تحميل "40 Min Strength & Cardio HIIT (Full Body Workout With Dumbbells)"

"videoThumbnail 40 Min Strength & Cardio HIIT (Full Body Workout With Dumbbells)

0:00

Warm Up

3:10

Round 1 - Strength

22:55

Rest

23:30

Round 2 - Cardio HIIT

15 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT - burn lots of calories / No Equipment I Pamela Reif

15 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT - burn lots of calories / No Equipment I Pamela Reif

قناة: Pamela Reif

10 MIN FULL BODY WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif

10 MIN FULL BODY WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif

قناة: Pamela Reif

10 MIN CALORIE KILLER / Medium Level - a HIIT workout that won't kill you I Pamela Reif

10 MIN CALORIE KILLER / Medium Level - a HIIT workout that won't kill you I Pamela Reif

قناة: Pamela Reif

50 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT | Intense Fat Burn

50 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT | Intense Fat Burn

قناة: VFIT WITH VERA

20 MIN TABATA HIIT | Intense Full Body Workout | No Equipment, No Repeat

20 MIN TABATA HIIT | Intense Full Body Workout | No Equipment, No Repeat

قناة: Nobadaddiction

10 MIN BODYWEIGHT WORKOUT (NO EQUIPMENT HOME WORKOUT!)

10 MIN BODYWEIGHT WORKOUT (NO EQUIPMENT HOME WORKOUT!)

قناة: Fraser Wilson

20 Min Hourglass Workout For A Slim Waist & Round Butt (No Equipment)

20 Min Hourglass Workout For A Slim Waist & Round Butt (No Equipment)

قناة: Nobadaddiction

20 MIN FULL BODY WORKOUT - Intense Version / No Equipment I Pamela Reif

20 MIN FULL BODY WORKOUT - Intense Version / No Equipment I Pamela Reif

قناة: Pamela Reif

30 Min Abs & Cardio HIIT Workout To Burn Belly Fat And Get A Flat Stomach

30 Min Abs & Cardio HIIT Workout To Burn Belly Fat And Get A Flat Stomach

قناة: Nobadaddiction

HIIT

High intensity

interval training

training

workout

at home

follow along

tabata

fat burn

fitness

cardio

fat loss

lose weight

burn fat

burn calories

hiit

burn fat fast

high intensity

full body

Oliver Sjostrom

workout for men

fat burning

oliver

sjostrom

functional training

bodyweight workout

home workout

fat loss workout

bodyweight

cardio HIIT

with weights

with dumbbells

dumbbell workout

40 minute

40 min

يوجد لديك ‎UDL Helper مثبت بالفعل يمكنك تنزيل فيديو بنقرة واحدة!

تم التثبيت

للتنزيل

Google Chrome

وصف:

Get ready to push yourself in this 40 minute full body strength & cardio HIIT workout with dumbbells that focuses on both building strength and muscles as well as your conditioning. For the first 20 minutes we'll work our strength with dumbbell weight training and the remaining 20 minutes with Cardio HIIT training. THE WORKOUT 👉🏼 Duration: 40 Min 👉🏼 Muscles: Full Body 👉🏼 Intensity: High Intensity 👉🏼 Focus: Strength & Conditioning 👉🏼 No Repeats 👉🏼 With Weights / Dumbbells Let me know what you think about this workout, share your progress, or ask me a question in the comments below! 💬💙 Timestamps ⏱ Warm Up: 0:00 Round 1 - Strength: 3:10 Rest: 22:55 Round 2 - Cardio HIIT: 23:30 CONNECT WITH ME ACROSS SOCIALS: @olisjostrom Business Inquiries: [email protected]

تحضير خيارات التنزيل

شائعة

فيديو HD

صوت فقط

جميع التنسيقات

* — إذا كان الفيديو يتم تشغيله في علامة تبويب جديدة، فانتقل إليها، ثم انقر بزر الماوس الأيمن على الفيديو وحدد "حفظ الفيديو باسم..."

