تحميل "Как быстро убрать судорогу? / Самопомощь при судорогах / ТОП-3 причины спазма мышц"

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3 ▶ Дыхательная практика «Помпа» https://www.youtube.com/watch?v=-r6BDQwNmCA&t=35s ▶ Как работать со стрессом? https://www.youtube.com/watch?v=a_uopisTfPM ▶ Как привести диафрагму в норму? https://www.youtube.com/watch?v=FdqX5j5Z3Ms&t=24s ▶ Восстановление после COVID-19 https://www.youtube.com/watch?v=3tcUGEHGLsA&list=PLxGGTM00Zr1qj-CGPSxbhFKmePphrTX1w&index=3 Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxGGTM00Zr1psEZwJz1VqXT_KQ_-PuitB Всем привет! С вами Станислав Черноног Судорога может застать вас в любой момент: в воде, во сне, на работе, на прогулке. Сегодня я научу вас быстро и эффективно избавляться от мышечных спазмов, то есть судорог. — Почему в мышцах ног возникают судороги? — О каких проблемах они сигнализируют? — Экстренная самопомощь при судороге Пожалуйста, поделитесь в комментариях, бывают ли у вас судороги? Если да, то где и как часто они происходят? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч. Всем здоровья! 🩺🏥 СТРУКТУРА: 00:00 — Вступление. Судороги 00:55 — Причины судорог 06:00 — Слабая мышца-антагонист 07:09 — Слабая поверхностная задняя линия 09:10 — Что делать при судороге? 13:37 — Итоговые рекомендации ✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?sub_confirmation=1 🔷Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 🔷Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt 🔷ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic 🔷Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 🔷Телеграмм: https://t.me/massage_somatics 🔷Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/ 🔷Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca413648642ec6efea 📧 [email protected] 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт: https://velizhanin.com/ Почта: [email protected]