background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

تحميل "15 Min Full Body HIIT Workout - Low Impact Alternatives - DO IT!"

input logo icon
"videoThumbnail 15 Min Full Body HIIT Workout - Low Impact Alternatives - DO IT!
جدول المحتويات
|

جدول المحتويات

0:00
Intro
0:25
SKATERS
0:55
SHUFFLE CRUNCH
1:30
BURPEES JACKS
2:05
MOUNTAIN CLIMBERS
2:40
SQUAT JUMP & TAP
3:15
BUTT KICKS
3:50
TUCK JUMP HIGH KNEES
4:55
20 SECS REST
5:45
LATERAL LUNGES
6:20
POP SQUAT
7:30
TUCK JUMP SQUAT
8:40
REVERSE LATERAL LUNGE (L)
9:15
REVERSE LATERAL LUNGE (R)
9:45
30 SECS REST
9:50
BEAR CRAWL SIT KICK
11:21
PLANK JACKS
12:01
REVERSE CRUNCH
12:41
DOLPHIN PLANK
14:01
PLANK WITH HIP DIPS
14:36
BICYCLE CRUNCHES
الصوت من هذا الفيديو
|

الصوت من هذا الفيديو

علامات الفيديو
|

علامات الفيديو

abs
full body
hiit
full body workout
workout
workout challenge
intense full body
intense hiit workout
exercise
lose weight
weight loss
full body workout at home
full body workout for beginner
hiit workout
hiit workout for fat loss
hiit workout at home
cardio
cardio workout
no jumping workout
beginner workout
exercise to lose belly fat
exercise to lose weight
free workout program
full body exercise
full body hiit
burn calories
15 min workout
15 min
يوجد لديك ‎UDL Helper مثبت بالفعل يمكنك تنزيل فيديو بنقرة واحدة!
تم التثبيت
للتنزيل
Google Chrome

وصف:

Brand new 15 MIN HIIT Workout with low impact no jumping alternatives that you can do right at home! Join us this Nov/Dec and stay active with the community with my MOVEmber schedule! ✚ Free Program Schedule https://www.chloeting.com/program/ ✚ SHOP MY MERCH! https://store.chloeting.com ✚ Free Recipes https://www.chloeting.com/recipes/ ✚ Sponsor this channel https://www.youtube.com/chloeting/join Sub to my 2nd channel https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1 ✚ My links https://www.instagram.com/chloe_t/ https://www.instagram.com/itschloeting/ twitch.tv/chloeting https://discord.gg/chloeting https://sptfy.com/chloeting ✚ Music by Track: Kløn - Heartbeat Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/o3SXtaCUt84 Free Download: https://fanlink.to/fTAW Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com Music provided by Monstercat: Snavs - Golden https://youtube.com/monstercat https://youtube.com/monstercatinstinct Track: Deaf Kev - Invincible Part II (feat. Sendi Hoxha) [NCS10 Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/SA1ESPFd3LQ Free Download / Stream: https://ncs.io/Invincible2 Track: Rival x Asketa & Natan Chaim - Superhero In My Sleep [NCS10 Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/WwNsKseeBWU Free Download / Stream: https://ncs.io/SuperheroInMySleep NEFFEX - Believe https://youtu.be/AOVo3RZfza8 Track: Lost Sky - Vision pt. II (feat. She Is Jules) [NCS10 Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/kHLQF8_NFrM Free Download / Stream: https://ncs.io/Vision2 #workouts #fitness #chloeting #chloetingchallenge #abs #homeworkouts IMPORTANT DISCLAIMER: Some people may see my video titles as click-bait. YouTubers optimise their video's meta data for discovery due to how the algorithm is like. This isn't anything new. Most people who've been watching YouTube for years would understand this. If you're unhappy and get triggered by this, well, this channel isn't for you then. I’ve provided free workout schedules and programs since day 1 and have always optimised my meta data as such so that's not going to change. Having said that, it doesn't mean the workout do not work. You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targetting fat loss is not scientifically proven. Everyone is different and it takes time. When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you.

