background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

تحميل "[8 мин] Приведите нижнюю часть тела в тонус ✨ Упражнения, которые можно выполнять стоя 🔥"

input logo icon
غلاف صوتي
انتظر من فضلك. نحن نقوم بإعداد روابط لمشاهدة وتنزيل الفيديو بسهولة بدون إعلانات.
console placeholder icon
الفيديو السابق: 8 мин. Тренировка для стройных ног и АБС | Сжигать жир с внутренней стороны бедра (без прыжков)الفيديو التالي: [8 мин] Напрягите живот и нижнюю часть тела ✨ Упражнения, которые можно выполнять стоя 🔥
جدول المحتويات
|

جدول المحتويات

0:00
открытие
0:05
Упражнение
7:15
растяжка
مقاطع فيديو مماثلة من الكتالوج الخاص بنا
|

مقاطع فيديو مماثلة من الكتالوج الخاص بنا

[8 мин] Напрягите живот и нижнюю часть тела ✨ Упражнения, которые можно выполнять стоя 🔥
8:26

[8 мин] Напрягите живот и нижнюю часть тела ✨ Упражнения, которые можно выполнять стоя 🔥

قناة: ゆうか（Yuuka Sagawa）
8 мин. Тренировка для стройных ног и АБС | Сжигать жир с внутренней стороны бедра (без прыжков)
8:17

8 мин. Тренировка для стройных ног и АБС | Сжигать жир с внутренней стороны бедра (без прыжков)

قناة: ゆうか（Yuuka Sagawa）
Тренировка стоя для стройных бедер и ног | Сжигание жира на внутренней и внешней поверхности бедер
10:16

Тренировка стоя для стройных бедер и ног | Сжигание жира на внутренней и внешней поверхности бедер

قناة: ゆうか（Yuuka Sagawa）
[8 мин] Подтяни попу и сделай ее круглой! Упражнения на бедрах стоя ✨
8:06

[8 мин] Подтяни попу и сделай ее круглой! Упражнения на бедрах стоя ✨

قناة: ゆうか（Yuuka Sagawa）
[8 min] Get a toned stomach and lower body ✨ Exercises can while standing
8:08

[8 min] Get a toned stomach and lower body ✨ Exercises can while standing

قناة: ゆうか（Yuuka Sagawa）
[8 мин] Подтяни область живота ✨ Упражнения, которые можно выполнять стоя 🔥
8:42

[8 мин] Подтяни область живота ✨ Упражнения, которые можно выполнять стоя 🔥

قناة: ゆうか（Yuuka Sagawa）
[8 min] Consigue un estómago tonificado 🔥 Ejercicios que puedes hacer estando de pie ✨
8:04

[8 min] Consigue un estómago tonificado 🔥 Ejercicios que puedes hacer estando de pie ✨

قناة: ゆうか（Yuuka Sagawa）
[8 minutes] Tighten your whole body while standing✨Remove excess fat🔥
8:30

[8 minutes] Tighten your whole body while standing✨Remove excess fat🔥

قناة: ゆうか（Yuuka Sagawa）
[7 min] Contraia a parte inferior do corpo ✨ Exercícios que você pode fazer em pé 🔥
7:44

[7 min] Contraia a parte inferior do corpo ✨ Exercícios que você pode fazer em pé 🔥

قناة: ゆうか（Yuuka Sagawa）
[8 мин] Подтяните талию и бедра 🔥 упражнение стоя!! ️
8:50

[8 мин] Подтяните талию и бедра 🔥 упражнение стоя!! ️

قناة: ゆうか（Yuuka Sagawa）
علامات الفيديو
|

علامات الفيديو

ejercicios
Hip Dips
Musculos e Corpo Definido
丸尻
桃尻
ヒップアップ
back fat workout
体幹
脚痩せ
引き締め
宅トレ
exercise
ピラティス
バレエ
ballet
ゆうか
佐川 裕香
You Style Fit
Yuuka
يوجد لديك ‎UDL Helper مثبت بالفعل يمكنك تنزيل فيديو بنقرة واحدة!
تم التثبيت
للتنزيل
Google Chrome

وصف:

Нажмите сюда, если хотите сделать свое тело красивым⬇︎ Ежемесячный онлайн-урок U-FIX ▼Для тех, кто живет за границей▼ https://mosh.jp/services/107752 ▼Для японцев (набор в конце каждого месяца)▼ https://mosh.jp/classes/page/19160 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ~Для красивого и гибкого ума и тела~ 3 шага к «подготовке, обучению и подключению». Мы создаем лучшую осанку и тело в нашей истории. ✔Тем, кто придает большое значение функциональности и внешнему виду, а не весу. ✔ Тем, кто хочет сохранить свой стиль красивым, а не похудеть. Это очень рекомендуется для таких людей. Вы проходите этот ежемесячный онлайн-урок. Раз в неделю вы находите время, чтобы встретиться лицом к лицу со своим разумом и телом. Поступая таким образом, даже те, кому быстро становится скучно, могут автоматически сделать это привычкой. Таким образом, вы можете наслаждаться этим и продолжать. ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ Спасибо за подписку на канал. У @yuukasagawa5483 ☆ Instagram ☆ https://www.instagram.com/yuuka_08 ♫ Музыка ♫ Turn Back Time - Elliot Adair Strange Brew - Ramin One Love - Fox Drop Музыкальное производство: http://www.epidemicsound.com ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 0:00 открытие 0:05 Упражнение 7:15 растяжка 【Wanted! Special Perks Included!】 Looking for viewers to participate in our online interviews. Details & Apply: https://forms.gle/YBL4Ya8n1zN4W2vw8 The purpose of the interview is to brush up on YouTube and lessons. It will take about 45 minutes, and you will only be asked to answer questions online!

