background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

تحميل "SLIM LEGS IN 20 DAYS! 10 min No Jumping Quiet Home Workout ~ Emi"

input logo icon
غلاف صوتي
انتظر من فضلك. نحن نقوم بإعداد روابط لمشاهدة وتنزيل الفيديو بسهولة بدون إعلانات.
console placeholder icon
الفيديو السابق: 12 Min CALVES ONLY Workout (No Equipment Needed!)الفيديو التالي: 20 min SLIM INNER & OUTER THIGH (Lying Down Exercises Only) ~ Emi
جدول المحتويات
|

جدول المحتويات

0:00
Intro
1:09
Outer Leg Lift + Circle (L)
3:21
Outer Leg Lift + Circle (R)
5:09
Glute Bridge Hold
5:50
Donkey Pulses (R)
6:29
Donkey Pulses (L)
7:09
Squat + Front Lunge
7:49
Side Kicks
8:29
In Out Squat
9:11
Reverse Lunge Pulses + Knee Raise
9:49
Sumo Squat Pulses
10:29
Sumo Squat Hold
مقاطع فيديو مماثلة من الكتالوج الخاص بنا
|

مقاطع فيديو مماثلة من الكتالوج الخاص بنا

20 min SLIM INNER & OUTER THIGH (Lying Down Exercises Only) ~ Emi
23:36

20 min SLIM INNER & OUTER THIGH (Lying Down Exercises Only) ~ Emi

قناة: emi wong
12 Min CALVES ONLY Workout (No Equipment Needed!)
12:45

12 Min CALVES ONLY Workout (No Equipment Needed!)

قناة: getfitbyivana
Top 10 Exercise | Totally slim legs and thighs 2 week challenge | Cách làm thon gọn chân đùi tại nhà
10:48

Top 10 Exercise | Totally slim legs and thighs 2 week challenge | Cách làm thon gọn chân đùi tại nhà

قناة: Home Fitness Challenge
30 min Full Body Fat Loss Standing Workout (No Jumping) | Quiet Cardio, No Yoga Mat Needed ~ Emi
31:15

30 min Full Body Fat Loss Standing Workout (No Jumping) | Quiet Cardio, No Yoga Mat Needed ~ Emi

قناة: emi wong
10 MIN EXERCISE & STRETCH FOR SHOULDERS, NECK & THE COLLARBONE AREA ~ Emi
10:29

10 MIN EXERCISE & STRETCH FOR SHOULDERS, NECK & THE COLLARBONE AREA ~ Emi

قناة: emi wong
15 MIN STRETCH FOR SLIM & LONG LEGS | 21-Day Lower Body Transform Program
17:03

15 MIN STRETCH FOR SLIM & LONG LEGS | 21-Day Lower Body Transform Program

قناة: emi wong
BURN LEG & THIGH FAT IN 30 DAYS!! 10 min Slim Legs Workout | Week 2 ~ Emi
11:32

BURN LEG & THIGH FAT IN 30 DAYS!! 10 min Slim Legs Workout | Week 2 ~ Emi

قناة: emi wong
30 min Full Body Fat Burn HIIT (NO JUMPING) - Ab, Core, Arm, Back, Leg, Thigh & Cardio ~ Emi
30:54

30 min Full Body Fat Burn HIIT (NO JUMPING) - Ab, Core, Arm, Back, Leg, Thigh & Cardio ~ Emi

قناة: emi wong
علامات الفيديو
|

علامات الفيديو

leg workout
leg day
slim legs
burn thigh fat
burn leg fat
slim calves
no jumping workout
quiet workout
emi wong
10 minute workout
inner thigh workout
no jumping exercises
lean legs workout
thigh gap workout
legs slimming
beginner workout
reduce cellulite
get slim legs
get toned legs
how to get a thigh gap
thigh slimming
butt exercises
cardio
no jumping cardio
apartment workout
booty workout
hourglass workout
Grow your booty
瘦小腿
瘦腿操
يوجد لديك ‎UDL Helper مثبت بالفعل يمكنك تنزيل فيديو بنقرة واحدة!
تم التثبيت
للتنزيل
Google Chrome

وصف:

SUBSCRIBE & TURN ON NOTIFICATIONS FOR NEW VIDEOS! thank you for your support (: MY WEBSITE: https://www.emiwong.life/ ► all my workout programs: https://www.emiwong.life/programs ► more videos to watch: https://www.emiwong.life/other-videos FOR EARLY ACCESS TO MY VIDEOS ► join the #femily membership: https://www.youtube.com/channel/UCvGEK5_U-kLgO6-AMDPeTUQ/join LET'S BE FRIENDS! ► my instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ► my facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ► my dogs' instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser WORK CONTACT: [email protected] ♡INTRO SONG: Aarre - When We Were Young (ft. Reece Lemonius)

