تحميل "DO THIS to Get ABS & FLAT BELLY - Intense Ab Workout to Lose Belly Fat & Muffin Top, No Equipment"

"videoThumbnail DO THIS to Get ABS & FLAT BELLY - Intense Ab Workout to Lose Belly Fat & Muffin Top, No Equipment

0:00

Intro

0:16

LAZY CRUNCH

1:01

MOMENTUM CRUNCH

1:32

FLUTTER KICKS

2:03

JUMPING JACK

2:44

SQUAT JUMP-IN

4:36

TAIL WAG

5:38

EXPLOSIVE FLUTTERS

6:09

MOUNTAIN CLIMBER

6:50

PLANK JACK

8:22

TOE TAP TO OUTSTRETCH

8:42

AB HOLD FLUTTERS

9:44

BICYCLE CRUNCH

10:15

JUMP TWIST

10:56

HIGH KNEES

10 MIN BEGINNER SIXPACK WORKOUT (Includes Breaks) | Eylem Abaci

10 MIN BEGINNER SIXPACK WORKOUT (Includes Breaks) | Eylem Abaci

قناة: Eylem Abaci

10 MIN FULL BODY SHRED HIIT WORKOUT | Cardio, Calorie Burn & Weight Loss | Eylem Abaci

10 MIN FULL BODY SHRED HIIT WORKOUT | Cardio, Calorie Burn & Weight Loss | Eylem Abaci

قناة: Eylem Abaci

10 MIN COMFORT HIIT WORKOUT (No Jumping/Low Impact) | Eylem Abaci

10 MIN COMFORT HIIT WORKOUT (No Jumping/Low Impact) | Eylem Abaci

قناة: Eylem Abaci

5 MIN INFERNAL AB BOOST (Quick & Intense) 🔥 | 5 Dakikada Karın Kası | Sixpack Workout | Eylem Abaci

5 MIN INFERNAL AB BOOST (Quick & Intense) 🔥 | 5 Dakikada Karın Kası | Sixpack Workout | Eylem Abaci

قناة: Eylem Abaci

10 MIN KILLER SIXPACK WORKOUT (Intense Ab Exercises) | Eylem Abaci

10 MIN KILLER SIXPACK WORKOUT (Intense Ab Exercises) | Eylem Abaci

قناة: Eylem Abaci

5 MIN CANDLE WORKOUT (Abs & Balance) | Physical & Mental Benefits | Eylem Abaci

5 MIN CANDLE WORKOUT (Abs & Balance) | Physical & Mental Benefits | Eylem Abaci

قناة: Eylem Abaci

7 Min | 7 Days | 7 Exercises to GET DEFINED ABS - Intense Abs Challenge, No Equipment, At Home

7 Min | 7 Days | 7 Exercises to GET DEFINED ABS - Intense Abs Challenge, No Equipment, At Home

قناة: getfitbyivana

10 MIN MODEL WAIST WORKOUT | Flat Belly & Defined Abs | Eylem Abaci

10 MIN MODEL WAIST WORKOUT | Flat Belly & Defined Abs | Eylem Abaci

قناة: Eylem Abaci

NON-STOP AB Workout to Get ABS FASTER! Intense, No Rest, No Equipment, At Home

NON-STOP AB Workout to Get ABS FASTER! Intense, No Rest, No Equipment, At Home

قناة: getfitbyivana

chloe ting

madfit

caroline girvan

growingannanas

ab workout

brutal abs

killer abs

11 line abs

sixpack workout

6 pack abs

hardest ab workout ever

home workout

slim waist

mary braun abs

hourglass waist

get abs in 2 weeks

pamela reif

daisy keech hourglass

lose belly fat

no equipment

lower abs workout

love handles

model abs

Victoria secret ab workout

eylem abaci

train with gains by brains abs

get abs in 5 min

flat belly

intense

daisy keech abs

getfitbyivana

bootyboostprogram

يوجد لديك ‎UDL Helper مثبت بالفعل يمكنك تنزيل فيديو بنقرة واحدة!

تم التثبيت

للتنزيل

Google Chrome

وصف:

👉 MY NEW BOOTY BOOST PROGRAM https://getfitbyivana.com My Booty Boost program is designed to achieve progressive booty growth by doing the right volume of training and the right choice of exercises. The program includes: - A comprehensive 12 week booty workout plan - 6 follow-through workout videos - A 12 week (day-by-day) follow-through booty schedule - A progress tracking page (before & after photos, booty measurement, strength assessment) - A private photo library - Plus more! 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my non-music version with beeps only: https://www.youtube.com/watch?v=IpDVkbb2xFQ 🦋 SHARE AND POST YOU PROGRESS PICTURES ON INSTAGRAM AND USE 📷 Instagram: getfitbyivana_ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 🐦 Twitter: getfitbyivana https://twitter.com/getfitbyivana 📩 Business Enquires: [email protected]

تحضير خيارات التنزيل

شائعة

فيديو HD

صوت فقط

جميع التنسيقات

* — إذا كان الفيديو يتم تشغيله في علامة تبويب جديدة، فانتقل إليها، ثم انقر بزر الماوس الأيمن على الفيديو وحدد "حفظ الفيديو باسم..."

