات الفيديو

15 minute daily stretch
fullbody stretch
morning stretch for beginner
flexibility exercise
tabata
15분 스트레칭
아침 스트레칭
morning workout
타바타 운동
tabata music
전신 스트레칭
cool down stretch
muscle recovery
다이어트
올블랑tv
allblanctv
home workout
warm up stretch
초보자 운동
dailystretch
스트레칭루틴
يوجد لديك ‎UDL Helper مثبت بالفعل يمكنك تنزيل فيديو بنقرة واحدة!
تم التثبيت
للتنزيل
Google Chrome

وصف:

▶️Men's Premium Casual Wear by allblanc l 남성 프리미엄 캐주얼 브랜드 http://www.fablanc.com/ ▶️Allblanc NEW Fashion Channel l 올블랑 패션채널 구독하기 https://www.youtube.com/fablanc ▶️Join our Membership (private Live streaming) l 올블랑 맴버십 가입하기 https://www.youtube.com/channel/UCq7bR6RxqqOx8cptc1-0AVQ/join ▶️Paypal Donation for Allblanc TV l 올블랑TV 후원하기(페이팔 링크) https://www.paypal.com/paypalme/allblanc ▶️[올블랑 x 건강한형제들] '홈트레이닝 매트' 구매하기 https://healthybros.co.kr/product/%EC%95%85%EB%A7%88%EB%A7%A4%ED%8A%B8-4%EB%8B%A8/174/category/1/display/9/?ghost_mall_id=1910298974.1615068335.1616681847075 ▶️Shop MYPROTEIN products l 마이프로틴 할인 구매하기 https://www.myprotein.co.kr/?affil=awin&sv1=affiliate&sv_campaign_id=624035&awc=10751_1718612882_e9ddce4105bdee49e2ba86bc2cfb3729 * 할인코드(D/C Code) "allblanc" 입력시, 추가 33% 할인 ▶️Add us on INSTAGRAM Ryo https://www.instagram.com/coolguy_no.5 Louis https://www.instagram.com/louis.oh__ Mark https://www.instagram.com/nsw_91 James https://www.instagram.com/jw.seeeeeo Bri https://www.instagram.com/letsgotothebathroom Allblanc https://www.instagram.com/allblanctv Fablanc https://www.instagram.com/fa.blanc ▶️TIKTOK (Allblanc TV) https://www.tiktok.com/@allblanctv ▶️FACEBOOK (Allblanc Fit) https://www.facebook.com/allblancfit ▶️SUBSCRIBE FOR WEEKLY VIDEOS https://www.youtube.com/channel/UCq7bR6RxqqOx8cptc1-0AVQ?sub_confirmation=1 ▶️WATCH MORE VIDEOS (PLAYLISTS) VLOGS : https://www.youtube.com/watch?v=OTdt448O1KI&list=PLhWr-n-L9kWg_UVMwnli1F-IJ2cABfp1s TABATA WORKOUTS : https://www.youtube.com/watch?v=diCYMtiA4hM&list=PLhWr-n-L9kWg7Zd38mesRZc2rGDvxDYN7 HOME WALKING WORKOUTS : https://www.youtube.com/watch?v=WWYKWBsE9f4&list=PLhWr-n-L9kWj83-BdjKOMW_dXJJKusqWA CHALLENGES : https://www.youtube.com/watch?v=pWx36fvz5gY&list=PLhWr-n-L9kWh7RCVfghcdhZyq9nJObCg6 ※ 비지니스 문의 (Business Inquiry) : [email protected] Copyright ⓒ Allblanc TV All Rights Reserved

تحضير خيارات التنزيل

popular icon
شائعة
hd icon
فيديو HD
audio icon
صوت فقط
total icon
جميع التنسيقات
* — إذا كان الفيديو يتم تشغيله في علامة تبويب جديدة، فانتقل إليها، ثم انقر بزر الماوس الأيمن على الفيديو وحدد "حفظ الفيديو باسم..."
** — رابط مخصص للتشغيل عبر الإنترنت في مشغلات متخصصة

أسئلة حول تنزيل الفيديو

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل فيديو "15min Fullbody Daily Stretch (Beginner routine l Flexibility & Mobility - At Home) l 15분 전신 스트레칭 루틴"؟mobile menu icon

  • موقع http://unidownloader.com/ هو أفضل طريقة لتنزيل مقطع فيديو أو مقطع صوتي منفصل إذا كنت تريد الاستغناء عن تثبيت البرامج والإضافات.

