تحميل "Desayunos Saludables P/BAJAR COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS Para llevar P/Diabetes, HT, Hígado Graso"

#recetassaludables #desayunossaludables Bienvenidos a un nuevo video, estas 5 recetas de desayunos saludables las diseñé con los mejores ingredientes que ayudan a bajar niveles de colesterol y triglicéridos. De alto valor nutricional y opciones saciantes y energéticas para las primeras horas del día. Ayudan a mantener niveles de azúcar en sangre y su consumo favorece un peso estable. Son aptas para personas con Diabetes, Hipertensión, Hígado graso y Cáncer Espero les gusten y las incorporen en su alimentación diaria AQUÍ LOS INGREDIENTES: BOWL DE AVENA Y CHIA ½ taza de semillas de chia y 1 ½ taza d agua 1 taza de avena y 450 ml de leche baja en grasa o vegetal ¼ cdita de canela, 3 nueces, ½ cda de arándanos 2 frutas de estación TOSTADA DE AGUACATE 2 pzas medianas de aguacate, el jugo de ½ limón 2 pzas de pan integral Pollo cocido desmenuzado, tomate y germinado de alfalfa PARFAIT CON CHIA 1 tz de yogurth griego y 3 cdas de semillas de chia 1 rebanada de piña y 8 arándanos más 2 cdas de granola SANDWICH ABIERTO 2 rebanadas de pan integral, Hummus 2 cdas 1 pieza de tomate y queso fresco c/n yo usé Mozarella SANDWICH DE SALMÓN 2 cdas de Jocoque natural 50 gramos de salmón ahumado Alcaparras, cebolla morada, germinado de alfalfa __________________________________________________________ FACEBOOK: https://m.facebook.com/Cocina-de-Addy...... INSTAGRAM: https://www.instagram.com/cocinadeadd... PINTEREST: https://www.pinterest.com.mx/cocinade...... Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan el video y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí arriba les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :) Gracias por visitar mi canal, si los contenidos fueron de utilidad y de tu agrado; te invito a suscribirte y puedes activar la campana para recibir los avisos de nuevos videos cada semana. Los comentarios son monitoreados constantemente para mantener un ambiente positivo. Los considerados negativos, ofensivos, dañinos y con el único propósito de molestar serán eliminados *LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD Saludos y bendiciones ADDY