تحميل "Как экономить время и деньги на КИЛЬКЕ Я НЕ ПОВЕРИЛА, когда посчитала!"

Интересные и простые рецепты из обычной кильки! Биточки (оладьи) из кильки Килька с/м 500 г Яйцо 2-3 шт Мука 2 ст л Соль Растительное масло 2 ст л Себестоимость продуктов для биточков Килька с/м 500 г 112 руб/кг (рыбный гастроном на колёсах Fishka ) 56 руб Яйцо С1 2 шт 69,99 руб/дес 14 руб Мука 40 г 84,99 руб/2 кг 1,7 руб Растительное масло 30 мл 104,99 руб/л 3,15 руб Итого: 74,85 руб Килька в томате Килька с/м 1,5 кг Томатная паста 3 ст л Морковь крупная 1 шт Репчатый лук 2 шт Чеснок 1 зубчик Растительное масло 3 ст л Мука 2 ст л Кориандр молотый 1/2 ч л Перец чёрный молотый 1/2 ч л Сахар 2 ч л (15 г) Соль 1 ч л с горкой (10 г) Вода 150-200 мл Лавровый лист 2 шт Себестоимость продуктов для кильки в томате Килька с/м 1,5 кг 112 руб/кг (рыбный гастроном на колёсах Fishka) 168 руб Томатная паста 100 г 58,99 руб/270 г 21,85 руб Морковь 220 г 33,99 руб/кг 7,48 руб Репчатый лук 200 г 29,99 руб/кг 6 руб Чеснок 5 г 254,99 руб/кг 1,27 руб Растительное масло 40 мл 104,99 руб/л 4,2 руб Мука 35 г 84,99 руб/2 кг 2,97 руб Кориандр молотый 1/2 ч л 14,99 руб/15 г 0,5 руб Перец чёрный молотый 1/2 ч л 34,99 руб/20 г 0,87 руб Сахар 15 г 44,99 руб/кг 0,67 руб Лавровый лист 2 шт 6,49 руб/10 г 0,43 руб Итого: 214,24 руб Килька пряного посола Килька с/м 1 кг Кориандр целый 1 ч л Корица молотая 1/3 ч л Перец душистый горошек 10 шт Перец чёрный горошек 15-20 шт Лавровый лист 2 шт Гвоздика 2 шт Соль 3 ст л без горки (70 г) Сахар 1,5 ст л (25 г) Вода 1 л Себестоимость продуктов для кильки пряного посола Килька с/м 1 кг 112 руб/кг (рыбный гастроном на колёсах Fishka) 112 руб Кориандр целый 1 ч л 55,99 руб/20 г 2,8 руб Корица молотая 1/3 ч л 53,19 руб/25 г 1,06 руб Перец душистый горошек 10 шт 30,19 руб/10 г 3,02 руб Перец чёрный горошек 20 шт 12,99 руб/20 г 0,65 руб Лавровый лист 2 шт 6,49 руб/10 г 0,43 руб Гвоздика 2 шт 84,49 руб/15 г 1,13 руб Соль 70 г 9,99 руб/кг 0,7 руб Сахар 25 г 44,99 руб/кг 1,12 руб Итого: 122,91 руб