  • ملحق UDL Helper هو زر ملائم مدمج بسلاسة في مواقع YouTube وInstagram وOk.ru لتنزيل المحتوى بسرعة.

  • برنامج UDL Client (لنظام Windows) هو الحل الأقوى الذي يدعم أكثر من 900 موقع إلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي ومواقع استضافة الفيديو، بالإضافة إلى أي نوعية فيديو متوفرة في المصدر.

  • UDL Lite هو وسيلة مريحة حقًا للوصول إلى موقع ويب من جهازك المحمول. بمساعدته، يمكنك بسهولة تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة على هاتفك الذكي.

mobile menu iconأي صيغة فيديو "15min Fullbody Daily Stretch (Beginner routine l Flexibility & Mobility - At Home) l 15분 전신 스트레칭 루틴" يجب أن أختار؟mobile menu icon

  • أفضل تنسيقات الجودة هي FullHD (1080p) و2K (1440p) و4K (2160p) و8K (4320p). كلما زادت دقة الشاشة، يجب أن تكون جودة الفيديو أعلى. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى يجب مراعاتها: سرعة التنزيل ومقدار المساحة الخالية وأداء الجهاز أثناء التشغيل.

mobile menu iconلماذا يتجمد جهاز الكمبيوتر الخاص بي عند تحميل فيديو "15min Fullbody Daily Stretch (Beginner routine l Flexibility & Mobility - At Home) l 15분 전신 스트레칭 루틴"؟mobile menu icon

  • يجب ألا يتجمد المتصفح/الكمبيوتر تماماً! إذا حدث ذلك، يرجى الإبلاغ عن ذلك مع رابط الفيديو. في بعض الأحيان لا يمكن تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة بتنسيق مناسب، لذلك أضفنا إمكانية تحويل الملف إلى التنسيق المطلوب. في بعض الحالات، قد تستهلك هذه العملية موارد الكمبيوتر بشكل فعال.

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل فيديو "15min Fullbody Daily Stretch (Beginner routine l Flexibility & Mobility - At Home) l 15분 전신 스트레칭 루틴" على هاتفي؟mobile menu icon

  • يمكنك تنزيل مقطع فيديو على هاتفك الذكي باستخدام الموقع الإلكتروني أو تطبيق UDL Lite. من الممكن أيضًا إرسال رابط التنزيل عبر رمز الاستجابة السريعة باستخدام ملحق UDL Helper.

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل مقطوعة صوتية (موسيقى) على MP3 "15min Fullbody Daily Stretch (Beginner routine l Flexibility & Mobility - At Home) l 15분 전신 스트레칭 루틴"؟mobile menu icon

  • الطريقة الأكثر ملاءمة هي استخدام برنامج UDL Client، الذي يدعم تحويل الفيديو إلى تنسيق MP3. في بعض الحالات، يمكن أيضًا تنزيل MP3 من خلال ملحق UDL Helper.

mobile menu iconكيف يمكنني حفظ إطار من فيديو "15min Fullbody Daily Stretch (Beginner routine l Flexibility & Mobility - At Home) l 15분 전신 스트레칭 루틴"؟mobile menu icon

  • تتوفر هذه الميزة في ملحق UDL Helper. تأكد من تحديد "إظهار زر لقطة الفيديو" في الإعدادات. يجب أن تظهر أيقونة الكاميرا في الركن الأيمن السفلي من المشغل إلى يسار أيقونة "الإعدادات". عند النقر عليه، سيتم حفظ الإطار الحالي من الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بتنسيق JPEG.

mobile menu iconما هو سعر كل هذه الأشياء؟mobile menu icon

  • لا يكلف شيئًا. خدماتنا مجانية تمامًا لجميع المستخدمين. لا توجد اشتراكات للمحترفين ولا قيود على عدد مقاطع الفيديو التي يتم تنزيلها أو الحد الأقصى لطولها.