** — رابط مخصص للتشغيل عبر الإنترنت في مشغلات متخصصة

أسئلة حول تنزيل الفيديو

كيف يمكنني تنزيل فيديو "DO THIS to Get ABS & FLAT BELLY - Intense Ab Workout to Lose Belly Fat & Muffin Top, No Equipment"؟

موقع http://unidownloader.com/ هو أفضل طريقة لتنزيل مقطع فيديو أو مقطع صوتي منفصل إذا كنت تريد الاستغناء عن تثبيت البرامج والإضافات.
ملحق UDL Helper هو زر ملائم مدمج بسلاسة في مواقع YouTube وInstagram وOk.ru لتنزيل المحتوى بسرعة.
برنامج UDL Client (لنظام Windows) هو الحل الأقوى الذي يدعم أكثر من 900 موقع إلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي ومواقع استضافة الفيديو، بالإضافة إلى أي نوعية فيديو متوفرة في المصدر.
UDL Lite هو وسيلة مريحة حقًا للوصول إلى موقع ويب من جهازك المحمول. بمساعدته، يمكنك بسهولة تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة على هاتفك الذكي.

أي صيغة فيديو "DO THIS to Get ABS & FLAT BELLY - Intense Ab Workout to Lose Belly Fat & Muffin Top, No Equipment" يجب أن أختار؟

أفضل تنسيقات الجودة هي FullHD (1080p) و2K (1440p) و4K (2160p) و8K (4320p). كلما زادت دقة الشاشة، يجب أن تكون جودة الفيديو أعلى. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى يجب مراعاتها: سرعة التنزيل ومقدار المساحة الخالية وأداء الجهاز أثناء التشغيل.

لماذا يتجمد جهاز الكمبيوتر الخاص بي عند تحميل فيديو "DO THIS to Get ABS & FLAT BELLY - Intense Ab Workout to Lose Belly Fat & Muffin Top, No Equipment"؟

يجب ألا يتجمد المتصفح/الكمبيوتر تماماً! إذا حدث ذلك، يرجى الإبلاغ عن ذلك مع رابط الفيديو. في بعض الأحيان لا يمكن تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة بتنسيق مناسب، لذلك أضفنا إمكانية تحويل الملف إلى التنسيق المطلوب. في بعض الحالات، قد تستهلك هذه العملية موارد الكمبيوتر بشكل فعال.

كيف يمكنني تنزيل فيديو "DO THIS to Get ABS & FLAT BELLY - Intense Ab Workout to Lose Belly Fat & Muffin Top, No Equipment" على هاتفي؟

يمكنك تنزيل مقطع فيديو على هاتفك الذكي باستخدام الموقع الإلكتروني أو تطبيق UDL Lite. من الممكن أيضًا إرسال رابط التنزيل عبر رمز الاستجابة السريعة باستخدام ملحق UDL Helper.

كيف يمكنني تنزيل مقطوعة صوتية (موسيقى) على MP3 "DO THIS to Get ABS & FLAT BELLY - Intense Ab Workout to Lose Belly Fat & Muffin Top, No Equipment"؟

الطريقة الأكثر ملاءمة هي استخدام برنامج UDL Client، الذي يدعم تحويل الفيديو إلى تنسيق MP3. في بعض الحالات، يمكن أيضًا تنزيل MP3 من خلال ملحق UDL Helper.

كيف يمكنني حفظ إطار من فيديو "DO THIS to Get ABS & FLAT BELLY - Intense Ab Workout to Lose Belly Fat & Muffin Top, No Equipment"؟

تتوفر هذه الميزة في ملحق UDL Helper. تأكد من تحديد "إظهار زر لقطة الفيديو" في الإعدادات. يجب أن تظهر أيقونة الكاميرا في الركن الأيمن السفلي من المشغل إلى يسار أيقونة "الإعدادات". عند النقر عليه، سيتم حفظ الإطار الحالي من الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بتنسيق JPEG.

ما هو سعر كل هذه الأشياء؟

لا يكلف شيئًا. خدماتنا مجانية تمامًا لجميع المستخدمين. لا توجد اشتراكات للمحترفين ولا قيود على عدد مقاطع الفيديو التي يتم تنزيلها أو الحد الأقصى لطولها.