** — رابط مخصص للتشغيل عبر الإنترنت في مشغلات متخصصة

أسئلة حول تنزيل الفيديو

كيف يمكنني تنزيل فيديو "40 Min Strength & Cardio HIIT (Full Body Workout With Dumbbells)"؟

موقع http://unidownloader.com/ هو أفضل طريقة لتنزيل مقطع فيديو أو مقطع صوتي منفصل إذا كنت تريد الاستغناء عن تثبيت البرامج والإضافات.
ملحق UDL Helper هو زر ملائم مدمج بسلاسة في مواقع YouTube وInstagram وOk.ru لتنزيل المحتوى بسرعة.
برنامج UDL Client (لنظام Windows) هو الحل الأقوى الذي يدعم أكثر من 900 موقع إلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي ومواقع استضافة الفيديو، بالإضافة إلى أي نوعية فيديو متوفرة في المصدر.
UDL Lite هو وسيلة مريحة حقًا للوصول إلى موقع ويب من جهازك المحمول. بمساعدته، يمكنك بسهولة تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة على هاتفك الذكي.

أي صيغة فيديو "40 Min Strength & Cardio HIIT (Full Body Workout With Dumbbells)" يجب أن أختار؟

أفضل تنسيقات الجودة هي FullHD (1080p) و2K (1440p) و4K (2160p) و8K (4320p). كلما زادت دقة الشاشة، يجب أن تكون جودة الفيديو أعلى. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى يجب مراعاتها: سرعة التنزيل ومقدار المساحة الخالية وأداء الجهاز أثناء التشغيل.

لماذا يتجمد جهاز الكمبيوتر الخاص بي عند تحميل فيديو "40 Min Strength & Cardio HIIT (Full Body Workout With Dumbbells)"؟

يجب ألا يتجمد المتصفح/الكمبيوتر تماماً! إذا حدث ذلك، يرجى الإبلاغ عن ذلك مع رابط الفيديو. في بعض الأحيان لا يمكن تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة بتنسيق مناسب، لذلك أضفنا إمكانية تحويل الملف إلى التنسيق المطلوب. في بعض الحالات، قد تستهلك هذه العملية موارد الكمبيوتر بشكل فعال.

كيف يمكنني تنزيل فيديو "40 Min Strength & Cardio HIIT (Full Body Workout With Dumbbells)" على هاتفي؟

يمكنك تنزيل مقطع فيديو على هاتفك الذكي باستخدام الموقع الإلكتروني أو تطبيق UDL Lite. من الممكن أيضًا إرسال رابط التنزيل عبر رمز الاستجابة السريعة باستخدام ملحق UDL Helper.

كيف يمكنني تنزيل مقطوعة صوتية (موسيقى) على MP3 "40 Min Strength & Cardio HIIT (Full Body Workout With Dumbbells)"؟

الطريقة الأكثر ملاءمة هي استخدام برنامج UDL Client، الذي يدعم تحويل الفيديو إلى تنسيق MP3. في بعض الحالات، يمكن أيضًا تنزيل MP3 من خلال ملحق UDL Helper.

كيف يمكنني حفظ إطار من فيديو "40 Min Strength & Cardio HIIT (Full Body Workout With Dumbbells)"؟

تتوفر هذه الميزة في ملحق UDL Helper. تأكد من تحديد "إظهار زر لقطة الفيديو" في الإعدادات. يجب أن تظهر أيقونة الكاميرا في الركن الأيمن السفلي من المشغل إلى يسار أيقونة "الإعدادات". عند النقر عليه، سيتم حفظ الإطار الحالي من الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بتنسيق JPEG.

ما هو سعر كل هذه الأشياء؟

لا يكلف شيئًا. خدماتنا مجانية تمامًا لجميع المستخدمين. لا توجد اشتراكات للمحترفين ولا قيود على عدد مقاطع الفيديو التي يتم تنزيلها أو الحد الأقصى لطولها.