تحضير خيارات التنزيل

popular icon
شائعة
hd icon
فيديو HD
audio icon
صوت فقط
total icon
جميع التنسيقات
* — إذا كان الفيديو يتم تشغيله في علامة تبويب جديدة، فانتقل إليها، ثم انقر بزر الماوس الأيمن على الفيديو وحدد "حفظ الفيديو باسم..."
** — رابط مخصص للتشغيل عبر الإنترنت في مشغلات متخصصة

أسئلة حول تنزيل الفيديو

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل فيديو "[8 мин] Приведите нижнюю часть тела в тонус ✨ Упражнения, которые можно выполнять стоя 🔥"؟mobile menu icon

  • موقع http://unidownloader.com/ هو أفضل طريقة لتنزيل مقطع فيديو أو مقطع صوتي منفصل إذا كنت تريد الاستغناء عن تثبيت البرامج والإضافات.

  • ملحق UDL Helper هو زر ملائم مدمج بسلاسة في مواقع YouTube وInstagram وOk.ru لتنزيل المحتوى بسرعة.

  • برنامج UDL Client (لنظام Windows) هو الحل الأقوى الذي يدعم أكثر من 900 موقع إلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي ومواقع استضافة الفيديو، بالإضافة إلى أي نوعية فيديو متوفرة في المصدر.

  • UDL Lite هو وسيلة مريحة حقًا للوصول إلى موقع ويب من جهازك المحمول. بمساعدته، يمكنك بسهولة تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة على هاتفك الذكي.

mobile menu iconأي صيغة فيديو "[8 мин] Приведите нижнюю часть тела в тонус ✨ Упражнения, которые можно выполнять стоя 🔥" يجب أن أختار؟mobile menu icon

  • أفضل تنسيقات الجودة هي FullHD (1080p) و2K (1440p) و4K (2160p) و8K (4320p). كلما زادت دقة الشاشة، يجب أن تكون جودة الفيديو أعلى. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى يجب مراعاتها: سرعة التنزيل ومقدار المساحة الخالية وأداء الجهاز أثناء التشغيل.

mobile menu iconلماذا يتجمد جهاز الكمبيوتر الخاص بي عند تحميل فيديو "[8 мин] Приведите нижнюю часть тела в тонус ✨ Упражнения, которые можно выполнять стоя 🔥"؟mobile menu icon

  • يجب ألا يتجمد المتصفح/الكمبيوتر تماماً! إذا حدث ذلك، يرجى الإبلاغ عن ذلك مع رابط الفيديو. في بعض الأحيان لا يمكن تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة بتنسيق مناسب، لذلك أضفنا إمكانية تحويل الملف إلى التنسيق المطلوب. في بعض الحالات، قد تستهلك هذه العملية موارد الكمبيوتر بشكل فعال.

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل فيديو "[8 мин] Приведите нижнюю часть тела в тонус ✨ Упражнения, которые можно выполнять стоя 🔥" على هاتفي؟mobile menu icon

  • يمكنك تنزيل مقطع فيديو على هاتفك الذكي باستخدام الموقع الإلكتروني أو تطبيق UDL Lite. من الممكن أيضًا إرسال رابط التنزيل عبر رمز الاستجابة السريعة باستخدام ملحق UDL Helper.

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل مقطوعة صوتية (موسيقى) على MP3 "[8 мин] Приведите нижнюю часть тела в тонус ✨ Упражнения, которые можно выполнять стоя 🔥"؟mobile menu icon

  • الطريقة الأكثر ملاءمة هي استخدام برنامج UDL Client، الذي يدعم تحويل الفيديو إلى تنسيق MP3. في بعض الحالات، يمكن أيضًا تنزيل MP3 من خلال ملحق UDL Helper.

mobile menu iconكيف يمكنني حفظ إطار من فيديو "[8 мин] Приведите нижнюю часть тела в тонус ✨ Упражнения, которые можно выполнять стоя 🔥"؟mobile menu icon

  • تتوفر هذه الميزة في ملحق UDL Helper. تأكد من تحديد "إظهار زر لقطة الفيديو" في الإعدادات. يجب أن تظهر أيقونة الكاميرا في الركن الأيمن السفلي من المشغل إلى يسار أيقونة "الإعدادات". عند النقر عليه، سيتم حفظ الإطار الحالي من الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بتنسيق JPEG.

mobile menu iconما هو سعر كل هذه الأشياء؟mobile menu icon

  • لا يكلف شيئًا. خدماتنا مجانية تمامًا لجميع المستخدمين. لا توجد اشتراكات للمحترفين ولا قيود على عدد مقاطع الفيديو التي يتم تنزيلها أو الحد الأقصى لطولها.