تحضير خيارات التنزيل

* — إذا كان الفيديو يتم تشغيله في علامة تبويب جديدة، فانتقل إليها، ثم انقر بزر الماوس الأيمن على الفيديو وحدد "حفظ الفيديو باسم..."
** — رابط مخصص للتشغيل عبر الإنترنت في مشغلات متخصصة

أسئلة حول تنزيل الفيديو

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل فيديو "15 Min Full Body HIIT Workout - Low Impact Alternatives - DO IT!"؟mobile menu icon

  • موقع http://unidownloader.com/ هو أفضل طريقة لتنزيل مقطع فيديو أو مقطع صوتي منفصل إذا كنت تريد الاستغناء عن تثبيت البرامج والإضافات.

  • ملحق UDL Helper هو زر ملائم مدمج بسلاسة في مواقع YouTube وInstagram وOk.ru لتنزيل المحتوى بسرعة.

  • برنامج UDL Client (لنظام Windows) هو الحل الأقوى الذي يدعم أكثر من 900 موقع إلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي ومواقع استضافة الفيديو، بالإضافة إلى أي نوعية فيديو متوفرة في المصدر.

  • UDL Lite هو وسيلة مريحة حقًا للوصول إلى موقع ويب من جهازك المحمول. بمساعدته، يمكنك بسهولة تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة على هاتفك الذكي.

mobile menu iconأي صيغة فيديو "15 Min Full Body HIIT Workout - Low Impact Alternatives - DO IT!" يجب أن أختار؟mobile menu icon

  • أفضل تنسيقات الجودة هي FullHD (1080p) و2K (1440p) و4K (2160p) و8K (4320p). كلما زادت دقة الشاشة، يجب أن تكون جودة الفيديو أعلى. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى يجب مراعاتها: سرعة التنزيل ومقدار المساحة الخالية وأداء الجهاز أثناء التشغيل.

mobile menu iconلماذا يتجمد جهاز الكمبيوتر الخاص بي عند تحميل فيديو "15 Min Full Body HIIT Workout - Low Impact Alternatives - DO IT!"؟mobile menu icon

  • يجب ألا يتجمد المتصفح/الكمبيوتر تماماً! إذا حدث ذلك، يرجى الإبلاغ عن ذلك مع رابط الفيديو. في بعض الأحيان لا يمكن تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة بتنسيق مناسب، لذلك أضفنا إمكانية تحويل الملف إلى التنسيق المطلوب. في بعض الحالات، قد تستهلك هذه العملية موارد الكمبيوتر بشكل فعال.

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل فيديو "15 Min Full Body HIIT Workout - Low Impact Alternatives - DO IT!" على هاتفي؟mobile menu icon

  • يمكنك تنزيل مقطع فيديو على هاتفك الذكي باستخدام الموقع الإلكتروني أو تطبيق UDL Lite. من الممكن أيضًا إرسال رابط التنزيل عبر رمز الاستجابة السريعة باستخدام ملحق UDL Helper.

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل مقطوعة صوتية (موسيقى) على MP3 "15 Min Full Body HIIT Workout - Low Impact Alternatives - DO IT!"؟mobile menu icon

  • الطريقة الأكثر ملاءمة هي استخدام برنامج UDL Client، الذي يدعم تحويل الفيديو إلى تنسيق MP3. في بعض الحالات، يمكن أيضًا تنزيل MP3 من خلال ملحق UDL Helper.

mobile menu iconكيف يمكنني حفظ إطار من فيديو "15 Min Full Body HIIT Workout - Low Impact Alternatives - DO IT!"؟mobile menu icon

  • تتوفر هذه الميزة في ملحق UDL Helper. تأكد من تحديد "إظهار زر لقطة الفيديو" في الإعدادات. يجب أن تظهر أيقونة الكاميرا في الركن الأيمن السفلي من المشغل إلى يسار أيقونة "الإعدادات". عند النقر عليه، سيتم حفظ الإطار الحالي من الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بتنسيق JPEG.

mobile menu iconما هو سعر كل هذه الأشياء؟mobile menu icon

  • لا يكلف شيئًا. خدماتنا مجانية تمامًا لجميع المستخدمين. لا توجد اشتراكات للمحترفين ولا قيود على عدد مقاطع الفيديو التي يتم تنزيلها أو الحد الأقصى لطولها.