تحضير خيارات التنزيل

popular icon
شائعة
hd icon
فيديو HD
audio icon
صوت فقط
total icon
جميع التنسيقات
* — إذا كان الفيديو يتم تشغيله في علامة تبويب جديدة، فانتقل إليها، ثم انقر بزر الماوس الأيمن على الفيديو وحدد "حفظ الفيديو باسم..."
** — رابط مخصص للتشغيل عبر الإنترنت في مشغلات متخصصة

أسئلة حول تنزيل الفيديو

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل فيديو "SLIM LEGS IN 20 DAYS! 10 min No Jumping Quiet Home Workout ~ Emi"؟mobile menu icon

  • موقع http://unidownloader.com/ هو أفضل طريقة لتنزيل مقطع فيديو أو مقطع صوتي منفصل إذا كنت تريد الاستغناء عن تثبيت البرامج والإضافات.

  • ملحق UDL Helper هو زر ملائم مدمج بسلاسة في مواقع YouTube وInstagram وOk.ru لتنزيل المحتوى بسرعة.

  • برنامج UDL Client (لنظام Windows) هو الحل الأقوى الذي يدعم أكثر من 900 موقع إلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي ومواقع استضافة الفيديو، بالإضافة إلى أي نوعية فيديو متوفرة في المصدر.

  • UDL Lite هو وسيلة مريحة حقًا للوصول إلى موقع ويب من جهازك المحمول. بمساعدته، يمكنك بسهولة تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة على هاتفك الذكي.

mobile menu iconأي صيغة فيديو "SLIM LEGS IN 20 DAYS! 10 min No Jumping Quiet Home Workout ~ Emi" يجب أن أختار؟mobile menu icon

  • أفضل تنسيقات الجودة هي FullHD (1080p) و2K (1440p) و4K (2160p) و8K (4320p). كلما زادت دقة الشاشة، يجب أن تكون جودة الفيديو أعلى. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى يجب مراعاتها: سرعة التنزيل ومقدار المساحة الخالية وأداء الجهاز أثناء التشغيل.

mobile menu iconلماذا يتجمد جهاز الكمبيوتر الخاص بي عند تحميل فيديو "SLIM LEGS IN 20 DAYS! 10 min No Jumping Quiet Home Workout ~ Emi"؟mobile menu icon

  • يجب ألا يتجمد المتصفح/الكمبيوتر تماماً! إذا حدث ذلك، يرجى الإبلاغ عن ذلك مع رابط الفيديو. في بعض الأحيان لا يمكن تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة بتنسيق مناسب، لذلك أضفنا إمكانية تحويل الملف إلى التنسيق المطلوب. في بعض الحالات، قد تستهلك هذه العملية موارد الكمبيوتر بشكل فعال.

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل فيديو "SLIM LEGS IN 20 DAYS! 10 min No Jumping Quiet Home Workout ~ Emi" على هاتفي؟mobile menu icon

  • يمكنك تنزيل مقطع فيديو على هاتفك الذكي باستخدام الموقع الإلكتروني أو تطبيق UDL Lite. من الممكن أيضًا إرسال رابط التنزيل عبر رمز الاستجابة السريعة باستخدام ملحق UDL Helper.

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل مقطوعة صوتية (موسيقى) على MP3 "SLIM LEGS IN 20 DAYS! 10 min No Jumping Quiet Home Workout ~ Emi"؟mobile menu icon

  • الطريقة الأكثر ملاءمة هي استخدام برنامج UDL Client، الذي يدعم تحويل الفيديو إلى تنسيق MP3. في بعض الحالات، يمكن أيضًا تنزيل MP3 من خلال ملحق UDL Helper.

mobile menu iconكيف يمكنني حفظ إطار من فيديو "SLIM LEGS IN 20 DAYS! 10 min No Jumping Quiet Home Workout ~ Emi"؟mobile menu icon

  • تتوفر هذه الميزة في ملحق UDL Helper. تأكد من تحديد "إظهار زر لقطة الفيديو" في الإعدادات. يجب أن تظهر أيقونة الكاميرا في الركن الأيمن السفلي من المشغل إلى يسار أيقونة "الإعدادات". عند النقر عليه، سيتم حفظ الإطار الحالي من الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بتنسيق JPEG.

mobile menu iconما هو سعر كل هذه الأشياء؟mobile menu icon

  • لا يكلف شيئًا. خدماتنا مجانية تمامًا لجميع المستخدمين. لا توجد اشتراكات للمحترفين ولا قيود على عدد مقاطع الفيديو التي يتم تنزيلها أو الحد الأقصى لطولها.